Modreci vzhoda so potrdili: "Če bi vsi vedeli, kako koristna bi bila ta trava, bi to stalo kot zlato." Takšno apreciacijo je prejela rastlina rastlin, katere koristne lastnosti in kontraindikacije so znane že od dneva samega Avicenna!
Koristne lastnosti fuguek za ženske
Fenugreek ima veliko imen. Najpogosteje je znan kot Helba, dobesedno iz latinščine, preveden kot "grški sen" (Trigonélla foénum-graécum), znan tudi po svojih "imenah": Shambhala, Abish, Fenugrek in Chman. Naravni habitat je Kavkaz, Zahodna Evropa ter ozemlje Irana in Turčije. Fenugreek se goji povsod. Zakaj in kakšna je njegova uporaba?
Morda je glavno "ciljno občinstvo", ki je usmerjeno na uporabo trave, ženske.
Vrednost fugreek - v edinstveni sestavi semen, ki vključujejo:
- analogi naravnih hormonov - steroidni saponini;
- razpon aminokislin;
- vitamine (C, B, A) in uporabne elemente v sledovih, med katerimi so kalij in magnezij, fosfor in natrij;
- prehransko vlakno.
Fenugreek je bil uporabljen pri kuhanju kot začimba, njena zelenica pa je stalna sestavina slavnega hmelja-suneli.
Uporabljeno "grško seno" in za medicinske namene:
- pri zdravljenju bolezni kardiovaskularnega sistema;
- z okužbami in vnetnimi procesi urogenitalnega sistema;
- kot sredstvo za zniževanje holesterola;
- izboljšati prebavo;
- s počasnejšim metabolizmom;
- kot sredstvo za imunsko krepitev (zlasti - v obdobju epidemije akutnih okužb dihal in gripe).
Zdravilne lastnosti fenugreekovih semen se uporabljajo za zdravje žensk že od antike in sodobne znanstvene raziskave potrjujejo, da to ni zaman.
Rastlina vsebuje naravni analog ženskega spolnega hormona estrogena. In to pomeni, da lahko helba s spolnimi in reproduktivnimi funkcijami popravi.
Z redno uporabo krvavitev se izboljša menstrualni ciklus, bolečina v kritičnih dneh preneha motiti, in med dojenjem se izboljša proizvodnja mleka v želeni količini.
Kako vzeti seme s helijem?
Helby semena se uporabljajo za poparke in čaje, jih dodajo v tla kot začimbe v jedi in kozmetiki.
Najbolj priljubljena metoda fenugreek pivovarstva je nekaj čajnih žličk na skodelico vrele vode. Pijte vztrajajo približno 10 minut in pijejo zlato aromatično juho, po nekaterih pa raje pojejo seme. Parni, dobro gredo z medom.
Pomembno je vedeti! Uporaba semen in lupine Helbe na prazen želodec lahko ogrozijo laksativen učinek. S šibkim želodcem se prepričajte, da to upoštevajte!
Uporaba terapevtskih lastnosti za ženske
Prednosti ponorejanja za zdravje žensk so neprecenljive, če se pravilno uporabljajo. Kako ta travo kaže svoje lastnosti?
V ginekologiji
Za ženske, ki se med menstruacijo srečujejo s hudo bolečino, je priporočljivo, da se pojavijo Da bi ublažili stanje, se začne zdravilo na koncu vsakega cikla dnevno. Vsebnost diosgenina in izoflavonov v sestavi rastline, ki izvajajo estrogen podobne učinke, oslabijo menstrualne bolečine in nelagodje v želodcu, uravnavajo nihanje razpoloženja in apetit. In sredi cikla je treba začasno prekiniti vnos, ker afrodiziakalne lastnosti rastline med ovulacijo lahko negativno vplivajo na spolno vedenje. Dejstvo je, da je narava v tem obdobju že poskrbela za povečanje libida in tukaj ni potrebna dodatna stimulacija.
Priporočljivo je,
- s policističnimi jajčniki;
- kot terapevtsko sredstvo za neoplastične procese v telesu;
- povečati spolno željo;
- med menopavzo zmanjšati neprijetne simptome.
Preverjen fenugreek in kot protivnetno sredstvo. Bolečine vaginalne dysbiosis, ki se soočajo z neugodjem neprijetnega vonja in tistimi, ki skrbijo za kakovost izpusta, morate vedeti: z Helbo skrbno pomagate pri lajšanju teh simptomov. Recept za to: žlica semen pere čašo vrele vode.
V kozmetologiji
Narava vedno stoji nad žensko lepoto, in tukajšnja žalost se tudi mudi, da vam pomaga! Redni vnos pijače iz semen rastline pozitivno vpliva na izboljšanje polt in čistočo kože ter omogoča odlašanje prvih gub. Prekomerno seme semena se uporablja kot stisnjenost za akne in akne, za beljenje pigmentnih madežev in odstranjevanje bradavic.
Na podlagi Helbe lahko pripravimo naslednjo kozmetiko:
- Maska, čiščenje obraza. Zmešajte dve čajni žlički oljčnega olja s čajno žličko semen s semenčkami.Maska za 10 minut nanese na obraz, poskuša se izogniti površini oči, nato pa sperite s toplo vodo. Priporočljivo je ponoviti postopek vsakih 5-7 dni.
- Maska za nego kože. Sesekljana semena semena so mešana s surovim piščančjim rumenjakom (za en rumenjak - čajna žlička praška). Na ½ žlico kremastih in oljčnih olj dodamo mešanici zmečkam in jajčec, dodamo čajno žličko medu, dobro premešamo, dokler homogenost ni skladna. Maska se uporablja 15 minut in se uporablja 1-2 krat tedensko.
- Infuzija za izpiranje las. Z izpadanjem las, njihovo krhkostjo in potopitvijo je ta recept učinkovit: nalijte 2 žlici semen Helba z vrelo vodo in jo hranite 10 minut v vodni kopeli. Nato dovodite količino infuzije v začetno vrelo vodo, pustite, da se ohladi. Lase sperite s filtrirano tekočino po pranju.
Eterično olje Helby se uporablja za aktiviranje rasti las, masiranje glave, jo dodajte v šampon proti videzu prhljaja.
Pri izgubi teže
Fenugreek je odličen dodatek k prehrani, vendar kaže tudi učinkovitost s pravilnim prehranjevanjem. Dodajanje listov in semenskega prahu naredi posodo ostrejša, kar zmanjša količino soli v njih.Hkrati je hitra nasičenost, občutek lakote pa se kmalu vrne.
Poleg tega ima učinek slepitve pozitiven učinek na številko, ker:
- normalizira prebavni trakt in izboljša prebavo;
- ima diuretični učinek, odstranjevanje odvečne tekočine;
- obnovi metabolizem in nasitje telesa z uporabnimi elementi v sledovih;
- deluje kot vir energije, energizira.
Pol ure uro pred obroki je priporočljivo piti kozarec čajevca. Prvi sprejem je zjutraj. Ko bo uporaba pijače postala navada, bo po nekaj tednih učinek pozitivno vplival na videz, puščica uteži pa bo začela resnično navzdol.
Povečana laktacija
Zaradi naravnega analoga prolaktina, ki je del preliva, je očiten laktogenski učinek semen penečega semena. Žlico semen se pari s kozarčkom vrele vode, sladkano z medom (če otrok ni alergičen) in čaj se vzame 2-3 krat dnevno.
Recepti tradicionalne medicine
Najenostavnejši recept za uporabo fuguek za medicinske namene (za akutne okužbe dihal, pomanjkanje vitamina, za izboljšanje imunosti) je čaj. Seme Helby se ocvrtijo v slogu kave v ponvi.Da pijača ne dobi grenkobe, ni treba vzdržati semen do rdeče, dovolj je čakati na videz enotnega zlate barve. Potem se mletijo. Pijačo kuhajte 5-7 minut na srednji vročini, nalijte čajno žličko praška s kozarcem vrele vode. Majhen med in ingverji okrepita terapevtski učinek čaja.
Z vneto žrelo lahko s Helbo raztopite domače lizike. Za njihovo pripravo talite 2-3 žlici granuliranega sladkorja, dodajte ščepec talnega soli, premešajte in vlijete v kalupe za strjevanje.
Ko je zaprtost dovolj za noč, naj vzame polovico čajne žličke prahu iz semen Helbe, veliko vode. Zjutraj bo problem naravno rešen.
Če raztopite čajno žličko Helbe v skodelico toplega mleka, ta pijača deluje kot sredstvo:
- tonik in tonik;
- z boleznimi ENT;
- laktogon;
- dekongestiv.
Z anemijo ta pasta pomaga: 100 gramov datumov, posušenih marelic, fig se zdrobi, dodamo 2 žlice zemlje Ground helba in 1/3 skodelice medu. Pasto shranjujte v hladilniku v tesno zaprti posodi. Jejte pred obrokom v žlici, stisnite mleko, trikrat na dan.
Kontraindikacije za uporabo fenugreek
Kot katerokoli zdravilo, tudi če je rastlinskega izvora, lahko zdravilo Helbu vzamemo le v odsotnosti kontraindikacij.
Te vključujejo:
- nosečnost (zlasti v prvem trimesečju);
- krvavitev maternice neznanega izvora;
- hormonsko neravnovesje (zlasti visok prolaktin in estrogen);
- poslabšanje bolezni želodca in črevesja;
- otroci do 7 let;
- malignih tumorjev.
Poleg tega je možna individualna nestrpnost helbe. Vredno je, da se pripravimo na dejstvo, da je okus začimb zelo specifičen in da se vsi ne navadijo hitro. To težavo lahko odpravite tako, da dodate nekaj medu ali ingverja v pijače.
