Sok iz mladega korenja je edinstvena pijača, ki je bila uporabljena kot zdravilo proti različnim težavam v starodavnem Rimu in v Grčiji. In to je okusno in cenovno ugodno. Koristi in škode korenčkovega soka so opisane v nadaljevanju.
Korenčkov sok - koristi za človeško telo
Novi produkt, o katerem razpravljamo, je pravi vitaminski koktejl, ki glede na njegove koristne lastnosti ni primerljiv s kakšnim svežim sokom iz drugih izdelkov.
Stari Grki so ga odkrili kot zdravilo proti različnim boleznim prebavil.
- Sok je uporaben v sindromu razdražljivega črevesja.
- On običajno normalizira delo telesa.
- Preprečuje napenjanje in regulira peristalt.
Ta pijač je idealen aperitif, ki stimulira apetit in izboljša prebavo. Poleg tega čisti telo akumuliranih toksinov, toksičnih spojin in drugih onesnaževal.
Oranžna korenasta zelenjava v svoji celulozi vsebuje vitamin A (v jetrih se v njo spremeni karoten iz zelenjave). Zahvaljujoč njemu ima sok pozitiven učinek na stanje zob in zdravje celotne ustne votline. To olajša prisotnost kalcija v sestavi zelenjave.
Zobozdravniki priporočajo dodajanje pijače k vaši dnevni prehrani za tiste ljudi, ki pogosto doživljajo zobno gnilobo in krvavenje dlesni.
Pomembno je, da pijte sveže, ko je telo izčrpan zaradi dolge bolezni. Pijača vam omogoča, da hitro obnovite in pridobite moč.
Tudi korenčni sok ima naslednje učinke na človeško telo:
- pospeši proces celjenja opeklin in gnojnih ran;
- preprečuje staranje;
- izboljša vid;
- krepi kosti, srčne mišice;
- pomaga pri preprečevanju neplodnosti in obnovitvi moči;
- pomirja živčni sistem;
- povečuje libido.
Kateri sok je bolj zdrava od svežega ali konzerviranega?
Nobeden izdelek v pločevinkah, vključno s sokom, lahko prihrani vse vitamine in uporabne sestavine surovin.
Zato je najbolj koristno uporabljati le sveže stisnjeni korenčkov sok. V idealnem primeru - iz sadja lastnega vrta.
Ko takšne možnosti ni, bo pijača v konzervah nadomestila svež sok. Da bi ohranili največ vitaminov, je treba izbrati recepte za konzerviranje, ki vključujejo kratko toplotno obdelavo in pustite čim več rastlinske celuloze v tekočini.
Kako piti sok korenja za zdravje?
Če želite uporabiti svežo zelenjavo v korist otroka ali odraslega telesa, morate vedeti, kako piti sok korenja.
- Pijačo je treba vzeti približno 30 minut pred svežim obrokom. Pripravljenega soka v hladilniku ne smete odstraniti, bolje ga je stisniti tik pred sprejemom.
- Idealen čas za zdravljenje sokov je jutro. Koža svežega pijač iz korenja, kmalu po tem, ko se boste prebudili, vam bo omogočila polnjenje baterij z energijo, veselo in dobro razpoloženje za ves dan.
- Če se s pomočjo zelenjavnega soka poskuša spoprijeti s kakršnimi koli težavami, je treba takšno terapijo vedno usklajevati z zdravnikom, ki se je udeležil.
- Najbolje je mešati sok korenja z drugimi rastlinami, vodo ali mlekom, smetano. Vsaka oseba sam izbere optimalne razsežnosti.
- Za odpravo alergij je treba začeti s pitnim sokom z minimalnimi deleži.
Če imate težave z prebavnim traktom
Kadar je dovoljena uporaba svežega korenja gastritisa v remisiji. Enkratni odmerek pijače ne sme presegati 160 ml. Pije pred obroki. Najbolje je razredčiti sok s prečiščeno pitno vodo ali posnetim mlekom.
Kot preprečevanje težav z gastrointestinalnim traktom pijačo uživamo 2-krat na dan, 130 ml tik pred obrokom. Tečaj je 30 dni.
Če presežete odmerek, bo pacientova koža postala rumena.
Sok korenja v Onkologiji
Pred nekaj leti se je v medijih pojavila ameriška ženska, ki je pozdravila tretjo stopnjo raka debelega črevesa, in sicer vsak dan z več kot 2 litri svežega soka korenja. Tako je bila ženska zdravljena 8 mesecev.
Korenje sveže resnično zavira rast rakavih celic in vam omogoča, da se spopadeš z rakom. Na primer, preprečuje nastanek metastaz po operaciji za kirurško odstranitev nevarnega tumorja.
Ampak to sploh ni potrebno piti v tako impresivno količine. Dovolj je 0,5-1 stekla na dan na prazen želodec. Natančno shemo za pripravo svežega korenja bo pacient pozval. Po jedo pijače z zelenjavo nekaj časa ne morete jesti škroba, moke in sladkorja.
Prednosti soka za jetra
Ločeno morate govoriti o prednostih soka za jetra. Korenčkov sok je eno izmed najboljših zdravil za bolezni tega organa. Na primer, pijača normalizira metabolizem maščob v sami jetri, kar preprečuje debelost.
Tudi korenčkov sok:
- preprečuje nastanek rakavih celic;
- ustavi njihovo rast;
- čisti telo toksinov in toksinov;
- normalizira pregradno funkcijo jeter;
- ščiti svoje zdrave celice pred negativnim učinkom bolezni in obnovi že poškodovane.
Koristne lastnosti za kožo
Redna uporaba sveže stisnjenega soka korenja pomaga izboljšati polt in ga narediti bolj enakomerno, lepo.
Kalij iz sestave zelenjave odpravlja suho in luščenje kože.
Poleg tega sveže sveže korenje:
- zmanjša resnost kožnih napak (brazgotine, akne, brazgotine);
- vlaži;
- naredi kožo bolj gladko in mehko;
- preprečuje akne in druge napake.
Obstaja veliko receptov za obrazne maske s sokom korenja v sestavi. Na primer, od 1 žlica. l škrob, 1 žlica. l kisla smetana, 5 žlici. l sveže in ½ žlica. topla voda.
- Škrob se kuhani v vodi 15 do 17 minut do želatine.
- Po tem se pomeša z ostalimi sestavinami.
- Tanka krtača se nanese na obraz.
- Po popolnem sušenju masko odstranite s hladno vodo.
Postopek se izvede 1-krat v 7 dneh.
Izguba teže
Sveža korenje pomaga izboljšati obliko. Ta nizko kalorična zelenjava je lahko osnova prehrane.
- V tem primeru je tri dni priporočljivo uporabiti le debel sok korenčkov, razredčenih s kuhano vodo (1 do 3).
- V dan, ko morate piti vsaj 1 liter pijače.
- Dovoljeno vam je diverzificirati svojo prehrano s svetlobnimi žiti brez mlečnih izdelkov in kuhanih rib.
Ta električni sistem vam omogoča, da se poslovite od 3-4 dodatne kilograme v samo 3 dneh. Toda opisana prehrana je precej stroga in ima številne kontraindikacije.
Če želite izgubiti težo s pomočjo korenčkovega soka, lahko preprosto zamenjate običajno večerjo z njimi ali pred vsakim obrokom uporabite pol kozarec te pijače.
Kako sok vpliva na strojenje?
Dekleti bodo zainteresirani vedeti, da korenčni sok vpliva na strojenje. Vitamin A iz sestave rastlin je sposoben preprečiti sončne opekline in poleg tega se kopiči v celicah kože, zaradi česar je nekoliko temnejša. Redna uporaba svežega korenja pomaga vzdrževati popoln tanek dlje.
Dovolj je piti kozarec sveže iztisnjene pijače, preden greste na plažo. To bo pospešilo proces zatemnjevanja kože in trajno utrditi rezultat.
Korenčkov sok za otroke - koristi in škoda
Ogromna količina vitaminov v sestavi korenja povzroča pijačo iz nje zelo koristna ne le za odrasle, ampak tudi za otroke.
Obravnava sveže pomaga:
- izboljšati otrokov apetit;
- okrepiti svojo imuniteto;
- hitro okrevanje od bolezni;
- ustanovil stol.
Uvesti tak sok v prehrano za dojenčke lahko traja od 6 mesecev. Začeti morate z nekaj kapljicami pijače, ki se dodajajo kaši ali drugim sokovom. Postopoma se odmerek poveča na 30 ml na dan. V tem primeru je treba pijačo razredčiti z vodo, mlekom ali jabolčnim sokom.
Ali lahko med nosečnostjo pijem sok?
Sok iz korenja ni le mogoče, pač pa tudi med nosečnostjo. Uporaben je kadar koli.
Tako bo v prvem trimesečju takšen svež ostanek lažje prenašal toksikozo in izboljšal delovanje gastrointestinalnega trakta. In v zadnjih nekaj dneh bo dobro opravil zgago.
Korenčkov sok noseči ženski napaja energijo in energijo ter ima ugoden vpliv na stanje njenega živčnega sistema. Glavna stvar je, da uporabite samo kakovostno domačo sveže iztisnjeno pijačo. Pijte sok enkrat na dan pred obrokom na prazen želodec. V 150 ml nerazredčene pijače dodajte nekaj kapljic oljčnega olja.
Kako narediti korenčkov sok doma?
Najbolj koristen je doma izdelan korenčkov sok. To je zelo preprosto, da je - dovolj je, da peel nekaj svežega sadja, jih pereš in predelava s sokovnikom.Dokončana pijača se filtrira skozi več plasti gaze in takoj konzumira v čisti obliki ali po razredčenju z oljem, mlekom, vodo in drugimi sokovi.
Za zimo lahko kuhate korenčkov sok.
Sestavine: 90 g granuliranega sladkorja, 950 g sočne korenčke, 2 g "limone" v prahu.
- Olupljene in oprane korenaste zelenjave predeluje sokovnik. Sok je v steklenem kozarcu približno pol ure, da ga piha. Nato se prehaja skozi več plasti gaze.
- Sok se vlije v ponev in se 7-8 minut ohladi na nizko vročino. Tekoče se ne sme zasukati.
- Postopoma se sladkor prelije v sok. Uvaja se v majhnih delih. Ko je pesek popolnoma raztopljen, lahko dodate citronsko kislino.
- Sok je ustekleničena v pripravljenih bankah. V odprtem stanju se posode sterilizirajo 25 minut v ponvi z vrelo vodo, nato pa jih zavijete s sterilnimi kapicami.
Banke, zaviti v odejo. Šele po popolnem hlajenju se lahko prenesejo v ohlajeno shrambo.
Kontraindikacije in možne poškodbe
Sok korenja v kakršni koli obliki je prepovedano v naslednjih primerih:
- s kolitisom,
- z gastritom z visoko kislostjo;
- s črevesjem želodca;
- otroci, mlajši od 6 mesecev;
- z alergijami na zelenjavo.
Bodite previdni, da bi se pogovorili o ljudeh s pijačo z diabetesom (vsebuje veliko naravnih sladkorjev).
Pri pogosti uporabi sokov v velikih količinah lahko bolnik pojavi dremavost, letargijo, nespečnost, zvišano telesno temperaturo in porumenelost kože.
