Za izgubo teže obstaja veliko načinov in načinov, tako s hudimi omejitvami v hrani, in ne tako. Eden od izdelkov, ki prispevajo k normalizaciji teže, je jabolčni kis za izgubo teže. Kako piti v te namene je pomembna tema, saj ima njena uporaba številne odtenke, ki jih je treba poznati in slediti.
Koristi jabolčnega kisu za hujšanje
Jabolčni kis je zdrobljen svež jabolka, v katero je dodan sladkor.
Sestavina ostane za fermentacijo, med katero se oblikuje končni izdelek, ki zadrži vse pomembne snovi:
- Ščiti pred razvojem onkologije beta karoten.
- Ohranjuje kostno tkivo bor.
- Preprečuje anemijo železo.
- Normalizirajte čustveno in psihološko stanje amino kisline.
- Ščiti zobe in kosti pred lomom kalcij.
- Količina slabega holesterola zmanjša vlakna.
- Normalizirajte prebavne procese encimito je dobro za želodec.
- Pozitiven učinek na kožo z lasmi vitamini E in A.
Tudi v sestavi proizvoda so encimi s pektinom, vitamini B in C, vključno z retinolom in tokoferolom ter tudi jabolčne, mlečne, citronske, ocetne in oksalne kisline.
Pomembno: čistem jabolčnemu kisu je prepovedano piti, kar lahko povzroči opekline in celo tkivno nekrozo.
In zdaj o prednostih izdelka za hujšanje - pomaga zmanjšati apetit in ne dopušča zadrževanja vode, kot tudi:
- pospeši presnovne procese in splošno učinkovitost, kar je razloženo s prisotnostjo klorovodikove kisline, ki normalizira proces izgube teže;
- odstranjuje fermentacijske proizvode in patogene iz prebavnega sistema iz telesa, s čimer zagotavlja protimikrobni učinek;
- aminokisline stabilizirajo čustveno stanje, lajšajo depresijo;
- pomaga v boju proti stalni želji, da bi pojedel nekaj sladkega;
- ohranja napetost kože, odpravlja pomarančno lupino in strije, povečuje pretok krvi in raztaplja zaloge maščob.
Zmanjša količino sladkorja v telesu in izboljša splošno učinkovitost, jo napolni z energijo in dobro razpoloženjem.
Kako piti
Ta izdelek učinkovito odpravlja prekomerno težo, vendar je pomembno, da pravilno pije jabolčni kis, za kar je bilo razvitih več metod.
Jabolčna kisa jabolčnika
Ta metoda temelji na potrebi po pitju pijače po obroku trikrat na dan teden dni, pripravljenega v razmerju 2 žlički. kis / 200 ml vode.Hkrati boste morali ustaviti porabo veliko mesa, maščobnih živil, povečati količino zelenjave, žitaric, sadja, rib in morskih sadežev v vaši prehrani. Voda z jabolčnim kisom se lahko uporablja 2-3 mesece, nato pa se za isto časovno obdobje odpre.
Z medom in soda
Kombinacija medu in jabolčnega kis ali soda zmanjša stopnjo kislosti in zmehča okus. Takšen koktajl je pomemben za pravilno pripravo, upoštevajoč vse priporočene deleže (1 žlička vseh sestavin + 1 žlica kisa na 1 skodelico vode). S pojavom zgage ali drugih neugodnosti, boste morali ustaviti prehrano in poskusite na drug način, kako izgubiti težo. Trajanje sprejema - ne več kot 8 tednov.
V kapsulah
Jabolčni kis je v obliki kapsul, ki jih proizvaja kitajska živilska industrija. Toda zaradi prisotnosti umetnih sestavin v njihovi sestavi, učinkovitost takega orodja povzroča nekaj dvomov. Doziranje je tako majhno, da je učinek zgorevanja maščobe, ki je napisan v povzetku, tudi malo verjeten.
Če želite izgubiti težo z jabolčnim kisom, morate upoštevati nekaj pravil:
- Pomembno je, da je proizvod naraven - bistvo se prodaja v trgovini, kar ne prispeva k procesu odstranjevanja dodatnih kilogramov.
- Kis je razredčena z vodo pri sobni temperaturi - 2 tsp. / 250-300 ml, respectively.
- Za izboljšanje okusa lahko vodo nadomestimo s sokom v enakem razmerju.
- Pijte pijačo pred obrokom pol ure. Če jeste, se lahko izdelek porabi ne prej kot v 1,5-2 urah.
- Priporočeni odmerek je 3-krat na dan.
- Zvečer je priporočljivo jesti nekaj svetlobe.
- Da bi povečali učinkovitost, pijte koktejl tik pred spanjem. Toda to lahko storijo le tisti, ki nimajo posameznih reakcij.
Ko pijete pijačo, ne bodite leni, da sperite usta in zaščitite zobe pred učinki kisline. In še bolje je piti s pomočjo cevi, kar zmanjša stik zob z tekočino. Rezultat skladnosti z vsemi priporočili bo opazen po enem tednu - približna izguba teže je 3 kg.
Kisa prehrana
Dieta, ki temelji na jabolčnem kisu, zasnovanem 3 dni, pomaga se znebiti 5 kg presežne teže:
- začetek je precej sprejemljiv, kajti na ta dan lahko pojedete vse, kar si srce želi, vendar v majhnih količinah.In pred vsakim obrokom morate piti 1/3 skodelice pripravljene sestave. Kis je razredčen na osnovi teže - 30 kg 1 majhne žlice, vendar ne več kot 2 na 250 ml vode;
- naslednji dan ostane hrana enaka, vendar se koktajl porabi zjutraj na prazen želodec, nato tudi pred obroki in traja noči;
- na zadnjem dnevu prehrane lahko jedo samo zelena jabolka, vendar ne več kot 4 kosi in pijete 1 l kisa čez dan.
V tem kratkem času, če upoštevate vsa priporočila, lahko z lahkoto izboljšate svojo sliko in postopoma približujete vaši normalni teži.
Ovijanje in drgnjenje
Zapri na metodi izvedbe in udarca sta obloge in drgnjenje z jabolčnim kisom. Ti dve metodi ne samo zmanjšata prostornino, temveč tudi odpravita celulit.
Če želite zaviti, izdelek in vodo raztopite v enakovrednih razmerah, bombažno tkanino namočite s sestavo in jo napolnite na problematično območje, tako da jo pritrdite s plastično vrečko. Na vrh postavite nekaj toplega in tako hodite približno 40 minut, nato pa vzemite vse in pojdite na tuš, z uporabo kreme proti celulitu na čisti koži.
Drobljenje ali masaža se izvaja z naslednjo zmesjo - združite 3 žlici žlici. l kis s 1 žlico žlici. l Oljčno olje ali katera koli druga masaža. Raztopina aktivno poteka v telesu 30 minut. Tak postopek je treba izvajati vsakih 2 dni. Po enem tednu boste lahko videli rezultate v obliki elastične in gladke kože z manj opaznimi pojavi pomarančne lupine.
Jabolčni kozlički kopeli
Druga učinkovit način ravnanja z dodatnimi centimetri na telesu je kopanje z jabolčnim kisom.
Preden izvedete postopek, 2 uri pred njim, ne jemljite sploh. Priporočljivo je, da to storite zvečer, kar je koristno ne le telesu, temveč tudi zdravju na splošno.
Izperite pod tušem vse zbrane umazanije v dnevu, pokličite kopalnico do polovice, tako da ji dodate 2 skodelice izdelka. Sedite v njem 20-60 minut, glede na vaše dobro počutje. Priporočena pogostost je 1 teden na teden 2 meseca.
Iz kopalnice, vzemite vodoravno pozicijo, pokrito s toplo odejo ali toplim prelivom. Po 5 takih sejah boste videli rezultate - strije se bodo zmanjšale, koža se bo zožila in postala bolj elastična.
Kako kuhati doma?
Za želodec, procese izgube teže in celotnega telesa je najbolj uporaben naravni izdelek, pripravljen brez pasterizacije. To vam omogoča, da shranite vse uporabne snovi v sestavi. Za pripravo primernih zimskih sort jabolk ali njihovih sokov.
Stisnite sok iz sadja, ga filtrirajte in ga postavite v stekleno, leseno ali emajlirano embalažo in ga postavite v prostor, kjer se temperatura zraka spreminja od 16 do 20 stopinj. Če dodate sladkor ali kvas ali pripravljen kis, se bo postopek kuhanja pospešil. V tesno zaprte posode naredite tanko luknjo velikost zobotrebca. Ko se maternica s površine spusti na dno, se lahko kislina šteje za pripravljeno, jo prelije v steklene steklenice in jo shrani v temo in hladu.
Za drugo metodo priprave boste potrebovali zelo sladke in pozne sorte jabolk - jih posadite skupaj s sredino in postavite v posodo, kot v prvem receptu, nalijte toplo vodo do vrha, dodajte sladkor (50 g / 1 l tekočine). Če je treba postopek pospešiti, dodajte kvas ali kruh in ga postavite na toplo mesto. Takšno sestavo pripravimo še en mesec, nato pa ga filtriramo, maternico speremo z vodo, postavimo nazaj in stanejo še dve tedni.Pripravljenost se določi na enak način kot zgoraj.
Koga ne bi smeli uporabljati?
Če neusklajenost z ukrepi in pravili priprave ter uporabe, lahko katerikoli najbolj uporaben in neškodljiv izdelek škoduje organizmu. Kontraindikacije vključujejo bolezni, kot so pankreatitis, cistitis in bolezni ledvic, zaradi sposobnosti zdravila, da poveča uriniranje.
Ne obiščite obiska strokovnjaka, preden začnete izgubljati težo ali pomladiti s pomočjo jabolčnega jajčnega kisu, da izključite možne bolezni, za katere izdelek ni mogoče uporabiti. V nasprotnem primeru boste poslabšali obstoječe patologije. Zdravje vam in vašim ljubljenim!
