Salata v pločevinkah - klasičen recept in 11 možnosti

Salate v pločevinkah so zelo priljubljene zaradi priročnosti kuhanja in odličnega okusa. Dober primer je recept za klasično solato v pločevinkah, ki se je sčasoma spreminjala in ima danes veliko raznolikosti.

Klasični recept

Svetel predstavnik prehrane ljudi, ki se držijo pravilne prehrane.

Za uspešnost bo potrebno:

• jar konzervirane ribe;
• 2 velika paradižnika;
• 2 srednje kumare;
• čebula;
• tretjina limone;
• zelenjava, sol, sladkor, balzamični kis.

Predjed za ribe pripravimo na naslednji način:

1. Čebula se razreže na kocke, ki s pomočjo limoninega soka in ščepec sladkorja marinirajo približno 10 minut.
2. Od opranih in posušenih paradižnikov so kumare pripravile majhne kocke.
3. V posodo položite zelenjavo, ribe iz pločevinke in drobno sesekljano zelenjavo.
4. Po temeljitem mešanju se solata soli in obleče z balzamičnim kisom, kar dodaja začinjeno ostrino.

S tuni, kumaricami in jajci

Tuna solata z jajcem je preprosta in lahka prigrizek.

Za njeno pripravo je potrebna sestava izdelkov:

• tuna - 1 pločevinka;
• kumar - 1 kos;
• jajca - 2 kosi;
• čebula - 1 kos;
• oljčnega olja in limoninega soka za oblačenje.

Način priprave je izvedba naslednjih ukrepov:

1. Kocke na kocki so 15 minut stisnjene in marinirane v limoninem soku.
2. Kumara in kuhanih jajc se razrežejo na majhne koščke.
3. V solatni skledi mešana zelenjava, jajca in tune v pločevinkah, po kateri so oblečeni z maslom.

Z žganci in koruzo

Spremembe prigrizkov z uporabo kumarice, dopolnjene s koruzo, lahko pripravimo iz sestave sestavin:

• pločevinke v pločevinkah;
• 4 kisle kumare;
• žarnice;
• ½ pločevinke koruze;
• 4 srednje jajca;
• 100 g majoneze;
• zelenjava in sol.

Glavne faze izvajanja recepta:

1. V skledi so postavljene konzervirane ribe, ki se doda v naribano čebulo.
2. Kuhana jajca in kumare so prav tako podrgnjeni na velikem rezilu in položeni v skledo.
3. Polovica koruze je odstranjena iz kozarca in naslonjena na cedilo, po kateri se doda preostalim sestavinam.
4. Solata se pobere z zelenjavo, nasoljena in oblečena z majonezo.

Klasična učinkovitost z rižem

Hranljiv in hiter prigrizek z riževim bazom je kot nalašč za odlično večerjo.

Za izvedbo recepta bo potrebno:

• jajca - 5 kosov;
• koruza - 1 banka;
• riž - 1 skodelica;
• tuna - 2 banke;
• čebula - 1 kos;
• majoneza za oskrbo z gorivom;
• sol, poper in zelišča.

Tuna solata z rižem se pripravi, kot sledi:

1. Riž in jajca se kuhata.
2. Tuna in koruza naslonjalo v cedilu.
3. Čebula in jajca so narezani na koščke.
4. V solatni skledi so vse pripravljene sestavine mešane, nato pa se zrezane s sesekljano zelenjavo, soljeno, poper in oblečene z izdelkom iz majoneze.

Korak po korak recept Julije Vysotsky

Preprosta hrana za prigrizke, ki lahko spreminja prehranjevalni meni.

Za pripravo uporabljene solate:

• konzervirana tuna in koruza - 1 lahko vsak;
• češnjev paradižnik - 150 g;
• Sir Mozzarella - 100 g;
• listi zelene solate za dekoracijo;
• olivno olje in limonin sok za oblačenje;
• sol in poper.

Da bi uživali v slastnem okusu bogatih hranil solate delujejo v korakih:

1. Dno solatne sklede je obrobljeno s listi solate.
2. Paradižnik se razreže na 4 kose in sir v kocke.
3. V ločeni skledi se mešata sir, paradižnik, riba, maslo, sok, sol in poper, nato pa se predjed položi v pripravljeno solato.

Nicoise solata

Zgodovinsko rojstno mesto solate je znano mesto Nica, bogato s svetlimi barvami in kulturo.

Za pripravo prigrizkov je treba kupiti:

• plodove tune;
• 1 glavo zelene solate;
• 4 paradižnika;
• 3 srednje jajca;
• 3 sladke žarnice;
• 150 gramov sardonov;
• ½ kos sladkega popra;
• 200 g zelenega fižola;
• nekaj nageljnovih česen;
• oljčno olje;
• nekaj oljk, limoninega soka, kisa, soli in začimb.

Metoda priprave:

1. Iz 100 ml olja pripravimo 20 ml kisa, soli in popra.
2. Fižol kuhamo 5 minut v vreli vodi, nato pa naslonimo na cedilo.
3. 30 ml olja segrejemo in zmešamo z zdrobljenim česnom in kuhanim fižolom.
4. Ko se zrna zmehča, se odstrani iz vročine in ohladi.
5. Glava zelja se razstavi v liste, ki se raztrgajo in dajo na dno solatne sklede.
6. Naslednja čebula, ki je pokrita s kocke narezanih paradižnikov.
7. Na vrhu paradižnika so postavljeni krompirjevci in trakovi popra.
8. Rastlinska masa se napolni z vlivanjem.
9. Preden postrežemo, poskusite pire tune, četrtine jajc, oljk in filetov sardona.

Srčna prigrizek z fižolom

Instant solata, za pripravo katere bodo potrebne naslednje komponente:

• 2 pločevinke v pločevinkah;
• 1 pločevinka v konzervah;
• ¼ rdeča čebula;
• 50 g drobno sesekljanega peteršilja;
• 50 ml oljčnega olja;
• sok pol limone;
• sol, poper.

Postopek priprave je izvedba naslednjih ukrepov:

1. Omaka je narejena iz masla, sokov, soli in popra.
2. V skledi za globoko solato, pire tune, nabrani fižol, sesekljano čebulo in peteršilj se pomešajo v cedilu.
3. Solata, oblečena s pripravljeno omako.

S kitajsko zelje

Če želite razvajati in gospodinjstva z zanimivo solato z okusno pikantnostjo, morate pripraviti:

• na konzervi tunov in koruze;
• polovica zelja;
• 2 sveža kumara;
• polovica čebule;
• 3 stroka česna;
• 170 ml jogurta;
• malo gorčice, limoninega soka, soli in začimb.

Priprava vitaminskega prigrizka preprosto in hitro:

1. Pekovsko zelje se razrežemo na majhne kocke.
2. Kumara pripravljena na rezine.
3. Čebula je zdrobljena čim manjša.
4. Tune dušilke z vilicami.
5. Pripravljene sestavine pomešamo v skodelici solata in oblečemo z omako, ki je pripravljena iz česna, mleto s soljo, limoninim sokom in 10 g gorčice.

Kako kuhati s krompirjem

Zaradi odličnega okusa tune, ki ga lahko kombinirate z različnimi zelenjavami, lahko s krompirjem pripravite odličen prigrizek.

Za to naredite:

• tuna - 1 pločevinka;
• krompir - 200 g;
• čebula - 2 kosi;
• jajca - 3 kosi;
• 3 kisle kumare;
• zelenjava, sol in poper.

Pri kuhanju je treba upoštevati naslednjo shemo:

1. Čebula je zdrobljena in pomešana s tuni.
2. V skledi rib so položili kocke kuhanega krompirja in jajc.
3. Kumare so narezane, ki se prav tako pošljejo v skodelico solate.
4. Na koncu je predjed zdrobljen s sesekljano zelenjavo, soljen in poper po okusu.

Rastlinska solata s konzerviranim tunom

Ko pride vroč čas, neprebojna hrana ne povzroča apetita, želim se razvajati z lahkim prigrizkom. Zelena solata z dodatkom bogatih v vseh vrstah hranilnih tuna bo odlična rešitev.

Za pripravo posode so potrebne naslednje komponente:

• listi zelene solate - 100 g;
• kumare - 2 kosi;
• paradižnik - toliko;
• jajca - 3 kosi;
• čebula;
• konzervirane ribe - 1 pločevinka;
• sol, začimbe in oljčno olje.

Da bi uživali v poletnem okusu:

1. Jajca kuhamo in razrežemo na 4 rezine.
2. Kumare in paradižnik se razrežejo na majhne kocke.
3. Čebula je pripravila tanke obroče.
4. Dno posode solate je obloženo s potrganimi listi zelene solate, na katerih so položena zelenjava, jajca, zdrobljena tuna.
5. Solata je soljena, začinjena in oblečena z olivnim oljem.

Z Pine Nuts in Cherry Paradižniki

Ko ste pripravili to solato in občutili njen okus, se duševno potapljate v italijansko vzdušje s svojo naravno zabavo in barvitostjo.

Za izvedbo recepta dobite:

• 5 listov zelene solate;
• plodove tune;
• ½ kos kaše;
• 10 češenj paradižnikov;
• 50 gramov koruze;
• 100 g pinjole;
• 2 jajca;
• oljčno olje in jabolčni kis;
• zelenjava, sol in začimbe.

Metoda priprave:

1. Pinjole se vlijejo v suho cvrtje in ocvrto s soljo do zlate rjave barve z nenehnim mešanjem, da se prepreči izgorevanje.
2. Kuhana in ohlajena jajca se razrežejo na 4 kosi.
3. Paradižnik je razdeljen na polovico.
4. Fižol, koruza in tuna se zavržejo v cedilu, da sprostijo hrano pred odvečno tekočino.
5. Listi solate so raztrgani v majhnih koščkih.
6. V ločenem zabojniku se mešajo listi zelene solate, paradižnik, fižol, koruza, praženi pinjole, sol in začimbe.
7. Jajca so postavljena na vrh, po kateri je predjed začinjen z oljčnim oljem in majhno količino kis.

Kuhanje z dodanim jetra trske

Prigrizek v usta po kuharju ne traja veliko časa, vendar pa tudi raznolikost praznične službe.

Za izvajanje recepta v življenju je potrebno pripraviti naslednje komponente:

• ribe - 1 lahko;
• trska jetra - 1 lahko;
• riž - 120 g;
• topljeni sir in trdi sir - 100 g;
• jajce - 4 kosi;
• Paradižnik - 3 kosov;
• majoneza za oskrbo z gorivom;
• začimbe, sol, zelena čebula.

Pri pripravi prigrizkov:

1. Paradižnik in kuhana jajca razrezana na kocke.
2. Riž se kuhamo z začimbami in soljo, dokler ne dobimo ponudbe.
3. Jetra se pere s sesekljano čebulo.
4. Sir se trije na velikem rezilu.
5. Solata je postavljena v plasteh, od katerih je vsaka prekrita z majonezno mrežo: paradižnik, riž, jetra s čebulo; topljeni sir, ½ jajc, preostanek riža, tuna s čebulo, trdi sir, preostala jajca z zeleno čebulo.

Tako je veliko enostavnih receptov za izdelavo solate za tune, od katerih bo vsaka gospodinja lahko izbrala najbolj okusno za njo in njene ljubljene.