Solata z morskimi kale in palčkami - 7 okusnih receptov

Vsako spremembo solate z morskimi kale in paličicami se zlahka zmehčajo. Večina sestavin ne zahteva vrenja, pečenja ali druge predhodne priprave. Preprosto jih pomešajte skupaj, dodajte preliv in uživajte v zanimivem okusu prigrizka.

Solata z morskim kalejem, palčkami in jajci

Sestava sestavnih delov:

  • morsko kale - 300 - 330 g;
  • kuhana velika jajca - 4-5 kosov;
  • sočne paličice - 300-330 g;
  • glava čebule;
  • soljena majonezna omaka.

Konzistentno kuhanje:

  1. V prvi fazi skrajšajte zrnat kup zelja. To je bolj primerno, če uporabite škarje za kuhanje.
  2. Cool jajca, lupine. Nato naključno razrežite izdelek. Za to lahko uporabite nož ali rut.
  3. Črno beli čebulo zelo fino.
  4. Ribe palice, razrezane na srednje velikih rezinah približno enake velikosti.

Zmešajte morske alge, palčke, jajca in druge sestavine v skupni posodi. Sezono s slano omako.

S koruzo


Sestava proizvodov:

  • konzervirane zrnce koruze - 6-7 žlici desertov;
  • odmrznjeni rakovice - 100-150 g;
  • morski kale (v pločevinkah) - 1 žlica;
  • solata rdeča / rumena paprika - ½ kos;
  • močna sveža kumara - 1 kos;
  • soljeno oljčno olje - za oskrbo z gorivom.

Konzistentno kuhanje:

  1. Če je kislo zelje iz kozarca zelo slano, je treba splakniti s tekočo vodo. Potem lahko izdelek izrežete s škarjami za kuhanje, da olajšate jesti v solati.
  2. Corn grain stisne iz tekočine. Cut kumare na velike koščke.
  3. Popilčica zelene solate seseklja precej veliko. Glavna stvar je, da predrezate steblo iz zelenjave in odstranite vsa semena od znotraj.
  4. Odtaljene palčke narežemo na srednje koščke.
  5. Vsi pošljite v skupno jed.

Pripravljeno solato prelijemo s slano maslo. Če želite, lahko uporabite katero koli drugo omako.

Kuhanje z grahom


Sestava sestavnih delov:

  • morsko kale - 300 - 350 g;
  • sočno meso rakovice - 200 - 250 g;
  • grah (kisle, zelene) - 1 majhna kozarca;
  • majonezna omaka in sol - po okusu.

Konzistentno kuhanje:

  1. Na kratko odrežite zelje s škarjami.
  2. Naključno razrežite meso rakov. Čim večji so njegovi deli, svetlejši okus proizvoda bo v solati.
  3. Odcedite tekočino iz graha.

Združite receptorske izdelke. Okusite jih in solite z majonezno omako.

Glej tudi: morski kale - prednosti in škode, zdravilne lastnosti

Plastna solata z morsko kale in palčkami


Sestava sestavnih delov:

  • marinirane morske alge - 200-230 g;
  • palčke za rakovice - 300 do 330 g;
  • Korejski korenček - 100 g;
  • kuhana jajca - 3 - 4 kosov;
  • suh dolg riž - 50 g;
  • soljena majonezna omaka.

Konzistentno kuhanje:

  1. Kuhajte žito do kuhanja. Riž mora biti mehak, vendar ne preoblikovati v kašo.
  2. Končano žito položite na prvo ploščo na ploščo, mazite omako.
  3. Stisnite konzervirane hrane iz presežne marinade. Če želite, skrajšajte slamo sestavin.
  4. Morsko žajbeljko, da se položi na riž.
  5. Nato poskrbite za velike koščke paličic. Spray vse nazaj.
  6. Nazadnje dodajte pripravljeno korejsko korenje in naribana jajca. Te plasti so aromatizirane z omako. Bolje je pustiti jajca brez nje, tako da je zgornji del prigrizka puhast in zračen.

Pripravljena solata mora biti poslana, da se ohladi.

Z dodatkom lignjev


Sestava proizvodov:

  • kuhana jajca - 4-5 kosov;
  • morski kupus v marinadi - 300 - 350 g;
  • soljena majonezna omaka;
  • lignje - 250-300 g;
  • krakovne palice - 200-230 g

Konzistentno kuhanje:

  1. Očistite morsko hrano trupa iz vseh presežkov. 3 mesece v vreli vodi potopite lignje. Izdelek ohladimo in ga razrežemo na srednje slamice.
  2. Odstranite rakovice. Odrezajte v tanke dolge palčke.
  3. Ohladi jajca. Mlinite jih z rekojem z najbolj obsežnimi delitvami.
  4. Zelje iztisnejo prekomerno vlago. Če želite, se razrežite, da boste lažje jedli v pripravljeni solati.

Vse povežite v skupnem vsebniku. Nalijte se čez slano omako in dobro premešajte.

Kako kuhati z zelenim grahom


Sestava sestavnih delov:

  • morsko kale - 300 - 350 g;
  • bela ribja file - 250 - 270 g;
  • palice za rakovice - 1 pakiranje;
  • zamrznjen zeleni grah - 1 žlica;
  • kuhana jajca - 4 kosi;
  • majonezna omaka s soljo po okusu.

Konzistentno kuhanje:

  1. Žbone pločevinke so primerne za prigrizke, ki se prodajajo v katerem koli supermarketu. Solata ni slana in ne potrebuje predhodnega pranja.
  2. Pošljejte ribji file brez kamnov v slani vodi in kuhajte. Hladite že končen izdelek in ga razstavite neposredno z rokami na majhne koščke. Za ta recept lahko uporabite celo proračunsko polico.
  3. Zeleni grah pošljite naravnost v zamrznjeni obliki v vrelo vodo (v ločeni ponvi). Kuhajte 3 do 4 minute, nato pa takoj prelijete vrelo vodo. To je potrebno za ohranitev svetle, apetirne barve.
  4. Crabove palice razrezane na koščke. Tudi sesekljana in ohlajena jajca.
  5. Vsi so se mešali v skupni skledi.

Zaključite prigrizek s soljeno majonezno omako.

Solata: morske alge, palčke in kumare

Sestava proizvodov:

  • kisle kumare - 2 kom. (povprečno);
  • morsko kale - 250-300 g;
  • majonezna omaka in sol po okusu;
  • palice za rakovice - 1 pakiranje.

Konzistentno kuhanje:

  1. Sesekljate kumare na majhnih kockah. Iztisnite odvečno tekočino.
  2. Kosi zelenjave zmešajte z morsko kale.
  3. Dodamo sesekljane palice iz rakov v srednje velike ali večje koščke.

Vse dodajte soljeno majonezno omako. Dobro premešajte.

Namesto majoneze lahko dodate še druge omake v solato rakovih palic in morske kale. Na primer, "Tar-tar" ali kislo smetano s česnom in začimbami. Dietna različica solate je bolje zapolniti običajno olje.


Kategorija