Mnogi ljudje ne vedo, toda "Hercules" je ime polizdelka ovsene kaše, ki je bil sproščen v času Sovjetske zveze. Zaradi posebne toplotne obdelave je pripravil v samo 10 minutah. Po razpadu Sovjetske zveze "Hercules" ni več blagovna znamka in zobje so začele tako preprosto poklicati. Zato ne mislite, da je ovsena kaša in ovsena kaša dve različni jedi. Če pa ne veste, kako kuhati kašo na mleku, potem preberite članek.
Kako kuhati kašo na mleko na peči
Govorimo o prednostih Hercules kaše samo nima smisla, saj tudi otrok ve, kako dragocen je ovsena kaša. Toda o tem, kako pravilno kuhati kašo v mleku je treba govoriti, ker vse gospodinje ne vedo, kako to storiti, hkrati pa ohranjajo koristne lastnosti ovsene kaše.
V bistvu se kaša kuha v mleku z visoko vsebnostjo maščobe, vendar je bolje razredčiti z vodo, da zmanjša vsebnost kalorij in maščob v končani posodi.
Sestavine:
- na liter mleka in mrzle vode;
- 40 g olja;
- kozarec "Hercules";
- soljo s sladkorjem po okusu.
Metoda priprave:
- Očistite obe tekočini v ponev.Takoj, ko sestava začne vreti, vlijemo vanj "Hercules" in ščepec soli. Kuhajte tri minute pri nizki vročini, občasno premešajte kosmiče.
- Nato dodamo granulirani sladkor po okusu in po nekaj minutah namažemo kos masla v ovsenih kašicah. Izklopite ogenj, pokrij kašo in jo vztražujte 20 minut.
Kuhanje v počasnem kuhalniku
Ali nočete dati zjutraj pred časom kuhati kašo za zajtrk? Multicooker, ki vam bo pomagal! Samo naložite sestavine, nastavite časovnik in vroča, okusna in zdravo kaša bo pripravljena za vas, da se zbudite.
Metoda priprave:
- S posodo multicooker razmešajte z maslom - zato vaša kaša ne bo "pobegnila" in ne bo pokrivala pokrova aparata.
- Zdaj prelijemo kozarec žit "Hercules" in prelijemo kozarec mleka. Če vam je všeč več tekočega kaša, nato nalijte še eno steklo.
- Vklopite "kašo iz mleka" in počakajte.
- Hercules kaša v počasnem kuhalniku je pripravljena, ostane le, če jo želite solati, jo sladkate in dodajte maslo.
Ovseno kašo v mikrovalovni pečici
Zdravo žitni zajtrk je odličen začetek dneva.
Še posebej v tem zajtrku potrebujejo otroci in tisti, ki so čez dan izpostavljeni močnemu fizičnemu naporu.
Kašo lahko kuhate ne le na peči ali v počasnem kuhalniku, temveč tudi v mikrovalovni pečici. Mnogi verjamejo, da je ta metoda precej zapletena, ker ohranjanje kaše v dobri formi ni enostavno. Dejstvo je, da ni nič lažje, glavna stvar je vedeti nekaj skrivnosti te metode priprave.
Metoda priprave:
- V posebni posodi za mikrovalovne pečice nalijte pol skodelice žit s ščepcem soli in sladkorja. Napolnite izdelke s kozarcem mleka, po želji pa posušite kakšno sadje in premešajte.
- Vsebine ne pokrivamo z jedmi, ampak jih takoj damo v mikrovalovno pečico. Nastavite moč. Z največjo močjo 850 W, je dovolj, da nastavite 510 W za 5 minut.
- Previdno vzemite končno ovseno kašo in jo zmešajte z maslom.
Na suhem mleku
Mnoge gospodinje uporabljajo suho mleko za izdelavo ovsenih kašic. In res, obstaja veliko receptov za izdelavo žit s tako sestavino.
Glavna stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da lahko celo mleko v prahu vsebuje različne vsebnosti maščob. Za žita je najboljši izdelek z vsebnostjo maščobe 25%.
Metoda priprave:
- Prvi korak je razredčiti dve žlici v kozarcu vode. mleko v prahu.Nato pošljite mešanico na peč in zavrite.
- Zdaj vlijemo v žlico sladkorja in soli po okusu, nato pošljemo dve žlički "Hercules", premešamo in kuhamo pet minut.
- Košare z maslom zmešajte, pokrijte in vztrajate pri tretjini uro.
Hercules kaša z rozinami na mleko
Če vzamete rozin, ga sperite in jo dodate v že pripravljeno kašo, potem ne bo dišeče in okusno. Bolje je kuhati ovsena kaša z rozinami ali drugim suhim sadjem, kot so suhe marelice ali suhe slive.
Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da so rozine precej sladka sestavina, zato je pomembno, da posodo ne razdelite s sladkorjem.
Metoda priprave:
- Vzemimo kozarec mleka in pol kozarec vode, prelijemo "koktajl" v posodo in jo zavremo.
- Dodaj sol in nekaj sladkorja (pol žlice bo dovolj). Nato nalijte pol kozarec žit v tekočino, premešajte in kuhajte tri minute.
- Sperite rozine, ga vrzite do kosmičev in takoj, ko masa ponovno vreti, položite olje.
- Izklopite ogenj, pokrijte kašo in vztrajate 15 minut.
Z bananami
Če ne veste, kako otroku pojesti kašo, ga pripravite na varianto z dodatkom banane.In če jo okrasite s svežimi jagodami in rozinami, tudi odrasli ne bodo zavrnili takšne dobrote.
Sestavine:
- peščica rozin;
- banana;
- pol skodelice žit;
- skodelica vode;
- sol;
- 30 g masla.
Metoda priprave:
- Stew rozine v topli vodi, banana mnem vilk.
- Mi "Hercules" vlijemo v ponev, jo prelijemo z mlekom, soljo in kuhamo kašo 6 - 7 minut po vrenju.
- Dodajte banan in rozine, zmešajte vse sestavine in izklopite ogenj. Pokrij kašo s pokrovom in pustite 20 minut.
- Postrezite kašo z maslom, rezine banan in jagod.
Okusno ovesko z medom
Herkula kaša z medom je dvojna korist za naše telo. Žitarice nasičene z vitamini in mikroelementi, med krepi imunski sistem in pomaga pri preprečevanju virusnih bolezni.
Sestavine:
- skodelica mleka;
- pol skodelice "Hercules";
- 1 tsp dragi;
- sol, maslo.
Metoda priprave:
- Nalijte mleko v ponev, nalijte žito in ga položite na peč.
- Takoj, ko vsebina posode zažene, zmanjšajte toploto in kuhajte kašo pet minut.
- Nato dodajte malo soli, medu in izklopite ogenj v minuti. Dodajte kos masla v kašo, pokrijte in vztrajate 15 do 20 minut.
Kaša iz "Hercules" lahko kuhamo v pečici. Če želite to narediti, le nalijte kosmiči v lonec, v njej prelijete mleko, dodajte sol in sladkor. Posodo pokrijte s pokrovom in vsebino pustite v pečici 35-40 minut.
Mimogrede, pravi poznavalci ovsene kaše so Britanci. Polijejo gosto kašo s sirupom in kondenziranim mlekom, dodajajo cimet, vanilijo in sveže sadje.
