Tudi v antiki je bilo oljčno olje pogosto uporabljeno ne le kot dodatek hrani, temveč tudi kot učinkovito splošno tonik, protivnetno in zdravilno sredstvo. Grki so ga celo imenovali "tekoče zlato". Tudi takrat so ljudje ugotovili, da je pri praznem želodčnem oljčnem olju veliko bolj koristno, kot če ga uporabljamo pri kuhanju različnih jedi in solat.
Kot uporabno oljčno olje na prazen želodec za telo
Prejemanje olja zjutraj na prazen želodec ugodno vpliva na celoten prebavni trakt, pomaga zmanjšati telesno težo in očistiti škodljive toksine in žlindre. Oljčno olje je bogato z mononenasičenimi maščobami, vitamini, minerali, antioksidanti, zato ga je mogoče upravičeno imenovati za naravno zdravilo.
Ugodnosti nafte so ogromne, saj redni vnos ugodno vpliva na delovanje vseh telesnih sistemov:
- znižuje slab holesterol;
- aktivira imunski sistem;
- čiščenje plovil;
- zmanjšuje apetit;
- izboljša metabolizem;
- preprečuje nastanek bolezni srca in krvnih žil;
- zdravi želodčne in dvanajstne ulkuse;
- zagotavlja normalno delovanje črevesja in žolčnika;
- izboljšuje dobro počutje;
- preprečuje staranje celic;
- krepi kosti in zobe;
- Ima pozitiven učinek na kožo.
Izdelek ima blago odvajalno in holeretično delovanje, zato je priporočljivo, da ga vzamete s težavami z blatom.
Katere bolezni pomagajo
Oljčno olje je mogoče sprejeti kot preprečevanje številnih bolezni, da bi dobili del biološko aktivnih snovi, pa tudi izgubo teže. Zdravljenje z oljčnim oljem lahko hitro izboljša stanje bolnika. Izdelek se lahko uporablja pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, gastritisa, išijice, ateroskleroze, hemoroidov, hipertenzije. Prav tako je priporočljivo uporabiti za hitro celjenje ran, zareze, zaostrene brazgotine, izpadanje las, krhki žeblji.
Kaj oljčno olje je bolje piti na prazen želodec
Nakup potrebuje samo visokokakovosten naravni izdelek, pridobljen po metodi prvega hladno stisnjenega. Oznaka mora vsebovati "ExtraVirgin". Ne bi smeli kupiti drugega ali tretjega olja za ožemanje, saj so veliko manj koristni. Prisotnost kakršnih koli dodatkov ali nečistoč. Olja se v nobenem primeru ne sme ponovno segrevati, ker izgubi prednosti, razen karcinogenih snovi se oblikujejo v njegovi sestavi.
Kako vzeti
Nutricionisti in zdravniki trdijo, da je bolje jemati zdravilo na prazen želodec pred zajtrkom. V tem času telo absorbira vse koristne snovi do maksimuma.
Slabo
Ta izdelek je priporočljivo za tiste, ki se želijo znebiti kopičenja maščob. Vsak dan je dovolj, da pije 1 žličko. olje v približno 30 minutah pred obroki. To povzroča hiter občutek sitosti, zato človek med kosilom veliko manj jedo, oljčno olje pa še naprej učinkovito dela v telesu.
Prav tako je za izboljšanje metabolizma in normalizacije dela prebavil, ki je neposredno povezano s težavo prekomerne telesne teže, priporočamo, da vsak dan pijete na prazen želodec 1 žlico olje tretjino uro pred zajtrkom s 70-100 ml vode, razredčeno z limoninim sokom.
Za čiščenje telesa
Eno od metod čiščenja je, da olje na prazen želodec traja 2 tedna. Ni vam treba takoj začeti jemati z velikim odmerkom. Za začetek, samo 0,5 čl. l Če se telo odzove normalno, se naslednji teden lahko odmerek poveča na 1 tbsp. l Nafta mora piti 1 žlico žlica. toplo vrelo vodo. V teh dveh tednih morate popolnoma preiti v vegetarijanski meni.
Če želite očistiti rektum, lahko naredite klistir. 0,5 tbsp.nalijte ogrevano nafto v hruško in ga dajte v notranjost. Držite 10 minut, nato pojdite v stranišče. Ta metoda je priporočljiva za zaprtje in hemoroide.
V nekaterih primerih je priporočljivo, da vsak dan zjutraj popijete usta z oljčnim oljem 10-15 minut. Ta postopek ne le čisti telo, ampak preprečuje nastajanje kamna in nastanek bolezni ustne votline, grla in grla.
Oljčno olje z limono: koristi in škoda
Mešanica olja in limoninega soka lahko hitro pripelje do normalne telesne funkcije. Temeljito očisti celice različnih "ostankov" in pomaga obnoviti delovanje vseh organov. Sprejem takšne mešanice je neke vrste vsakodnevno nežno čiščenje jeter in drugih organov. Prvi učinek bo opazen po približno 5-6 dneh, vendar je bolje, da zaključite tečaj dolžine enega meseca, nato pa naredite kratek odmor in ga znova ponovite.
Vsako jutro morate piti 1 žlico žlici. l oljčno olje zmešano s sveže iztisnjenim sokom iz ene polovice limone.
To razmerje je optimalno, saj je v svoji čisti obliki olje precej težko za prebavni trakt in za oralno uporabo. Limonski sok pomaga zmehčati gosto teksturo in daje masi prijetnejši okus.Poleg tega limon odstrani pesek, raztopi kamne v sečnem traktu, izboljša funkcijo sklepov, krepi imunski sistem in je odlično preprečevanje prehladov.
Redni vnos takšnega proizvoda več tednov pomaga odpirati kanale jeter in žolčnika, nežno očistiti črevesje, razgraditi maščobe in odstraniti toksine. Prebivalni trakt bo delal veliko bolje, problemi s čiščenjem bodo izginili, pojavila se bo energija in energija. Celotno telo bo počutilo lahkotno in energijsko, koža postane čista, voljna in sveža.
Ali je mogoče med nosečnostjo
Mnogi se sprašujejo, ali je med nosečnostjo dobro piti oljčno olje. Za jemanje tega zdravila ni mogoče le, ampak je potrebno, ker ima pozitiven učinek na razvoj ploda.
In ne samo to, ker olje:
- ugoden učinek na kožo;
- preprečuje nastanek strij;
- preprečuje nastanek zaprtja in pozne toksikoze;
- naredi tkivo maternice mehkejšo in bolj elastično.
Ampak, če jemanje olja zjutraj na prazen želodec povzroča slabost, je bolje, da tega ne storite in ga preprosto dodate žitaricam in solatam kot začimbo.
Možna škoda zaradi uporabe
Kot pri uporabi vsakega proizvoda in med sprejemom oljčnega olja koristi in škoda vedno gredo skupaj. Oljčno olje ima precej težko doslednost, zato si mnogi težko prisili, da ga pije. V nobenem primeru jih ne morete zlorabiti, ker ima izdelek visoko kalorično vsebino in lahko v velikih količinah povzroči veliko škodo.
Upoštevati je treba, da je treba z oskrbo z ljudmi z boleznimi žolčnika, želodca in črevesja pristopiti z veliko pozornostjo.
Najbolje je, da se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kako varno je uporabljati v tem zdravstvenem stanju. Če obstajajo kamni v žolču, lahko vnos olja povzroči njihovo gibanje, kar lahko povzroči kirurško poseganje. Prisotnost kroničnih bolezni in individualne nestrpnosti je tudi razlog za zavrnitev tega izdelka. Vnos oljčnega olja v številnih primerih lahko poslabša kronične bolezni.
Ljudsko in uradno zdravilo sta trdno prepričana o koristih oljčnega olja, glavna stvar je, da jo vzamemo v razumnih količinah.
