Danes se veliko govori o slaganju telesa, neverjetnih konglomeratih fekalnih mase, ki stagnirajo v črevesju, in o toksinih, ki počasi zastrupujejo vsako osebo od znotraj. Mnenje zdravnikov o tem vprašanju je daleč nedvoumno. Poskusimo razumeti, kaj je resnično in kaj je mit, in kakšne koristi lahko prinesejo semena lana za čiščenje črevesja. Takoj je treba storiti pridržek, da je ta izdelek daleč od tega, da je tako neškodljiv, kot se zdi, in kljub svoji učinkovitosti, ga ne moremo več dolgo porabljati in nenadzorovano. Toda najprej najprej.
Koristi lanenega semena za zdravje ljudi
Zdi se, da so mnoge laneno olje in seme nekakšni eksotični izdelki. Medtem je Rusija četrta država na svetu v smislu razvijanja te kulture s srčkanimi modrimi cvetovi. Pred mnogimi stoletji so ga prinesli iz Azije - in od takrat se je ukvarjal. Začeli so izdelovati maslo iz lanenih semen, dodati surovo v pecivo, solate in prve tečaje ter se naučiti tkati oblek iz vlaknin iz lanenih semen. V ljudski medicini se je olje iz lanenih semen uporabilo za ozdravitev ran in opeklin, in le kasneje so ugotovili, da je obseg njene uporabe veliko širši.
- Danes je zanesljivo znano, da je laneno seme rekorder v vsebini osnovnih omega-3, -6 in -9 mladičkov. Človeško telo ne ve, kako jih sintetizirati, zato mora v želeni količini prejeti hrano. V zvezi s tem je čajna žlička olja iz lanenega semena enaka 100 gramov atlantskega lososa!
- Visoka vsebnost vitamina B1 v lanenih semenih. Omogoča ton mišic prebavnega sistema ter izboljša možgansko aktivnost in nastanek krvi.
- Poleg tega je tokoferol prisoten v sestavi lanenega semena - ti vitamina E, ki je najmočnejši antioksidant.
- Vitamin B9, ki je ženskam bolj znan kot folna kislina, je tudi v rjavi semeni.
- Lan vsebuje nekatere količine magnezij, baker, mangan, fosfor in cink.
V sestavi lanenega semena je še vedno veliko vitaminov, elementov v sledovih in aminokislin, vendar pa je skupno njihovo število majhno.
Lastnosti rdečih rjavih semen že več stoletij uporabljajo v tradicionalni medicini.
Torej, laneno olje, surovo seme, decokcije in infuzije lahko uporabimo za te namene:
- zmanjšanje holesterola;
- preprečevanje tromboze, bolezni srca in krvnih žil;
- izločanje zaprtja in hemoroidov, ki jih povzroča črevesni aton ali sedentarni življenjski slog;
- pospešek metabolizma (ugotovi uporabo med športniki);
- odstranitev vnetja pri mastopatiji, protinu in lupusu;
- se lahko uporablja kot soavtor za hujšanje;
- ozdravitev opeklin, boj proti aknami, psoriazi;
- rešitev "ženskih" težav - neplodnosti, algomenoreje, disfunkcije jajčnikov in tako naprej;
- Aktivno se uporablja v kozmetologiji za izboljšanje kakovosti las, nohtov in kože.
Poleg tega se laneno seme uporablja za čiščenje črevesja zaradi njihove visoke vsebnosti rastlinskih vlaken. V prebavnem traktu se semena nabreknejo, spodbujajo peristaltni črevesje, ki pospešuje izločanje fekalnih mas v primeru zaprtja in atonije.
Predpogoj za pridobivanje surovega lanenega semena je uporaba velike količine vode, da se prepreči nasprotni učinek - pojav zaprtja.
Glej tudi: kako vzeti lanena semena za hujšanje
Kontraindikacije in neželeni učinki
Jeoljenje lanenih semen v surovem stanju je tvegano.Kljub velikemu številu zelo uporabnih omega-kislin so cianogeni glikozidi prisotni v čudovitih rjavih semenih. Veterinarji to vedo zelo dobro, nikoli ne dajejo surovih semen živali - samo v obliki kašice, ki se kuhajo v neprijetnem slimastem stanju. Te snovi so prisotne v določeni količini v človeškem telesu in celo sodelujejo pri določenih metabolnih procesih, vendar v velikih odmerkih povzročijo hudo zastrupitev. Med toplotno obdelavo se uničijo nevarne spojine, ker je laneno seme bolje uporabiti v obliki žitaric. Varna odvajanja, vroče infuzije in olja. Toda ne smemo pozabiti, da ima olje svoje posebnosti skladiščenja - samo v temnih posodah, stran od svetlobe in vročih izdelkov. Omegas so uničeni v svetlobi, in ko segrevajo, olje postane rakotvorno.
Preden pijete laneno seme za čiščenje črevesja, poskrbite, da nimate neposrednih kontraindikacij za ta postopek.
Med njimi so:
- kakršni koli vnetni procesi v želodcu, jetrih in črevesju (holecistitis, kolitis itd.);
- pankreatitis, prisotnost kamnov ali peska v žolču ali njegovih kanalih (zaradi močnega holeretskega učinka);
- jemanja krvnih razredčil, ker ima omega-3 enak učinek;
- nosečnost in dojenje, ker so prisotni fitoestrogeni v semenu, katerih delovanje v določenem obdobju je nevarno.
Ne pozabite, da je laneno seme zelo veliko v kalorij in lahko povzroči tudi napenjanje. Če se to zgodi, zmanjšajte odmerek tako, da se prebavni sistem uporablja za novo obremenitev.
Tako je v odsotnosti kontraindikacij dovoljeno uporabljati laneno seme v količini, ki ne sme presegati 2 polna žlička na dan v kratkih tečajih do 10-14 dni. Najbolje je kuhati kašo iz nje, ki je, mimogrede, zelo priljubljena v Evropi in še posebej v Angliji. Posebej okusna in zdravo jed z medom in suhim sadjem. V tej obliki sluz, ki je nastala iz semena, ima okusno, pomirjujoče in protivnetno delovanje na črevesju.
Česen česen recepti za čiščenje lanenih semen
Želite danes narediti čudovit postopek čiščenja črevesja, najprej odgovorite na svoje vprašanje, kakšen učinek želite doseči? Znebite se toksinov? Zdravniki samozavestno izjavijo, da v zdravem črevesju ni in ne sme biti grozljivih fekalnih kamnov, ki strupijo telo s strupi.V normalnem, običajnem načinu delovanja črevesje se mirno spoprimejo z vzrejo svoje lastne vsebine in brez kakršnega koli razloga, da bi posegli v ta postopek, ni potrebno. Če črevo ni zdravo, potem je treba problem takoj obravnavati z zdravili. Morda celo s pomočjo alternativne medicine, vendar le po posvetovanju z zdravnikom. Ne samo-zdraviti! Konec koncev, naravni izdelki so resnično močni in lahko škodljivi v neustreznih rokah.
Če črevesju resnično potrebujete pomoč, si oglejte svojo prehrano, odstranite ocvrto, maščobo, začinjeno, bogato in se obrnite na naslednje recepte.
Celotno seme lan
Surove lanene semene zdrobite v prah. Končni izdelek uporabite dve žlički na dan. Lahko samo jeste, lahko dodate v solato, kašo, jutranjo skuto. Ne pripravljajte zdravila za prihodnost, je najbolje, da se seme takoj zataknete neposredno pred uporabo. Za lanena semena traja do dveh tednov, potem pa vzemite odmor.
Čiščenje lanenega semena s kefirjem
Kefir podpira normalno črevesno mikrofloro in sama po sebi ima nekaj odvajalnega učinka.Toda le, če je izdelek svež! Že dvodnevni kefir ima nasprotni učinek in "pritrdi" črevesje.
Sprejemna shema:
- v prvem tednu pijete pred spanjem 100 ml kefirja, zasežite desertno žlico semen;
- v drugi - dve žlici;
- v tretjem - povečajte količino kefira na 150 ml in semena - do tri žlice.
Lešnik iz lanenih semen
Za lažje odvajanje lana je najlažja in toplotna obdelava je varna v smislu vsebnosti cianogenih glikozidov.
- Laneno seme v prah. Potrebovali boste 2 polna žlica.
- Vreli 2 kozarca vode, vlijemo v prah in jih kuhamo še pol ure.
- Nastali odmerek je razdeljen na tri odmerke in pijačo čez dan pred obroki 30-40 minut.
Infuzija semena lan
Na žlico rjavega semena vlijete kozarec vrele vode, pokrijte s pokrovom in pustite počivati do večera. Piti končano tekočino pred spanjem, jejte semena. Zjutraj pripravite nov del za noč. Potek takega zdravljenja lahko traja tudi do enega meseca.
S sončničnim oljem
Ta metoda je strogo prepovedana ljudem, ki imajo kakršno koli bolezen jeter ali imajo prekomerno telesno težo.
- Zmehčajte 100 gramov semen, nalijte v temno steklenico in nalijte kozarec sončničnega olja.
- Vztrajati na teden brez dostopa do sončne svetlobe. Občasno pretresite.
- Na žlico je treba sprejeti pripravljena sredstva zjutraj in zvečer pred obrokom. Potek terapije je 10 dni.
Stresite zdravilo pred pitjem, tako da v žlici v olju in zdrobljenem semenu.
Lanena semena iz črvov - učinkovito sredstvo
Žal v naši državi odnos do tradicionalne medicine ni vedno pozitiven. Če sumimo, da je kakšna bolezen v sebi, se naš človek najprej obrne na svoje znance ali na internet in pride do zdravnika, ko je situacija izven nadzora. To še posebej velja za probleme "sramotnega" - driske in zaprtja, urinskih okužb, invazije s črvi ... V slednjem primeru se diagnoza najpogosteje vzame s stropa, vendar je treba diagnozo in obravnavo tega problema odgovorno odgovoriti!
Preden začnete piti nekaj proti črvi, se prepričajte, da jih sploh imate. Brez bolečine v trebuhu, prebavnih motenj, ponavljajočih se zob ponoči ne more biti osnova za diagnozo. Zelo lahko je odkriti prisotnost helminthov z analiziranjem iztrebkov. Rezultat bo na voljo čez dan. Najboljša stvar, ki jo lahko storite po tem, je, da obiščete zdravnika,ki vam bo predpisal zdravilo in vas prosil, da izvedete analizo v nekaj tednih.
- Sodobni farmacevtski izdelki proti parazitom delujejo hitro in zanesljivo.
- Obstajajo tudi zdravila za dojenčke.
- Antihelmintične droge nove generacije nimajo skoraj nobenih kontraindikacij in so veliko varnejše od tradicionalne medicine.
Če iz neznanega razloga nimate priložnosti (ali ne želite), da pijete tablete, upoštevajte, da je moč narave zagotovo super, vendar pa je učinkovitost zdravljenja helmintične invazije z rastlinskimi pripravki lahko nič. Helminths so občutljivi na grenak pelin, tansy, chanterelle gobe in nekatere druge proizvode rastlinskega izvora.
Trdil je, da se laneno seme učinkovito spopade z uničenjem črvov. Tradicionalna medicina tega ne podpira ...
Toda vsakdo ima pravico odločiti, kaj in kako jesti in piti.
Zeliščarji priporočajo kuhanje in jedenje lanenih semen od črv na ta način:
- Zmešajte v mlinčici za kavo ali v lanenem mletju in še posebej žganje.
- Vzemite 1 del nageljnove žbice, 10 kosov lanenega prahu in premešajte.
- Na dan, jedo žlico takšnih sredstev.
Praški tečaj traja tri dni z dvodnevnim odmorom. Trajanje zdravljenja je 1 mesec.
Za reševanje istega problema lahko kuhamo žele iz lanenih semen. Priporočljivo je, da ga uporabite, če se v črevesju pojavijo vnetni procesi, ki pa je s podaljšanim napadom črva skoraj neizogiben:
- Zmešajte laneno seme v prašek. Za pripravo litra želeja boste potrebovali 2 žlici z diapozitivi.
- Prašek vlijemo z dvema skodelicama vroče vode in pustimo, da se ohladi na nizko vročino ali celo v vodni kopeli.
- Uro pozneje odstranite s pečice in pustite, da je žele pripravljeno za hlajenje.
To pomeni, da imate dovolj za celoten potek zdravljenja. Pijte žele zjutraj na prazen želodec v 100 ml.
Pregledi tistih, ki so bili čiščeni
"Vsaj enkrat na mesec, se dogovorim za dneve raztovarjanja kefirja in lanenega semena. Za tri ali štiri dni jedem le žitarice in zelenjavo, ponoči pa za čiščenje črevesa uporabljam laneno seme. Odlično odvajalo, povem vam ... Po tem čiščenju, Želim ponovno začeti jesti normalno - želodec je ravno, kot v 16 letih. "
Anna, 32 let
Vsako jutro sem pojedel perilo.Občasno ponovite ta postopek in vedno veseli. Lasje in nohti postanejo boljši, koža dobi zdrav senco. Nekateri niso preveč prijeten okus izdelka. V tem primeru priporočam, da jo jedo z medom. "
Elena, 37 let
»V svojem celotnem odraslih življenje izgubljam težo. V mojem arzenalu je veliko orodij, vendar je v dietah vedno prisotna lanena semena. Lanena kaša ali žele popolno zamenjajo večerjo ali zajtrk. Hitro prihaja do zasičenosti in potem se vam ne zdi dolgo.
Oksana, 28 let
