Če kuhate parče za par, potem hranijo hranilno vrednost in koristi končnih izdelkov. To je dobra izbira za prihranek časa in najpomembnejše ohranjanje zdravja.
Parni hamburgerji v počasnem kuhalniku
To je najpreprostejši način kuhanja. Primerno za otroke in prehrano, dobra izbira za zdravo večerjo. Kuhanje je priporočljivo iz fileta.
Sestavine:
- peteršilj (zelenjava) - 1 žlica. žlica;
- puranje - 540 g fileta;
- sol;
- čebula - 1 kos.
Kuhanje:
- Operite mesni kos.
- Suho s papirnato brisačo.
- Razrežite na koščke.
- Brušite čebulo.
- Vrzite v mlinček za meso.
- Grind.
- Chop peteršilja.
- V polnjenje.
- Soljeno.
- Premešajte.
- Nalijte vodo v skledo.
- Razpršite olje na žaru.
- Mokri svoje roke v vodo. Za oblikovanje izdelkov. Spustite se v ovalno. Da gremo dol.
- Odstavite prazne dele na mrežo in pustite med njimi prostor, da se med kuhanjem ne držijo skupaj.
- Zdaj morate nastaviti način. Za to jed bo zahtevalo "vrelo paro."
- Omogoči časovnik. Traja pol ure.
Kuhanje iz mletih rib
Ribe patties se odlikujejo po občutljivem okusu in sočnosti. Otroci jih bodo cenili. Idealno za vzdrževanje oblike.
Sestavine:
- ribji file - 570 g;
- poper;
- kruh (beli) - 2 rezine;
- sol;
- čebula - 1;
- moko;
- mleko - 110 ml.
Kuhanje:
- Kruh položite v mleko.
- Pustite osem minut.
- Vrzi file v mlin za meso.
- Čebulni rez.
- Pošlji na filet.
- Twist.
- Nalij v jajce.
- Stisnite kruh.
- Vrzi mase.
- Soljeno.
- Potresemo s papriko.
- Premešajte.
- Nalijte posodo z vodo.
- Postavite jeziček (parni stroj).
- Oblikujte kroglice.
- Postavite v dvojni kotel.
- Pokrij s pokrovom.
- Kuhajte 2/3 ure.
Parne kocke s pari
Priprava piščančjih piščancev je preprosta. Dovolj je, da gnetite polnjenje, izberite način in čas. Sir bo pripomogel k raznolikosti okusa.
Sestavine:
- lepinja - 110 g;
- piščančji file - 720 g;
- sol;
- Čebula - 1 kos;
- sir - 170 g;
- začimbe;
- jajce - 1 kos;
- mleko - 110 ml.
Kuhanje:
- Cut fileta.
- Mleto čebulo.
- Vrzite v mlinček za meso.
- Grind.
- Nalijte hlebec mleka.
- Rešite sir.
- Vrzite v polnjenje.
- Nalijte jajce.
- Potresemo z začimbami.
- Soljeno.
- Pritisnite hrano.
- V polnjenje.
- Premešajte.
- Navlažite roke z vodo.
- Zložite kroglice.
- Postavite v parno vrstico.
- V posodo nalijemo vodo.
- Kuhajte pol ure.
Sočna varianta mletega svinjskega mesa
Ena najpogostejših jedi svinjskih mesnih kroglic.Za boljše asimilacijo poskusite jih pari.
Sestavine:
- mleko - 1 žlica. žlica;
- mleto svinjsko meso - 820 g;
- poper;
- krompir - 1 gomolji;
- sol;
- čebula - 1 kos;
- česen - 3 stroka;
- jajce - 2 kos
Kuhanje:
- Uniči čebulo. Naj bo to čim manjše.
- Česen sesekljan.
- Vzemite fino rezilo, rešite krompir. Pomagal bo kocam, da se bodo držali.
- Mešajte z mletim mesom.
- Postavite čebulo in česen. Premešajte.
- Nalijte jajca.
- Soljeno.
- Potresemo s papriko.
- Premešajte.
- Masa bo lepljiva, tako da je bolj primerna za oblikovanje kroglic, navlažite roke z vodo.
- Slepi piščanca.
- Postavite v dvojni kotel. Tesno ne nalagajte, ampak dobite brezoblično maso.
- Pokrij s pokrovom.
- Kuhajte pol ure.
Diet recept za par v Crock-pot
Naše babice so za nas izdelale tudi pare. Potrebno je zgraditi različne naprave, da bi to zdravo jed. V dobi visoke tehnologije imajo številne gospodinje nepogrešljiv pomočnik - počasen kuhalnik, ki pomaga zmanjšati čas kuhanja. Parne kocke v počasnem kuhalniku se pečijo enakomerno, postanejo sočne in okusne.
Sestavine:
- piščančji file - 530 g;
- poper;
- korenček - 1 kos;
- sol;
- čebula - 1 kos;
- maslo - 45 g;
- jajce - 1 kos;
- kefir - 85 ml;
- zdrob - 2 tbsp. žlice.
Kuhanje:
- Razrežite na koščke fileta.
- Čebula cut.
- V mlin za meso.
- Twist.
- Mleto korenje. Izkoristite fino rezilo.
- V polnjenje.
- Premešajte.
- Nalij v jajce.
- Pour kefir.
- Premešajte.
- Nalijte v polnjenje.
- Olje, ki se mehča, postavi.
- Premešajte. Soljeno.
- Potresemo s papriko.
- Premešajte.
- Pol ure odložite. To je potrebno za okuženo zdrob.
- Kontejner, namenjen za vrelo olje s paro.
- Nalijte vodo v skledo.
- Zamenjajte posodo.
- Slepi piščanca.
- Vnesite napravo.
- Pokrij pol ure.
Goveje patties korak za korakom
Čeprav govedino in trdo meso, lahko pa naredite neverjetne okusne kose. Kako se to učiti iz tega recepta.
Sestavine:
- mleko - 125 ml;
- goveje meso - 720 g;
- česen - 2 stroka;
- maslo - 55 g;
- krušne drobtine - 120 g;
- čebula - 1 kos;
- poper;
- kruh - 3 rezine;
- sol;
- jajce - 1 kos.
Kuhanje:
- Vrzite v mleko.
- Chop čebule, nato goveje meso.
- Vrzite v mlinček za meso.
- Dodajte česen.
- Twist.
- Nalij v jajce.
- Soljeno.
- Rešite maslo. Pošlji v polnjenje.
- Potresemo s papriko.
- Premešajte.
- Zložite kroglice.
- Daj v krekerje. Da se premaknemo.
- Postavite v dvojni kotel.
- Kuhajte pol ure.
Parni zrezki zrezkov
Primeren za vse, ki se držijo zdrave prehrane. Dobra možnost za otroke.
Sestavine:
- sol;
- zelje - 470 g;
- sezama - 2 tbsp. žlice;
- zdrob - 3 tbsp. žlice;
- drobtine - 5 tbsp. žlice;
- jajce - 1 kos.
Kuhanje:
- Chop cabbage.
- Postavite se v greddle.
- Soljeno. Nalijte vodo.
- Izgini. Rastlinska bi morala biti skoraj pripravljena.
- Zaspal semen. Premešajte.
- Nalij v jajce. Soljeno.
- Oblikujte odrezke.
- Mešamo krekerje s sezamom.
- Spustite krušne drobtine.
- Postavite v dvojni kotel.
- Čreva četrt ure.
Korenčki za pečene korale
Zdrava jed, ki je zelo koristna za otroke.
Sestavine:
- sladkor - 1 tbsp. žlica;
- korenček - 6 kosov;
- sol;
- jajce - 1 kos;
- mleko - 35 ml;
- zdrob - 2 tbsp. žlice.
Kuhanje:
- Grmite korenček na najmanjši grater.
- Stisnite sok.
- V torti, da vlijemo jajce. Soljeno.
- Dodajte sladkor.
- Postavite zdrob.
- Nalijte v mleko.
- Premešajte.
- Slepi piščanca.
- Pol ure delite v dvojni kotel.
Kako narediti posodo?
Tudi če nimate dvojnega kotla, lahko kuhate okusno paro brez te naprave.
Sestavine:
- mleko - 90 ml;
- piščančji file - 570 g;
- drobtine;
- kruh (beli) - 110 g;
- sol;
- jajce - 1 kos.
Kuhanje:
- Nalijte hlebec mleka. Drži ga. Stisni.
- Fillet chop.
- Pripravljene izdelke namestite v mlin za meso. Grind.
- Nalijte jajca.
- Soljeno.
- Premešajte.
- Roll kroglice.
- Daj v krekerje. Da se premaknemo.
- V posodo za prelivanje vode. Za vrenje.
- Postavite obdelovanca v cedilo.
- Dajte jo v posodo.
- Pokrij s pokrovom.
- Potem pol ure.
Možnost za tiste, ki so na dieti - v dvojnem kotlu
Okusna, hranljiva in najpomembnejša zdrava hrana. Če želite, da so kruhe zračne in puhaste, morate dodati hlebca, ki je v mleku četverte ure.
Sestavine:
- mleto meso - 520 g;
- drobtine;
- jajce - 1 kos;
- poper;
- mleko - 90 ml;
- čebula - 3 stroka;
- sol;
- česen - 3 stroka;
- oljčno olje - 1 žlica;
- hlebca - 130 g
Kuhanje:
- Nalijte mlečno hlebec.
- Za vzdrževanje četrtine ure.
- Izrežite čebulo.
- Brusi s česnom v mešalniku.
- Grind.
- Mešajte z mletim mesom.
- Nalij v jajce.
- Soljeno.
- Potresemo s papriko.
- Premešajte.
- Po navodilih naprave napolnite pravo količino vode.
- Polnjenje škatel. Formirajte kozico.
- Dip v krekerjih.
- Položite v oddelku z dvojnim kotlom.
- Pokrij s pokrovom.
- Zaježiti pol ure.
Parne kocke v ponvi
Za takšne koščke mesa boste morali grundirati v velikem rešetku v mesni brusilnik.
Sestavine:
- čebula - 160 g;
- prsi ptic - 520 g;
- začimbe;
- palica - 140 g;
- sol;
- moke - 3 tbsp. žlice;
- korenje - 110 g;
- jajce - 1 kos;
- olje -100 ml;
- česen - 2 stroka.
Kuhanje:
- Rezina rezina in čebula.
- Cut korenček.
- Vrzi meso s česnom.
- Grind.
- Baton dajte mleko.
- Stisni.
- Vrzite v polnjenje.
- Nalij v jajce.
- Soljeno.
- Potresemo z začimbami.
- Premešajte.
- Roll izdelkov.
- Segrejemo posodo. Nalijte nekaj olja.
- Eno minuto kasneje na vsaki strani.
- Izpolnite vročo vodo. Nivo tekočine mora doseči rob posode.
- Po pol zaprtega časa zaprite pod zaprtim pokrovom.