Root ima nežen mehak okus. Kljub temu pa koristne lastnosti in kontraindikacije zelene redkve niso znane vsem. Kdo in kako lahko uporabim? Odprite novo stran znanja.
Hranilna vrednost in kalorična zelena redkev
Koren vsebuje veliko vitaminov, ki so odgovorni za delovanje živčnega in endokrinega sistema, podpirajo rast, vid in strukturo tkiv. Ko se uporablja, povečuje odpornost na stres in krepi imunski sistem.
Ima nizko kalorično vsebnost, zato je primerna za prehrambeno prehrano. 100 gramov proizvoda vsebuje le 35 kcal.
Zelena redkev - koristne in zdravilne lastnosti
Če se vaš apetit zmanjša, vključite redkev v prehrani - pomaga pri oblikovanju prebavnega encima. Če se zmerno uporablja, se delovna sposobnost prebavnega trakta vrne v normalno stanje in preprečuje zaprtje.
Koristne lastnosti zelene redkvice so nesporne in primerne za potrošnjo in lokalno uporabo ne le za moške in ženske, temveč tudi za otroke.
Za ženske
Meso zelenjave je malo kalorij, zato ustreza prehrani prehrane.Zaradi vsebnosti nikotinske kisline aktivno sodeluje v metabolnem procesu telesa. Pomaga narediti gladko kožo, lasje in nohtov pa sijoče.
Če nastavite cilj izgubiti težo, potem v meniju vnesite zelenjavo. Redkvica pomaga aktivirati metabolizem in nasititi telo z vitamini.
Za moške
Vitamin C, ki ga najdemo v korenastem zelenjavi, pomlajuje in daje energijo. Fiber pomaga izpirati toksine. In snov fitoncid - za preprečevanje vnetnega procesa in lajšanje bolečin.
Rastlinstvo poveča ravni testosterona in zdravi prostatitis. Za to korenino je treba porabiti redno. Pomaga krepiti srce in očisti krvne žile, jetra in ledvice ter osveži tudi dih.
Sok pomaga obvladovati plešavost in izpadanje las, saj hrani in krepi lasne mešičke. Zdravi protin in radikulitis.
V nosečnosti in otrocih
Celo majhna uporaba korena pomaga znebiti zaprtja in preprečiti njihovo pojavljanje, le v velikih količinah je nemogoče. Ko pregrevanje pomaga ogreti. Ima dober diuretični učinek.
Fitonidi, ki jih vsebuje redkev, bodo ubili parazite, škodljive mikrobe in viruse.Če redno jedo jedi z vsebino korena, črvi ne bodo preživeli v črevesju. Dihalne poti in urinarni sistem bodo zaščiteni. Prehajanje se bo izboljšalo, delovanje srca, oteklina bo odstranjena. To je dobro preprečevanje raka.
Ožji vonj in okus rdeče, bolj protimikrobne, analgetične in protivnetne lastnosti korenovke.
Indikacije za uporabo zelenjave
Korenski pridelek je koristen za številne bolezni:
- z dysbakteriozo;
- v primeru motenj vida;
- koristen pri povečanem pritisku in zmanjšani imunosti;
- s kašljanjem, bronhitisom in pljučnico. Zaradi baktericidnega delovanja v kompleksni terapiji pomaga premagati bolezen;
- z plešavostjo;
- pri zdravljenju sklepnih bolezni in protina;
- diabetes;
- z mrazom;
- opekline, modrice in otekline;
- s sladkorno boleznijo, izgubo moči in boleznimi ustne votline.
Recepti tradicionalne medicine z zeleno redkev
Tradicionalna medicina intenzivno uporablja koreninski pridelek pri zdravljenju različnih bolezni.
S kašljem in vneto žrelo
Potrebovali boste zeleno redkev in tekoči med.
Kuhanje:
- Na robu obrezajte vrh in naredite utor. Odstranite celulozo.
- V luknji, ki se je pojavila, nalijte v medu. Odrežite konico nazaj na svoje mesto. Pustite sedem ur. V tem času se oblikuje sok.
- Nastali sok za zdravljenje bolezni z majhno žlico (3-krat na dan).
Z modricami in opeklinami
Odrgnite redkev. Priključite na poškodovana območja. Drži pol ure. Priporočljivo je, da postopek ponovite nekajkrat na dan.
Z edemom
Zajemal bo 550 gramov korenin zelenjave, liter vode in eno žlico soli.
Kuhanje:
- Redkvico postavite v mlinček za meso. Grind. Nalijte vodo. Dodaj sol.
- Vreti osem minut. Kul. Namesto vode porabite.
Protin
Potrebovali boste 120 ml korenčnega soka, 120 ml vodke in 50 g soli.
Kuhanje:
- Odrgnite redkev in stisnite sok. Pour vodka in zmešajte s soljo. Dobro premešajte. Kristale je treba popolnoma raztopiti.
- Vzemi bombaž. Potopimo v nastalo raztopino. Pripni na bolečino. Drži pol ure.
S sladkorno boleznijo
Zajemalo bo 2900 g redkev, 550 ml vodke.
Kuhanje:
- Redčite zrezek, lahko uporabite mešalnik, rezalnik ali mesni brusilnik. Pour vodka.
- Nalijte se v kozarec. Vztrajati. Trajalo bo mesec in pol.Strain.
- Štirikrat dnevno pijte 25 ml.
Uporaba v kozmetologiji
Dober učinek je mogoče doseči s pomočjo maske.
Hranilna
To bo trajalo 3 žlici žlici. redkev žlice, 3 tbsp. žlici kisle smetane, 1 čajne medu, 1 žlico olivnega olja.
Kuhanje:
- Odrgnite korenasto zelenjavo. Nalijte kislo smetano in dodajte med.
- Obrnite obraz z oljem. Uporabimo nastalo gnojevko. Drži sedem minut.
- Če se ne pojavi neugodje, uporabite še en sloj. Drži osem minut. Izperite.
Pomladiti
To bo trajalo 4 žlici žlici. redkev žlici, 2 tbsp. žlice zelenega čaja, 2 žlici žlici. žlice alojevega soka.
Kuhanje:
- Mleto korenje zelenjave. Vzemite zahtevani znesek. Pour čaj. Dodajte aloe. Premešajte.
- Očistite obraz. Uporabite nastalo kremo. Postopek poteka v položaju v lezbijku. Po četrtini ure se pulpa izklopi.
Od pege
Vsak dan je priporočljivo obrisati problematično območje zjutraj in nato pred spanjem. Da bi to naredili, premešajte žlico korenčnega soka z žlico vode.
Za mastno kožo
To bo trajalo 3 žlici žlici. žličke redkvice, zelenega čaja in 3 rumenjaka.
Kuhanje:
- Pobij rumenjake. Redčite zrezek, dajte potrebno količino celuloze v opečeno maso. Premešajte.
- Uporabite mešanico na obraz. Drži pol ure.
- Navlažite bombažno volno v zelenem čaju in odstranite maso z obraza.
Za mastne lase
Vzemi 50 ml rdečega soka, 2 žlici žlici. žlice koprive, liter vode.
Kuhanje:
- Vrelo vodo. Pour kopriva. Vztrajati. Strain. Mešajte z redkevim sokom. Potresemo po glavi in poberemo v korenine.
- Nosi klobuk. Na vrh kravato brisačo.
- Držite pol ure, nato sperite.
- Ponovi mesec. V tednu - največ dva krat.
Uporaba zelenjave za hujšanje
Dieta z redkvico še ne obstaja. Navsezadnje korenine ni mogoče porabiti v velikih količinah. Prekomerna poraba povzroča draženje želodca in črevesja. Toda jedi z korenastim pridelkom lahko enostavno zamenjate z drugimi jedmi. Najlažji način kuhati zelenjavne solate z redkvico, limono, jabolkami, kumarami, korenjem, zeljejo in zelenjavo.
Da bi se dobro popoldne popoldne lahko pojedli solato z jajci iz prepelice in redkev, kuhano telečje meso in piščanec. Delicious je pridobljena zelenjavna juha z dodatkom korenaste zelenjave. Idealno za kuhanje rdečega obara za večerjo.
Korenski pridelek bo služil kot dobra jed za meso. Glavna stvar ni združiti redkev z majonezo in visoko vsebnostjo kisle smetane. Najboljši preliv za jedi z korenasto zelenjavo za hujšanje bo oljčno olje.Uporabljate lahko tudi zelenjavo.
Uporaba redkvice za izgubo telesne mase je neizpodbitna, le v vseh je treba upoštevati ukrep. Prekomerna uporaba bo takoj škodovala zdravju.
Zeleni redkev sok - prednosti in škode
Za apetit se že dolgo uporablja koreninski sok. Pomaga izboljšati kroženje žolča v žolčniku in tudi odstranjuje odvečno tekočino iz telesa. Prispeva k pravilnemu delovanju črevesja, obnavlja in krepi dlake, normalizira in uravnava prebavni sistem. Če se uporablja z medom, je idealen za kašljanje, virusne okužbe, bronhitis.
Pitje velike količine soka je kontraindicirano. Lahko povzroči neželene telesne reakcije. Negativno vplivajo na delo srca in delovanje prebavnega sistema. Če se prekomerno uporablja, povzroči vnetje črevesja, splav nosečnosti in alergijske reakcije.
Kontraindikacije za uporabo
Kljub prednostim ima korenina zelenjava kontraindikacije.
Med njimi so:
- gastritis, razjede, pankreatitis in druge bolezni želodca;
- bolezni črevesja;
- bolezni ledvic in jeter.
Ne uporabljajte, če:
- povečana kislost želodca;
- prekomerno pliniranje;
- bolezni srca.
Zaradi vsebnosti eteričnih olj lahko redkevica zmanjša ton maternice in povzroči njegovo zmanjšanje, kar lahko povzroči splav.
Stare korenovke lahko škodujejo zdravju. Priporočljivo je, da dolgo časa shranjujete redkev.
