Vsakdo, ki skrbi za svoje zdravje, mora spremljati ne le krvni tlak in indikatorje hemoglobina, temveč tudi nadzorovati količino TG v krvi. Trigliceridi so povišani, kaj to pomeni in še veliko več - informacije, ki so predstavljene spodaj.
Kaj so trigliceridi v krvnem testu?
Trigliceridi ali drugačna trigleta so vrsta maščob, pridobljenih iz hrane, ki se potem pretvori v energijo. Povečanje njihove ravni pri testiranju morda ne kaže na bolezni srca, ampak pogosto kaže na zmanjšanje pretoka krvi v srčno mišico in to povzroča hude bolezni v telesu.
Zelo pogosto ljudje z zvišano raven holesterola in visoko koncentracijo trigliceridov.
Krvni test se opravi za:
- določanje celotnega holesterola v krvi;
- TG, LDL (slab holesterol) in HDL (dober holesterol);
- preprečevanje razvoja kardiovaskularnih bolezni in ateroskleroze;
- določiti ravni sladkorja v krvi pri diabetes mellitusu.
Maščobe v žilah in arterijah so del lipidnega profila, ki kaže na odsotnost ali prisotnost bolezni srca. Trigliceridi pri pregledu krvi lahko kažejo možen razvoj hipertenzije, ishemije, srčnega napada in drugih hudih bolezni.
Pomembno: za pravočasno pomoč pri telesu morajo odrasli enkrat na 4-6 let dajati kri na TG. In za otroke do 10 let enkrat, kar bo omogočilo določitev prisotnosti prirojenih patologij.
Za določitev učinkovitosti zdravljenja z zdravili, ki se uporabljajo za zmanjšanje ravni glicerola, opravimo tudi sestanek za preiskavo krvi.
Diagnostika
Krv za to analizo je vzeta iz vene in je prepovedano jemati hrano 8-12 ur pred sluhom. To je razloženo z dejstvom, da bo nedavno vnesena hrana vodila do nepravilnih kazalcev, saj vpliva na raven lipidov.
Obstajajo 4 vrste odstopanj od norme, odvisno od stopnje tveganja:
- Do 1,7 Mmol / L kaže rahlo tveganje za razvoj kardiovaskularnih bolezni.
- 1.7-2.2 - povprečna stopnja tveganja.
- 2.3-5.6 - že govori o veliki verjetnosti.
- In več kot 5,6 Mmol / l - potrebno je takoj začeti terapevtske ukrepe za zmanjšanje ravni TG.
Prav tako lahko vidite nivo trigliceridov v lipidogramu, ki prikazuje količino holesterola, HDL in LDL.
Zakaj se TG dvigne in spušča
Zvišani trigliceridi v krvnem testu lahko kažejo naslednje resne bolezni:
- diabetes mellitus (slabo nadzorovan);
- ledvične bolezni in jetra (ciroza in druge);
- hipotiroidizem.
Povečane stopnje so povsem mogoče z genetsko napovedjo, ko se v telesu proizvaja prekomerna količina TG. Druga težava se pojavlja pri jemanju zdravil - diuretikov, beta-blokatorjev ali kontracepcijskih sredstev.
Alkohol ima tudi določen učinek na krvni test, med katerim se daje večja količina maščobnih kislin v jetrih. Ampak z zmerno uporabo takšnih pijač, TG ravni zmanjšuje tveganje za razvoj srčnih bolezni.
Obstajajo določene kategorije ljudi, ki imajo verjetnost, da bodo povečali trigliceride:
- Trpijo zaradi prekomerne teže.
- Noseče ženske in ženske, ki jemljejo estrogen ali HRT.
- Če se je bolezen srca pojavila pred 50. letom starosti.
Hkrati lahko nižji indeksi kažejo na zdravstvene motnje, kot so bolezen ščitnice, cerebralni infarkt, pljučne bolezni in nenormalna absorpcija črevesja.
TG norme za otroke, moške in ženske
Na večino biokemičnih parametrov, vključno s TG, vpliva človekova spolnost in preteklih let.Na primer, pri ženskah vsake 5 let se raven trigliceridov poveča, po 45 letih pa je ta proces hitrejši. Zato je pomembno, da imajo ženske te kazalnike malo nižje kot pri moških.
To so standardi trigliceridov pri ženskah v določenih presledkih življenja:
- starih od 15 do 20 let - najmanj 0,41 Mmol / l, največ 1,54;
- od 21 do 25 - od 0,43 do 1,58;
- od 26 do 30 - 0,43-1,62;
- od 31 do 35 - na 1,64;
- od 36 do 40 - od 0,45 do 1,69;
- od 41 do 45 let - od 0,46 do 2,00;
- od 46 let do 50 - 0,49-2,15;
- od 51 do 55 - 0,52-2,43;
- od 56 do 60 - 0,58-2,64;
- od 61 do 65 - od 0,64 do 2,68;
- od 66 let in starejših - do 2,70.
Med nosečnostjo se povečanje TG občasno pojavlja zaradi hormonske spremembe v telesu. Po rojstvu se ta raven vrne v normalno stanje.
Predstavniki močne polovice človeštva so te številke višje in se na enak način spreminjajo kot ženske vsakih 5 let.
Pri moških so stopnje trigliceridov naslednje:
- od 15 let do 20 let - od 0,44 Mmol / l do 1,80;
- od 21 do 25 let - najmanj 0,51 in največ 2,28;
- od 26 do 30 - od 0,53 do 2,80;
- od 31 do 35 - 0,57-3,00;
- od 36 do 40 - od 0,63 do 3,60;
- od 41 do 45 - na 3,62;
- od 46 let do 50 let - od 0,66 do 3,70;
- od 51 do 55 - do 3.60;
- od 56 do 60 let - 0,64-3,24;
- od 61 do 65 - na 3,28;
- od 66 do 70 - na 2.90.
Z večjim številom TG v primerjavi s sprejemljivimi vrednostmi lahko govorimo o dedni patologiji - primarni trigliceridemiji.
Za otroke so te številke naslednje: v prvem mesecu od 0,20 Mmol / l do 0,87, do 1 leta od 0,38 do 0,94.
Nato se pri dekletih in dečkih te norme začnejo razlikovati:
- od 1 leta do 10 let za dečke - 0,35-1,13; dekleta - 0,41-1,24;
- od 11 let do 15 let pri fantih - 0,37-1,41; dekleta - 0,40-1,48.
Pogosto TG v otroštvu preseže uveljavljene norme in za to obstajajo pojasnila:
- Prekomerna telesna teža zaradi prisotnosti velikih količin maščob v prehrani, pomanjkanja telesne aktivnosti in prirojenih motenj metabolizma lipidov.
- Prisotnost abnormalnosti ščitnice.
- Diagnozirani Down sindrom.
Če je med preskusi ugotovljeno, da je dojenček presegel standarde TG, bo potrebna temeljita preiskava telesa. Hkrati je treba spremeniti običajno prehrano, razen vseh maščob, moke in sladke (slaščice).
S takšnimi težavami bo vsak mesec testiranje krvi potrebno testirati. In tudi če pediater ni posvečal dovolj pozornosti napolnjenim pridobljenim rezultatom, mora biti skrbnik pozoren. Konec koncev je preprečevanje boljše od zdravljenja.
Kako zmanjšati raven TG v krvi
Da bi zmanjšali zvišane ravni trigliceridov, je treba spremeniti odnos do prehrane,sodelujejo pri njihovem fizičnem razvoju in po potrebi uporabljajo zdravljenje z zdravili, vključno z ljudskimi pravili.
Dieta z zvišano TG
Prvi korak je zmanjšanje količine sladkorja v prehrani, pekovskih izdelkih in pecivo. Če želite jesti nekaj sladkega, dajte prednost sadju.
Prenehajte jesti hitra in priročna hrana, maslo, svinjsko mast in rdeče meso. Zamenjajte jo z ribami, morskimi sadeži, belim mesom, oreščki, stročnicami, rastlinskimi olji in žitami, kuhano v vodi.
Pomembno: ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki podpirajo potrebno količino trigliceridov v telesu.
Treba je omejiti porabo rumenjakov jajc in izdelkov iz polnega mleka zaradi visoke vsebnosti holesterola v njih. Osredotočite se na svežo zelenjavo, sadje in cela zrna.
Način življenja
Znebite se slabih navad, vključno z alkoholom, tako, da ga pijete v omejenih količinah. Nekateri ga bodo morali popolnoma izničiti iz svojega življenja.
Začnite se fizično izboljšati, za kar se prijavite v najbližjem fitnes klubu.Lahko greste po pohodništvu ali kolesarjenju na svežem zraku ali pa se odločite za katero koli drugo vrsto telesne dejavnosti. Za normalizacijo ravni TG je dovolj, da te razrede damo vsak dan 20-30 minut.
Farmacevtska zdravila
Da bi razumeli, ali potrebujete uporabo zdravil, boste morali obiskati zdravnika in se posvetovati z njim. Konec koncev, verjetno ne boste mogli razbrati rezultatov analize in še bolj boste lahko predpisali zdravljenje.
Obstajajo nekatera zdravila, ki pomagajo normalizirati raven TG v krvi. Te vključujejo fibrate (lopid, fenofibrat in tricore), nikotinsko kislino in proizvode, ki vsebujejo veliko maščobnih kislin omega-3.
Folk medicine
Tradicionalni zdravilci ponujajo zelo preproste, vendar učinkovite metode zmanjševanja teh kazalcev v krvi:
- 200 g fižola namočite v vodo in pustite čez noč. Zjutraj vreti, dodajanje soli po okusu, malo čez dan. Tečaj - 1 mesec;
- ugoden vpliv na zdravje in dodano laneno seme hrani (v obliki tal);
- z uporabo 3-krat dnevno za majhno žlico cvetov lipe (prašek) se bodo kazalniki TG vrnili v normalno stanje.
Preden začnete uporabljati katero koli ljudsko sredstvo za rešitev takšnega zdravstvenega problema, se posvetujte s strokovnjakom. Navsezadnje je vsak od njih bogat z aktivnimi elementi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo ali zapletenost s nepismeno uporabo.
Preprečevanje
Najboljši način za zaščito pred razvojem katere koli patologije v telesu je preprečevanje.
Da bi bili trigliceridi vedno normalni, je treba upoštevati osnovna pravila:
- Vodite zdrav način življenja, se znebite slabih navad in dodajte redno zmerno vadbo.
- Uporabljajte naravne in visoko kakovostne izdelke.
- Pijte čisto vodo, minerale in različne čaje (šibke), pozabljamo večno na sladko sokovo sokove in v prahu.
Izjemen prosti čas poskusite preživeti v svežem zraku, po možnosti aktivno - kolo, rolanje, hojo, plavanje, smučanje in drsanje v zimski sezoni.
Poskrbite za svoje telo in se boste vedno počutili čudovito in lepo izgledali. Zdravje vam in vašim ljubljenim!
