Granatno jabolko je v ospredju med drugimi koristnimi sadji, ki rastejo na našem planetu. Njena zrna so resnično skladišče različnih uporabnih snovi, nektar tega sadja pa je predpisan za različne bolezni. Sok narave je najbolj koristen med nosečnostjo, ko žensko telo potrebuje posebno podporo.
Ali je mogoče sok med nosečnostjo
Sok iz "ruby" zrn je priljubljen med ljudmi vseh starosti. Nekateri so se zaljubili v njega zaradi sladke in kisle harmonije okusa, drugi zaradi njegovih zdravilnih lastnosti. Naranast raste v toplem podnebju, kjer ravno učinek močnega sonca prispeva k dejstvu, da rdeče sadje proizvaja tako dragocene snovi za naše telo kot folna kislina, železo in vitamine vseh skupin.
Nosečnice čutijo posebno željo po rdečem soku. Prihodnje mame pogosto rečejo, da pijejo rdeči nektar v znatnih količinah. To potrebo po pijači je enostavno razložiti, ker telo v takem zanimivem obdobju doživlja pomanjkanje vitaminov in mineralov. Poleg tega sok pomaga pri soočanju z izbruhi navzeje, kar je še posebej pomembno na samem začetku brejosti.
Ginekologi so tudi svetovali, naj pijejo napitek grenade med nosečnostjo. Je nizko kalorična, kar prav tako ni pomembno za prihodnje mater, katerih teža hitro narašča vsak teden.
Koristne lastnosti za prihodnjo mater
Granat je znan po visoki vsebnosti železa in folne kisline. Zato je priporočljivo piti bodoče matere. Železo bo pomagalo zvišati koncentracijo hemoglobina in kislina je pomembna za pravilno tvorbo živčnega sistema ploda. Toda uporabne lastnosti soka sok še niso končane.
- Malo ljudi ve, da pijača, o kateri razpravljamo, naredi gladke mišice bolj elastično in tako pripravi rojalni kanal za prihodnje rojstvo otroka.
- Med nosečnostjo številne ženske trpijo zaradi hudih omotičnosti, pri tem pa se bo olajšal neredni nektar z dodatkom korenčkov in pese.
- Ženske v zanimivem položaju niso tudi imunske od virusnih bolezni, vendar so strogo prepovedano jemati zdravila. Tu bo rdeči sok prišel do reševanja, kot sredstva proti bolečinam in antiseptik.
V zgodnjih fazah
V prvih mesecih nosečnosti številne ženske doživljajo hudo toksikozijo, izgubo apetita, mnogi imajo oslabelo imunost in težave s črevesjem.Sok narave v zgodnji nosečnosti lahko pomaga obvladovati slabost in vrtoglavico, vitamini PP, ki so del semen granatij, povečujejo vitalnost, dajo energijo in moč. Hkrati pijača stimulira apetit in popolnoma odstrani žejo.
Treba je omeniti, da je lahko parni lupin ploda učinkovito orodje proti prebavnemu motenju.
V tretjem trimesečju in poznih terminih
V tretjem trimesečju in v zadnjih mesecih nosečnosti so ginekologi močno priporočili sok sokovega soka. Stvar je v tem, da ravno v takem trenutku ženska trpi zaradi edema in posledic zniževanja hemoglobina. Med drugim tudi veliko žensk do konca nosečnosti popolnoma izgubi nadzor nad težo.
- Sok iz "ruby" zrn ima diuretični učinek, ki pomaga zmanjšati otekline.
- Z nizko kalorično naribavka je precej hranljiva. Hitro hrani telo, zato preprečuje zbiranje dodatnih kilogramov.
- V sočnem sadju je veliko železa, kar je potrebno za vzdrževanje želene ravni hemoglobina.
Koliko lahko pijete sok narave med nosečnostjo
Kljub polni vrednosti "kraljevskega sadja" nosečnice pogosto ne potrebujejo takšnega svežega soka.
Če ni potrebe po jemanju sokov, je dovolj, da ga pijete trikrat na teden (največ štiri) v 100 ml hkrati.
V prvih mesecih zdravniki priporočajo pitje pol skodelice sokov na prazen želodec. In s pomanjkanjem železa, so sok narave trikrat na dan za pol skodelico pred obroki.
Toda koncentrirani čisti sok je nezaželen - lahko škoduje želodcu. Bolje je razredčiti z vodo v razmerju 1: 1. Namesto vode lahko vzamete sok korenja ali jabolk - izkaže se okusno in zdravo sveže.
Pitna pravila
Pri izbiri jastoga bodite pozorni na njegov videz. Prisotnost rjavih madežev nakazuje, da se sadje že začne gniliti. Suha in temna krona vam bo povedala, da je sadje zrelo in ima najvišjo koncentracijo vitaminov in koristnih elementov.
Največja korist za telo lahko prinese samo svež sok, zato morate sami potiskati zrna, kar je precej težko.
Če je želja po potiskanju sadja odsotna, boste morali kupiti končni izdelek. Toda ne hitite, da bi tekel v trgovino, ampak poiščite točko, kjer boste pripravili svež granat. Če to ni mogoče, je najnovejša možnost sok v stekleni posodi, vendar v nobenem primeru iz tetrapaka. Bolje je, da bi ga sploh pustili brez njega, kot da bi pili takega nadomestka.
Iskanje sokov ni enostavno. Sestava proizvoda industrijske proizvodnje nujno vključuje konzervans, toda, kot pravijo tehniki, je E202 aditiv za živila, ki nikomur ne škodi niti nosečnicam. Glavna stvar je, da sestava pijače ne vsebuje nobenih kemičnih dodatkov, razen kalijevega sorbata.
Prisotnost velikega števila elementov v sledovih v jabolčniku lahko prinese ne samo koristi, ampak tudi škoduje obliki formiranja agresivnega okolja v ustni votlini.
Da ne bi uničili zobne sklenine, je bolje piti tak sok s slamo ali preprosto sperite usta po njej.
Ko je gastritis prepovedan pitje nektarja v čisti obliki, ga je bolje razredčiti z vodo ali drugim sokom z nizko kislostjo.
Kontraindikacije in možne poškodbe
Če rečem, da je granatno jabolko lahko nadomestilo vse uporabne snovi in ne povzroča škode, je nemogoče. Zato se morajo pričakovane matere posvetovati z zdravnikom, preden uživate sladko in kislo pijačo.
- Med nosečnostjo je žensko telo izpostavljeno resnemu stresu, ki ga še posebej občuti prebavni sistem. To se pogosto kaže s pojavom občutka teže in izgorevanja.Viskozni okus narave bo samo še poslabšal to stanje. Prav tako sok ni vreden pitja z vsemi boleznimi prebavil.
- V matični materi otrok vzame kalcij iz nje, da razvije lastno kostno tkivo, zato ženske pogosto uničujejo zobje iz emajla. Pomarančni nektar negativno vpliva tudi na zdravje zob in če vam je zdravnik dovolil, da pijete sok, potem morate pred jemanjem sira ali zbrati zobe.
- Nosečnice pogosto trpijo zaradi zaprtja, tanini ploda pa zapletajo le tako neprijeten pogoj.
- Kljub dejstvu, da v prvih mesecih pomarančnega soka pomaga obvladovati slabost, lahko povzroči spontani splav. Dejstvo je, da sadje prispeva k proizvodnji oksitocina, ki aktivira mišice maternice.
- Sok narave se ne priporoča tistim, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka.
Ljudje podpišejo: kdo bo rojen, če želiš sok narave
Včasih celo najsodobnejša oprema ne more razkriti prihodnjim staršem skrivnost, ki se skriva v želodcu, fantu ali deklici. Zato mnoge ženske določajo spol po spremembah v svojem značaju in navadah ter tudi pri izražanju posebne ljubezni do novih izdelkov. Torej, po narodnih znakih, bomba iz bombe kaže, da bo imela prihodnja mati fant.
