Redkvica je znana po svojih koristnih lastnostih iz antičnih časov. V Rusiji se je pogosto uporabljalo kot zdravilo za različne bolezni.
Hranilna vrednost in redkvica kalorij
Ta korenski pridelek je izredno nizek v kalorijih - le 36 kcal na 100 g, zaradi česar je nepogrešljiv proizvod prehranske prehrane. Vsebuje približno 90% vode. Zaradi tega so koristi redkvice nesporne za ljudi, ki poskušajo izgubiti težo ali se držijo svoje oblike.
Redkvice - koristne in zdravilne lastnosti
V sestavi redkve so našli veliko zdravih elementov. Ločeno je treba navesti prisotnost vitaminov, organskih kislin in zdravilnih eteričnih olj. Večina vsebuje vitamin C in kalij. Vitamin C igra pomembno vlogo pri absorpciji železa in povečuje imuniteto. Njeno pomanjkanje vodi do krvavitve zaradi pretirane krhkosti kapilar. Kalij regulira tlak in vodno ravnovesje, sodeluje pri številnih živčnih procesih.
Uporaba redkvice lahko bistveno izboljša stanje telesa:
- normalizirati prebavni trakt;
- izboljšati apetit;
- odstraniti toksine in toksine;
- znižanje ravni sladkorja v krvi;
- olajšanje prehajanja in spodbujanje hitrega okrevanja;
- preprečiti razvoj ateroskleroze;
- boj proti nastanku ledvičnega kamna;
- krepitev las;
- vrne kožo svež in sevajoč videz.
Fitonidi v sadju so močan naravni antibiotik, zato ni mogoče najti najboljšega domačega zdravila za zdravljenje prehladov, akutnih dihalnih virusnih okužb in bronhitisa.
Koristi in škoda črne, zelene redkvice
Črna redkev je zelo priljubljena v naši državi, čeprav je precej oster. Toda njegove uporabne lastnosti več kot kompenzirajo to pomanjkljivost. Bela ali zelena redkevica ima blažji okus, zato tudi otroci to radi. Redkvica vseh vrst je zelo koristna pozimi in spomladi, ko telo nima vitaminov. Ima močne protimikrobne lastnosti in pomaga pri upiranju prehladu. Poleg tega se redkevica uporablja kot diuretik in choleretic agent.
Svež sok izboljšuje aktivnost vranice in drugih prebavnih organov. To pijejo v primeru aritmije, anemije in ateroskleroze.
Vsako sadje z zlorabo lahko škoduje organizmu, redkev pa ni izjema.Jemanje velikih količin korenaste zelenjave je nevarno v primeru okvare kardiovaskularnega sistema in pri akutnih oblikah prebavnih bolezni.
Radish Daikon - kaj je uporaba in škoda?
Sorta Radish Daikon je zelo priljubljena na Japonskem. Odrašča do velikih velikosti in lahko tehta 15-16 kg. Nima izrazitega ostrega okusa, vendar to ne vpliva na koristne lastnosti zelenjave, zato ga Japanci jedo tako pogosto kot ljudje naše države - krompir. Med pomanjkljivostmi - kratek rok trajanja.
Ta koren ima veliko uporabnih lastnosti:
- ugoden učinek na vid in prebavo;
- spodbuja hitro zdravljenje tkiv;
- pospešuje proces razvoja želodčnega soka;
- zmanjšuje raven sladkorja;
- normalizira tlak;
- izboljša učinkovitost;
- pomaga pri boju proti virusom.
Vrednost ploda je, da pomaga prehrambeno preoblikovati v spojine, ki jih je mogoče zlahka prebaviti.
Zdrava oseba mora jesti 50-100 g daikona na dan. Ni več potrebe po jesti, saj lahko to povzroči napenjanje in draženje sluznice želodca.
Indikacije za uporabo zelenjave
Koristne lastnosti redkve omogočajo njegovo uporabo pri zdravljenju številnih bolezni.
Ta seznam vključuje:
- bolezni jeter;
- veliki kašelj
- gastritis;
- zaprtje;
- radikulitis;
- anemija;
- bolezen žolčnika;
- artritis;
- napenjanje;
- rak;
- holecistitis.
Glavna stvar - izbrati pravi recept. Rastlinsko sadje lahko uporabljamo tako za notranje kot zunanje nego v obliki drgnjenja, oblog in gorčice. Ima močan dražilni učinek in izboljša cirkulacijo krvi, eterična olja pa hitro prodrejo v notranjost, zato so učinkovite gorčične omete pridobljene iz naribane mase.
Recepti tradicionalne medicine z redkev
Vsa domaća zdravila po priljubljenih receptih so enostavna za pripravo in uporabo.
Črna redkev z medom za kašelj
Morate vzeti eno srednje veliko sadje, odrezati vrh, vendar ga ne vrzite proč. Uporabite oster nož za ekstrakcijo majhne količine celuloze, postavite 2 žlici v utor. medu in pokrijte vrh. Pustite čez noč. Nastala tekočina za pijačo 3-krat na dan 5-10 minut pred obroki za 1 žlica. l Otroci zmanjšajo količino zdravila na 1 tsp.
Choleretic recept
Redkij sok je pogosto pijan kot cholagogue za 1 žlico. 50-60 minut po jedi. Treba je spremljati dobro počutje. Če v jetrih ni bolečine in je splošno zdravje dobro, se lahko odmerek poveča na 1 tbsp. l in še več.
Med obdobjem zdravljenja morate slediti prehrani, odstranjujoč ostra in kisla živila.Torta za sokom ne bi smela biti zavržena. Treba ga je mešati s sladkorjem v razmerju od 2 do 1 in ga dati v toploto pod stiskalnico. Namesto sladkorja lahko uporabite med (v manjših količinah). Ta pogača se porabi s hrano na 1,5-2,5 st. l po poteku zdravljenja sokov.
Kako jemati s kožnimi boleznimi?
100 g mletega črnega redkve v isto količino vlije domače rdeče vino. Vreli na nizki vročini do uniforme. Uporaba za zunanje obloge za kožne bolezni.
Za izboljšanje stanja kože lahko obrišite obraz z redkevim sokom, mešanim z jabolčnim kisom.
Folk zdravilo za hipertenzijo
S povišanim tlakom za pripravo sestave soka korenčkov, redkev, hrenov in pese v enakem razmerju. Pijte 1 žlico. l trikrat na dan. Nov delež je treba pripraviti vsak dan, sicer bo sestava izgubila zdravilno moč.
Boj proti anemiji z redkev
Potrebno je stisniti sok iz 5 sadja iz redkve in sladkorne pese. V nastalo tekočino dodajte 400 ml korenčnega soka in dobro premešajte. Nalijte v toplotno odporno posodo s pokrovom in pustite, da se pečemo v pečici 3 ure. Ko se ohladi, vzemite 1 žlico žlica. l pred vsakim obrokom.Najkrajši čas zdravljenja je 3 mesece.
Recept za ginekološke bolezni
Z majhnim menstruacijskim tokom je koristno piti sestavo redkev in korenčkovega soka. 200 ml korenčkovega soka potrebuje 1 žličko. redkev sok
Cistitis dobro zdravi sok redkve z medom. Režim zdravljenja - 1 žlica. l 30 minut po vsakem obroku.
Sestava, ki pomaga pri revmi, bolečini v spodnjem delu hrbta, sklepih
Kompresije naribane korenaste zelenjave so dobre za revmatizem, protin in modrice. Potreba po pripravi 4 žlice. l redkev sok in dodajte 8-10 kapljic olja sivke. Ta mešanica je narejena v bolečino in zaviti s toplim šalom. Drži nekaj ur. Po 5-6 postopkih pacienti opažajo znatno izboljšanje zdravja.
Uporaba terapevtskih lastnosti redkev v kozmetologiji
Za kozmetične namene je bila redkev v starodavnem svetu aktivno uporabljena. Ta univerzalni pripomoček dobro vpliva na kožo vseh vrst. Redkev lahko uporabite tako zunaj kot mask, in notranje za splošno zdravljenje telesa.
Maske, toniki in losjoni redkve so sposobne veliko. Pomagajo:
- ozke razširjene pore;
- odpraviti masten sijaj;
- beljenje kože in celo izpraznitev obraza;
- Znebite se pege in drugih starostnih točk.
Pred uporabo pa morate preveriti, ali obstaja alergija na ta izdelek, kar povzroča majhno količino pripravljenega izdelka na zapestju.
Za zrelo kožo je koristen losjon za drgnjenje. Precej čistih rdečih očiščenja prelijete 100 g vodke in pustite 1,5 tedne. Dnevna uporaba teh losjonov, hrana in stiskanje kože.
Zelo preprosto zdravilo je, da si mastno kožo obrišite z rezino redkosti pred spanjem.
Preprosta maska bo pripomogla k odpravi pigmentacije in beljenja kože. Na očiščeno kožo se nanese lahka hranljiva krema in odrezane rezine. Trajanje postopka je 30 minut.
Da bi izboljšali stanje las, lahko naredite masko zdrobljene celuloze. Masa previdno potegnila v lasišče in pustila 40-50 minut. To prispeva k večji rasti las in izboljšanju krvnega obtoka.
Uporaba zelenjave za hujšanje
Redkev - eden najboljših izdelkov za hujšanje, saj vsebuje veliko vlaknin. Rastlinska vlakna pomagajo čiščenje črevesja toksinov in žlindre. Edinstveni mineralni kompleks vitaminov podpira običajno metabolizem vode in vode, kar prispeva k hitremu izločanju edema.
Encimi v proizvodu pomagajo hitro prebavo težke hrane. Zato je koristno jesti redkev z mesom in drugimi visoko kaloričnimi jedmi. To preprosto ne dovoljuje, da se maščobe kopičijo v telesu.
Lahko jedo ne samo korenine, temveč tudi mlade liste. Korenovke so najpogosteje jedli surovo, jih dodajajo v solate in okroshko. Imajo svež okusen okus. Ta grenak okus se lahko mehča z uporabo kisle smetane, jabolk, pese ali korenja.
Za hujšanje je najbolje, da jedo lahke nizko kalorične solate z zeljem, kumarami, limono. Z redkvico lahko kuhate juho ali naredite obara. S takimi jedmi ne smete polniti s kislo smetano ali majonezo, najbolje je, da se omejite na eno rastlinsko olje.
Redkij sok - koristi in škoda
Redkij sok je zelo uporaben za kašelj, prehlad, hripavost, nevralgijo, radikulitis in osteohondrozo.
Sok lahko pripravite na dva načina:
- Vzemite plod srednje velikosti, skrbno odrežite srednji del in dodajte nekaj naravnega medu, pustite 4 ure. Zato sok prične izstopati. Uporablja se v 1 žlici žlici. l trikrat na dan pred glavnimi obroki.
- Vzemite si majhen redkev, lupite, razrežite na rezini, premešajte z medom (3 žlici l.) In položite na toplo mesto za noč. Stisnite sok s sićastim oljem in ga uporabite na enak naćin kot v prejšnji verziji.
Da bi bilo to zdravilo koristno, ga je treba upoštevati v skladu z navodili. Preveliko odmerjanje lahko škoduje.
Pri radikulitisu in revmatizmu je treba 3 obroke zdrobljene redkve pomešati z 2 obroki medu in 1 delno vodko. Ta mešanica je potrebna, da se sklepa po kopeli ali kopeli.
Kontraindikacije za uporabo
Morate vedeti, da redkev ne moremo jesti pri nekaterih boleznih želodca, ledvic in srca. Zaradi tega se morajo takšni ljudje posvetovati z zdravnikom. Gastricni razjede, protin, ovira žolčnega trakta, gastritis - jasne kontraindikacije.
Prav tako ne jejte zelenjave, tudi zdravih ljudi v velikih količinah v čisti obliki.
Redkev, odvisno od situacije, je lahko pomočnik in sovražnik. Zato brez posvetovanja s specialistom ni vredno začeti zdravljenja na ta način.
Ena glavnih sestavin zdravega načina življenja je pravilna prehrana. Zato je v prehrani treba vključiti posodo iz sveže zelenjave in korenovk, zlasti redkev.
