Vsi ne vedo, kako so koristne jagode, čeprav mnogi obožujejo to poletno jagodičje. Torej, kakšna je njena korist, in ali lahko škoduje telesu?
Koristne lastnosti poletnih jagod
Dišeče poletno jagodičje ima različne koristne in celo zdravilne lastnosti. Sadje vsebuje veliko sladkorjev, vitaminov in tudi folne kisline. Jagode so bogate s pektinom, železom, kobaltom in drugimi mikroelementi.
Kalij v sestavi sadja pripomore k zdravljenju bolezni srca, vlakna, ki je zelo močna pri jagodah, pomagajo obvladovati zaprtje in je zelo koristna za nosečnice.
Strawberry ima močan zdravilni učinek na celotno telo kot celoto in je dragocen prehranski izdelek.
Pomemben del zdrave prehrane je jagode. Nutricionisti svetujejo, da med sezono jedo vsaj 5 kg jagod, da se zaloge folne kisline hranijo celo leto. Ta nasvet je še posebej pomemben za ženske.
Uporaba jagod za medicinske namene
Koristne lastnosti jagod so neizpodbojne in številne bolezni so bile obravnavane s to jagodami že od starih časov. Plodovi tega nizkega grma vsebujejo rekordno količino dragocenih snovi za telo,ki je našel najširšo uporabo v tradicionalni medicini.
- Prednosti jagod so očitne pri težavah z gastrointestinalnim traktom, zlasti z razjedami in črevesnimi okužbami. Sadni sok ima protimikrobni učinek in ima protivnetni učinek.
- Jagode učinkovito zmanjšujejo pritisk, saj ima izrazit diuretični učinek. Z redno porabo jagod lahko odstranite urinarni trakt.
- Ta jagod pomaga pri kardiovaskularnih boleznih, krepi stene krvnih žil in deluje kot odlično profilaktično proti bolezni srca. Poleg tega jagode razbremenijo telo stoječih tekočin, kar je izjemno pomembno pri srčnem popuščanju.
- Ta sladka jagodica prihrani od depresije, nasičuje telo s vitamini, še posebej z vitaminom C, kar prispeva k redčenju krvi.
- Strawberry je močan afrodiziak, ki ga zdravilci uporabljajo v starih časih. Ta rastlina se upravičeno imenuje zdravilo za vse bolezni, saj meni, bogat s to jagodičino, izboljšuje zdravje dobesedno na celični ravni.
Uporaba v kozmetologiji za kožo obraza
V starodavnem Rimu so se v kozmetologiji uporabljali jagode in listje.Juice jagode so celo slikale slike v tistem času.
Od sladkih jagod je zelo enostavno pripraviti kozmetične maske za kožo obraza in telesa. Najpreprostejša uporaba je uporaba pireja iz pire na očiščeno kožo 15 minut.
Ta maska hrani kožo z vitamini, zmanjša gube in vrne sijočo polt.
Pire jagode so tudi pomešane z različnimi izdelki. Torej, za suho in dehidrirano kožo pripravimo masko iz jagod in kislo smetano ali maščobo, kremo. Za mastno kožo, nasprotno, pripravijo maske iz jagod z ovsenim kozam z dodatkom limoninega soka.
Lahko celo izdelate vitaminske maske za rast nohtov iz aromatičnega jagodičja, za katero se na vsakem prstu doda 20 minut. Po teh maskah nohti postanejo zelo močne in sijoče.
Zakaj so listi rastline koristni?
Vendar pa niso koristne le jagode, ampak tudi listi jagod, ki se uporabljajo tudi v medicinske namene.
Od njih pripravljamo čaje, ki jih vzamemo, ko:
- bronhitis;
- astma;
- anemija;
- prehladi;
- kolitis;
- zvišan krvni tlak;
- hemoroidi;
- kamni v žolču;
- presnovne motnje.
Uporabite odlomke listov in izgubo telesne teže ter pijete zdravilne čase med nosečnostjo, da okrepite imunski sistem.Pijače iz jagodnih listov vsebujejo tudi veliko sladkorja in vitaminov, zato njihov vnos pomaga izboljšati stanje kože in las.
Za pravilno pripravo čaja, je treba zdrobiti listi, nato pa 1 žlica. l pridobljene surovine prelijemo s 200 ml vrele vode. Jagode lahko mešate z drugimi zelišči, kot so kamilice ali žajbelj.
Da bi uživali v čudovitem poletnem okusu jagodnega čaja, tudi pozimi, se posušijo. Da bi to naredili, so listi lomljeni poleti in so postavljeni v senci pod krošnjami. Vse zime shranjujte v papirnate vrečke.
Kontraindikacije in poškodbe
Toda to poletje jagodičje, za vse svoje velike koristi, kontraindikacije. Kakšno škodo lahko povzroči jagoda na telo, in kdo ga ne bi smel jesti?
- Kljub dejstvu, da jagode vsebujejo veliko hranil, v njih obstaja arzen. Tako 100 g sadja vsebuje do 14% te strupene sestavine. Zato ne smete jesti kila jagod v eni seji.
- Treba je opozoriti, da je jabolka, ki je pobarvana v svetlo rdeči barvi, najmočnejši alergen. Zato je pomembno, da ne le upoštevamo norme pri njegovi uporabi, temveč tudi previdnost, še posebej, če obstaja težnja k alergijam.Zato je zelo skrbno namenjeno majhnim otrokom.
- Ne pozabite na prisotnost v jagodah kislin, ki so lahko škodljivi med črevesjem ali gastritisom. V tem primeru je uporaba jagod nekoliko omejena, čeprav sploh ni izključena.
- In, seveda, da ne bi jedli preveč "kemije", je bolje jesti vašo jagodo in ne prinašati iz čezmorskih držav.
Katere so bolj uporabne jagode? Njegova svetla rdeča vzpenjajoča se! Toda v vseh, kar morate vedeti, kdaj se ustaviti.
