Pogosta težava je zaprtost pri odraslih. Vzroki in zdravljenje te bolezni so opisani v nadaljevanju. Če želite obvladati zaprtje, je možno s pomočjo folk zdravil doma.
Zaprtje pri odraslih: vzroki
Zaprtje je stanje, v katerem odrasla oseba nima blata dlje kot en dan ali pa občutek polnosti črevesja ostane po deformaciji.
Za to težavo obstaja več razlogov:
- Neustrezen vnos tekočine.
- Dolgotrajna uporaba antibiotikov.
- Operacije na črevesju.
- Stalno intoksikacijo bolnikovega telesa z nikotinom.
- Kronične bolezni prebavnega trakta, kot tudi brazgotine, tumorji in druge ovire v debelem črevesu.
- Depresija, stres, razne nevrološke bolezni.
- Bolezni endokrinega sistema, ki zmanjšujejo delovanje sekretornih žlez.
Če oseba pogosto sedi, laži ali na splošno vodi sedentaren življenjski slog, potem morda preprosto ne čuti potrebe po praznjenju črevesja. Ko so fekalne mase v rektumu, se raztegne in ustrezni signali pridejo v možgane moškega ali ženske. Starejši bolnik, nižja je občutljivost receptorjev, ki so odgovorni za potrebo po obisku stranišča.Takšni signali se pomnožijo v pokončnem položaju, saj je spodnji del rektuma najbolj občutljiv. To pojasnjuje kronično zaprtje pri bolnikih s posteljico in tistih, ki sedijo pri delu.
Zdravljenje bolezni z ljudskimi pravili:
Občasno lahko zdravite zaprtje pri odraslih doma. To bo pomagalo pacientom ljudska zdravila in ustrezno pripravljeno prehrano.
Sadje, jagode in zelenjava
Če se stanje z zaprtjem ne izvaja, lahko sveže sadje, jagode in zelenjava postanejo resnični reševalci za bolnika. Pri ljudeh s težavo, o kateri se razpravlja, bi morali navedeni izdelki predstavljati približno 80% celotne prehrane. Vlakna iz sveže zelenjave in plodov aktivno "izžareva" neprehrambeno hrano iz bolnikovega telesa.
Ampak morate skrbno izbrati izdelke za vašo prehrano. Torej veljajo za odvajalce jabolka, kivi, lubenice, marelice, slive, pesa, paradižnik, koruza, kumare, korenje, jagode, brusnice in borovnice. In iz menija je treba izključiti: fižol, zelje, hruške, datume, krompir, banane, persimmon.
Zelišča in semena
Priljubljena zelenica z blagim odvajalnim učinkom je regrat.Njegov čaj redno priporočamo, da pijejo starejšim in bolnikom v postelji. Priprava sredstva za 1 žličko. koreninske rastline in kozarce vrele vode. Sestavine združimo in kuhamo 6-7 minut. Nato je orodje infundirano nekaj ur, filtrirano in uporabljeno v 1 tbsp. žlico 3-4 krat na dan.
Učinkovito zdravilo je pripravljeno iz sane trave. Pri 2 žlici žlici. žlice surovine se polni kozarec vode. Na vodni kopeli pomeni pojesti pol ure. Potem se ohladi, filtrira in pije pred spanjem za pol kozarca.
Prav tako se pogosto za boj proti zaprtju uporabljajo lanena semena in plevel. Prvi nimajo kontraindikacij. Semena se uporabljajo celih 1 žlica. žlico 2-3 krat na dan. Pomembno je, da jih opere z veliko vode.
To je zanimivo: kako jemati laneno seme, da očistite telo
Rastlinska semena nabreknejo v črevesju in spodbujajo, da se izpraznijo. Sprejmejo jih v količini 2 tbsp. žlice in tudi sprati z veliko vode. Takšno orodje za astmatike je prepovedano.
Rastlinska olja
Običajno sončnično olje lahko pomaga obvladovati zaprtje. Da bi to naredili, se vzame za 1 žlico. žlico čez noč ali po zajtrku.Sčasoma se lahko odmerek poveča na 40 ml. Takoj po porabi olja je pijan kozarec tople vode z nekaj kapljicami limoninega soka.
Prav tako je dovoljeno dodati maslo kavi, pomarančnemu soku, kefirju ali ryazhenki. Poleg sončnice za zdravljenje primerne oljčne komponente.
Priprava vode
Najpreprostejše in najbolj proračunsko sredstvo proti zaprtju je navadna voda. Če imate težave zjutraj, boste morali piti 2-3 kozarca nekoliko kuhane tekočine hkrati. 2 skodelice tople vode in 1 skodelico - vroče.
To orodje bo pomagalo določiti postopek praznjenja črevesa v nekaj dneh. Pijte vodo pred zajtrkom.
Morsko sol
Za odpravo zaprtja, z uporabo morske soli, morate zjutraj potrebovati prazen želodec, da pod svoj jezik vstavite ščepec. Nato morate počakati, da se izdelek popolnoma stopi. Šele potem je pijan poln kozarec tople vode.
Podoben učinek je mogoče doseči s pijačo hladne tekočine z 0,5 mL soli morske soli. Pijte tekočino na prazen želodec v majhnih požirekih.
Laksativno živilo
Če v svojo dieto dodate odvajalne izdelke, boste pozabili na težave s črevesnimi gibi.
Njihov seznam vključuje naslednje:
- Ovseno kašo.Ne samo v obliki kaše, ampak tudi odlitja in žele iz tega žita.
- Odklopi Vsaka njihova možnost. Vsi otrobi vsebujejo grobe vlaknine, kar pomaga ugotoviti delo črevesja.
- Čebula, pesa, buča, idrijsko artičoko, jabolka, breskve, lubenica.
- Slive surove in kuhane. Kot tudi nekatera druga suha sadeža: suhe marelice, fige.
- Grah Olajša zaprtje iz suhega graha, ki ga je treba drobiti v stanje prahu in uporabiti 1 čajno žličko vsak dan pred kosilom ali večerjo.
Zdravljenje ljudskih zdravil med nosečnostjo
Da bi bodoči materi ne motili težave s praznjenjem črevesja, morate najprej pravilno oblikovati svojo prehrano, vključno z mlečnimi izdelki, zelenjavo, sadjem, žitaricami, suhim sadjem, dovolj čisto pitno vodo in otroškim kruhom.
Pomembno za bodočo mamo mobilnega življenjskega sloga. Na primer, dnevna posebna gimnastika za nosečnice.
Če se je problem že pojavil, bodo ljudska zdravila pomagali pri soočanju z njo brez škode za žensko in otroka. Na primer, lahko vzamete krompirjev sok, razredčen s kuhano vodo (v razmerjih 1/1) pred vsakim obrokom.Dovolj porastov v 50-60 ml.
Dovoljeno med nosečnostjo decoctions cvetja gorskega pepela, listov lipe in komarčka. Za pripravo takšnega zdravila se vzame 10 g surovine za poln kozarec vrele vode. Orodje lebdi v vodni kopeli 12-15 minut, nato pa ga napolni vsaj eno uro. Odpadek se vzame 3-krat na dan tik pred obroki, 1 žlica. žlico.
Značilnosti zdravljenja atoničnega, spastičnega, kroničnega zaprtja
Atonska zaprtost se pojavi kot posledica slabitve gladkih mišic črevesja in zaradi ljubezni do hitre hrane, proizvodov iz moke in drugih "nevarnosti". Zato jih je treba obravnavati na poseben način. Najprej prilagodite prehrano in dodajte veliko rastlinskih živil.
Še posebej pomembno je dodajanje vadbe dnevni rutini. Ko se sedentarno delo poskuša redno ogrevati, hodite in stojite več. Ne morete zlorabljati klistir, pa tudi sredstva z odvajalnim učinkom. Bolnikom s to obliko zaprtja so pogosto predpisane tablete Senade za bolnike. Delajo odlično delo z zaprtjem, ki ga povzroča okvarjen mišični ton črevesja.
Spastični zaprtje, ki ga povzroča mišični krči. Slednje so posledica zvišanja črevesnega tona. To običajno poteka na ozadju različnih bolezni.Na primer s sladkorno boleznijo, s sindromom razdražljivega črevesja, po zastrupitvi, nevrogenim kolitisom in drugimi boleznimi. Zato morate začeti s terapijo z odstranitvijo glavnega vzroka zaprtja. Potrebna bo celovita obravnava obstoječe bolezni.
Poleg osnovne zdravilne terapije bolezen, ki je povzročila spastično zaprtje, lahko uporabite ustrezna ljudska zdravila, da olajšate gibanje črevesja. Prav tako boste morali slediti posebni prehrani, ki ne bo povzročila večje nastajanja plinov v črevesju.
Kronična zaprtost je motnja motorične aktivnosti v debelem črevesu. Atonska zaprtost vstopi v to fazo, razen če se zdravljenje začne pravočasno.
Zdravljenje kronične bolezni, o kateri se razpravlja, mora nujno nadzorovati zdravnik. Prvič, specialist mora ugotoviti vzrok za razvoj bolezni in ga odpraviti. Uporabljajo se tudi klice, odvajala, supozitorije, prebiotiki za obnovo črevesne mikroflore, posebno dieto in fizioterapevtsko zdravljenje.
Vaje in masaža za bolezen
Vaše stanje lahko z zaprtjem izboljšate s pomočjo posebnih fizičnih vaj in masaže. Glavna stvar je, da jih pravilno izvedemo.
Od vaj je najbolje, da izberete "kolo" ali postavite noge za glavo v ležeč položaj. Prav tako je koristno v sedečem položaju na kolenih, da globoko vdihnemo / izdihnemo, nato pa močno umaknemo želodec. Vaja se ponovi 60-krat.
Najpreprostejša masaža za zaprtje je vrezovanje trebuha od rebrov (spodaj) do pasu v smeri urinega kazalca. Hkrati je priporočljivo, da obrišete krpo, ki ste jo potopili v hladno vodo na roki. Postopek se izvaja 1-2 minute dvakrat dnevno.
Bolezen prehrane
Pravilna prehrana z zaprtjem normalizira prebavni trakt. Prvič, zdravilni sistem prehrane je namenjen povečanju prehrane bolnih rastlinskih živil, tekočin, vitaminov in mineralov.
Če jemljete s takšno prehrano, boste v majhnih količinah potrebovali 5-6 krat dnevno. Izdelke je treba kuhati, pariti ali pečiti. Pomembno je, da jih zmešate na drobne koščke, da povečate gibljivost črevesja. Čisto vodo na dan bo treba piti vsaj 1,5-2 litra.
Bodite prepričani, da uporabite veliko število zelenjave, sadja, jagodičja, zelišča. Koristne žitarice in mlečni izdelki, kot tudi pusto meso, ribe, perutnina.Toda peke, vroče začimbe, močan čaj, maščobo in ribe, močna juha, majoneza, čokolada, gobe, žele in alkoholne pijače bo treba opustiti.
Preprečevanje zaprtja doma
Tako se po zaključku zdravljenja nikoli ne vrne k problemu, morate poskrbeti za kvalitativno preprečevanje zaprtja. Da bi to naredili, morate najprej pravilno oblikovati prehrano, dodati pa mu veliko virov vlaken in zadostno količino tekočine. V meniju morajo biti prisotne jedi iz celih zrn, svežega sadja in zelenjave.
Odličen način za preprečevanje zaprtja je pred zajtrkom kozarec tople vode. V tekočino lahko dodate malo limoninega soka ali medu. Ta postopek nadomesti kozarec mleka pred spanjem. Pijača raztopi 3 žličke psilijskega olja.
Bodite prepričani, da poskrbite za dnevno telesno dejavnost. Na primer, zavrnite uporabo dvigala ali poskusite po delu, da gremo nekaj postaj v hišo peš. Koristen je tudi zjutraj.
