Ajdova v mikrovalovni pečici - 8 receptov

Ajda v mikrovalovni pečici je lahko raznolika, okusna in zdrava. Z ustrezno kuhanjem lahko naredite nizko kalorično prehrano. Običajno svetujemo, da izberete Jadritsu. Celotno zrno, ki je med obdelavo izgubilo samo najvišjo plast.

Treba je spomniti: koliko kuhamo ajde v mikrovalovni pečici, se izračuna individualno. To je odvisno od moči enote, števila žit. Povprečen čas od 6 do 8 minut.

Kako kuhati ajde v mikrovalovni pečici v plošči

Kaj potrebujete:

  • 3 žlice ajde;
  • pol kozarec vode;
  • nekaj soli.

Fast Food Recipe:

  1. Dobro grizite dobro - voda mora ostati očiščena.
  2. Nalijte jo v krožnik, sol in pour vrelo vodo. Lahko pokrijete rezervoar, vendar ne zelo tesen.
  3. Nastavite maksimalno moč na mikrovalovni pečici in kuhajte približno 5 minut. Premešajte in pripravite kašo.
  4. Po pripravljenosti lahko takoj pojeste. Po želji okusite z maslom.

Kuhanje v vrečah ali vrečah


Kaj potrebujete:

  • kaša v pakiranjih - po številu ljudi;
  • voda - dovolj za popolno polnjenje vrečk;
  • sol po okusu

Kako kuhati ajde v mikrovalovni pečici v vrečki:

  1. Vrečke postavite v posodo za mikrovalovno pečico in jih prekrivajte z vrelo vodo, da jih pokrijete. Pustite luknjo med pokrovom in posodo - nato voda ne zavre.
  2. Polno zmogljivost in pošiljanje kaše pripravite 10 minut.
  3. Vrečke položite v umivalnik, da se znebite odvečne tekočine.
  4. Nekaj ​​minut kasneje jih odpremo z nožem in krušimo kašo v krožnike, sol in mešamo.
  5. Lahko postrežemo takoj.

Okusna jed z zelenjavo


Sestavine:

  • 0,3 kg žit;
  • 0,5 litra vode;
  • 1 čebula, korenje, paprika in paradižnik;
  • sol in začimba;
  • olje.

Metoda priprave:

  1. Olje vlijemo v stekleno posodo. Vsa zelenjava se razrežemo na kose približno enake velikosti. Nalijte jih v ponvi in ​​pošljite v mikrovalovni pečici pri nizki moči 8 minut.
  2. V posodo nalijte čisto žito in jo napolnite z vodo v mikrovalovni pečici 5 minut pri polni kapaciteti.
  3. Zmešajte kašo in sol, ponovno vstavite notranjost sedem minut s pol zaprtim pokrovom.
  4. Pripravite ajdove s kosmiči ali poljubno meso. Okrasite z zeleno čebulo ali koperjo, svežo zelenjavo.

Ajdova kaša za mleko v mikrovalovni pečici

Komponente:

  • kozarec ajde;
  • 2 skodelice mleka;
  • 3 kozarca čiste vode;
  • četrtina žličke soli;
  • sladkor - neobvezno.

Kako kuhati ajde v mikrovalovni pečici z mlekom:

  1. Žganje sperite pod pipo.
  2. Postavite ga v posodo za mikrovalovno pečico, prelijte vodo. Dodajte sol in tesno pokrijte.
  3. Pošljite posodo žitaric v pečico 6 minut pri polni kapaciteti.
  4. Po pripravljenosti preliti mleko v kašo in premešati. Dodate lahko še nekaj žlic sladkorja. To je odličen zajtrk za otroke in odrasle.

S piščančjim fileom


Potrebni izdelki:

  • kilogram piščančjega fileta;
  • 2 skodelice ajde;
  • 0,5 litra vode;
  • 1 čebula;
  • sol;
  • rastlinsko olje.

Način priprave:

  1. Chop čebule z nožem ali na večji. Nalijte nekaj žlic olja v posodo za mikrovalovno pečico.
  2. Postavite čebulo v naoljeno posodo in pošljite za pol minute, pri čemer nastavite največjo energijo sevanja v mikrovalovni pečici.
  3. Filete na majhne koščke in jih dodajte na čebulo. Ponovno postavite posodo v notranjost za 6-7 minut, občasno jemanje in mešanje.
  4. Daj ajde, soli in vlijemo vrelo vodo. Kuhajte pri polni kapaciteti 8 minut pod tesno zaprtim pokrovom.
  5. Po potrebi preverite pripravljenost, dodajte še nekaj minut. Vroči.

Ajda z gobami v mikrovalovni pečici


Kaj storiti:

  • 100 g belih gob in ajde;
  • polovica čebule;
  • žlica masla;
  • 2 žlice sončničnega olja;
  • sol in začimbe.

Kako kuhati ajde v mikrovalovni pečici z gobami:

  1. Perutnato ajdo temeljito operite, narezajte čebulo na majhne kocke, gobe - v srednjih kosih.
  2. V stekleni posodi nalijte maslo in vrgajte čebulo. Pošljite to v mikrovalovni pečici 3 minute pri polni kapaciteti.
  3. Prinesite posodo in vrgnite gobe tam, ponovite akcijo s pečjo.
  4. Pour ajde, olje, začimbe in sol. Zaprite posodo in kuhajte 5 minut in nastavite maksimalno moč mikrovalovne pečice. Izvlecite in premešajte kašo.
  5. Ponovite isto dejanje še dvakrat.
  6. Za večerjo služite vročo kašo.

Krhka ajda z mesom

Kaj potrebujete:

  • kozarec žit;
  • 200 g govejega mesa;
  • na žarnici in korenčku;
  • sol;
  • sončnično olje.

Kako narediti krhko ajde v mikrovalovni pečici:

  1. Žganje žit in popržite v suhem ponvi 5 minut. To bo omogočilo, da ostane krhko po pripravljenosti.
  2. Sesekljamo zelenjavo na majhne kocke, izrežemo meso v srednje velike koščke.
  3. V posodo za mikrovalovino nalijte malo olja in vrzite zelenjavo.Pošljite v pečici minuto z vso močjo.
  4. Meso vrzite v posodo in ga položite nazaj 5 minut. Vsako minuto zaustavite postopek in premešajte vsebino.
  5. Dodajte ajde in nalijte dvakrat toliko vode, jo postavite pod tesno zaprt pokrov 6 minut.
  6. Premešajte in pošljite še 4-5 minut. Posodo posujte z zelenjavo in služite.

Ajdova kokica v mikrovalovni pečici

Sestavine:

  • ajdovi ajdovi;
  • voda;
  • sončnično olje.

Korak po korak recept za ajdove kokice:

  1. Kuhljaj ajde brez dodajanja soli.
  2. Žito položite na pekač ali brisačo. Naj bo najtanjša plast ajde. Pustite, da se posuši čez noč ali pošlje v pečico najmanj dve uri.
  3. Olje nalijte v globoko skledo in močno segrevajte, vendar ga ne zavrite.
  4. Ajdova v olje damo z žlebasto žlico, takoj ko se odpre in bo na površini tekočine.
  5. Popcorn ležijo na papirnatih prtičkih - v njih se absorbira nepotrebno olje. Pred servisiranjem v skodelico ali posodo.

Pomembno je vedeti: v vrelnem olju bo gor gor, se bo ocvrtal v nezadostno vročem, vendar se ne bo odprl.

Tudi najstnik lahko kuhamo ajdove kaše v mikrovalovni pečici. To je odlična možnost za hitro in hranljivo kosilo ali večerjo.


Kategorija