Od starih časov so pinjole našli široko uporabo pri kuhanju in tradicionalni medicini. Zaradi bogate vitaminske sestave so sestavni del številnih diet, ki se uporabljajo v kozmetologiji in pomagajo tudi pomladiti telo.
Hranilna vrednost in kalorični pinjole
Z bogato vitaminsko in mineralno sestavo postanejo borovnica ena najbolj dragocenih in hranljivih živil.
Vsebujejo:
- prehransko vlaknine - 18,5%;
- vitamin B1 - 24,3%;
- vitamin B2 - 12,6%;
- Vitamin E - 62,2%;
- vitamin K - 44,9%;
- vitamin PP - 21,9%;
- kalij - 23,9%;
- magnezij - 62,8%;
- fosfor - 71,9%;
- železo - 30,7%;
- mangan - 440%;
- baker - 132,4%;
- cink - 35,7%.
100 gramov pinjol - 673 kcal, razmerje beljakovinskih maščob in ogljikovih hidratov - 13,69-68,37-13,08.
Pinjole - koristne in zdravilne lastnosti
Z bogato vitaminsko sestavo postanejo pinjole uporabne za vse segmente prebivalstva.
Kaj je koristno za ženske
Pinjole pomagajo ženskam ohraniti svojo naravno lepoto. Cedro olje ima negovalni učinek na koži. Vlaži in hrani z vitamini. Poleg tega lahko s pomočjo olja okrepite in obnovite strukturo las, alkoholne tinkture se lahko znebite prhljaja in zmanjšajo vsebnost maščob.
Nutricionisti predpišejo pinjole za hujšanje. Njihov majhen delež lahko telo zapolni že dolgo časa. Oreščki proizvajajo hormon holecistokinin, pomaga pri "zavesti" telo in obvešča možgane o občutku sitosti. Če dodate peščico orehov v nizko kalorični solati, vam to omogoči, da duši občutek lakote in se izognete motnjam.
Koristi za moške
Prednosti pinjol za moške so govorili že več kot desetletje. Dolgo je znano, da so nepogrešljivo orodje za učinkovitost. Prav tako pomagajo obnoviti moško moč. Te značilnosti pojasnjuje velika količina cinka, vitaminske skupine A in E, arginina, ki je del matice. Varno vplivajo na zdravje moških, zagotavljajo normalno delovanje genitourinarskega sistema in zagotavljajo stabilno erekcijo.
Majhen dnevni del oreškov bo okrepil srčno-žilni sistem. Pri moških se povečuje tudi vzdržljivost, povečuje se odpornost in dodaja energija. Zrna vsebujejo veliko količino beljakovin in lahko postanejo dobra alternativa mesni prehrani.
Antioksidanti, ki so del, so zanesljivo preprečevanje stresa, prav tako lahko krepijo telo. Ta izdelek lahko vzdržuje delovanje in podaljša življenjsko dobo.
V nosečnosti in otrocih
Sestava orehov vsebuje arginin, ki je pomemben element za rastoči organizem. Če noseča ženska vsak dan pojede nekaj oreščkov, potem morda ne skrbi, da prihodnji dojenček ne bo prejel nobenih vitaminov. Retinol, kositer, vitamini B so potrebni za rast človeškega telesa. Uporaba te naravne sestavine je zanesljivo orodje proti depresiji. Kalcij in vitamin B veljajo za dober duet za veliko razpoloženje, zato pinjole omogočajo nenehno veselo in pozitivno.
Med dojenjem ne izključujte pinjol, saj spremljajo proizvodnjo materinega mleka. Vendar tega izdelka ne smete zlorabljati, dnevni delež ne sme presegati 50 gramov in je potem, ko ste popolnoma prepričani, da vaše drobtine nimajo alergičnih reakcij na matice.
Uporaba pinjol v tradicionalni medicini
Če govorimo o prednosti pinjol, je treba navesti njihovo razširjeno uporabo v tradicionalni medicini.
- V primeru razjed želodca ali dvanajstnika se aktivno uporablja olje iz cedreje. Uporabiti ga je treba trikrat dnevno za čajno žličko za mesec dni.Na osnovi olja lahko pripravimo različne tinkture, ki se uporabljajo za tuberkulozo ali bolezni mehurja.
- Infuzija kratkosti se uporablja za zdravljenje hemoroidov. Poleg tega je bila lupina široko uporabljena v ginekologiji.
- Dojenčki, ki trpijo zaradi alergijskih reakcij na materino mleko, lahko pripravite mleko iz nukleoznih orehov. Tako orodje bo hranilo rastoče telo z vsemi potrebnimi vitamini in njegova sestava praktično ni nič drugačna od materinega mleka. Pijačo mleko je predpisano tudi bolnikom s tuberkulozo.
- V ljudski medicini se aktivno uporablja cedro mleko.
Prednosti olja, semen, orehovih lupin
Cedrino olje ima zdravilni učinek na telo.
Njene koristi so naslednje:
- normalizacija metabolizma, olje lahko prinese holesterol in izboljša telo;
- krepitev srca in ožilja, preprečevanje živčnih okvar;
- zasičenost telesa z vitamini in mikroelementi, preprečevanje pomanjkanja vitamina;
- krepitev imunskega sistema, povečuje odpornost telesa;
- izboljšanje prebavnega trakta;
- profilaksa gastritisa, razbijanje ulkusov;
- preprečevanje prehladov, virusov, gripe;
- pomaga telesno in moralno okrevati, pa tudi duševno izčrpanost, dopolnjuje telo z energijo;
- ima anestetične, baktericidne in antiseptične lastnosti;
- pomaga pri okrevanju po operaciji;
- normalizacija hormonskega ozadja;
- izločanje škodljivih snovi iz telesa.
Nutshell je priznan tudi kot dragocen element, aktivno se uporablja v medicini in industriji. Lupina je našla svojo aplikacijo v kozmetologiji, jo dodajajo v grmičevje in smetano.
Njegove koristne lastnosti so:
- Tinktura je dober antierozijski in protitumorski agent. Predpisano je za težave z vidom, zdravi kardiovaskularne in urinarne bolezni.
- Decokcija, ki temelji na lupini, je dobro zdravilo za bolezni dlesni, omogoča vam, da se znebite alergijskega rinitisa.
- Tinktura pomaga zmanjšati bolečine v sklepih in mišicah, zdravi revmo, prehlad, protin.
- Tinktura pomaga zvišati ton, je vpletena v prebavo.
- Če bo tinktura končala v kopalnici, bo to pomagalo znebiti dermatoloških težav.
Semena borovcev imajo vse zgoraj navedene lastnosti, normalizirajo delo notranjih organov in pomagajo okrepiti imunski sistem.
Uporaba v kozmetologiji
Dekleta, ki veliko pozornost namenjajo videzu, so se seznanili s koristnimi lastnostmi pinjol v kozmetologiji.
- Žvečena cedra jedrca vam pomagajo, da se znebite abscesov.
- Redna poraba oreškov olajša ekcem in vrenje.
- Pinjolci nasičijo celice s kisikom, kar vodi k pomlajevanju kože.
- Ovojnica vam omogoča, da se znebite neželene vegetacije. Za to je potrebno goriti. Nato dodajte malo vode in zmes uporabite na želeno področje telesa. Dobili boste pozitivne rezultate po treh zdravljenjih.
- Iz školjk jedra lahko pripravite piling za telo. So zdrobljeni in razredčeni z vrelo vodo. Nato dodajte malo ovsene kaše, dokler izdelek ni debel.
Univerzalnost cedrovega olja omogoča aktivno uporabo v kozmetologiji, je primerna za vse vrste kože in rezultat ne traja dolgo, da počaka.
- Nafta pomaga znebiti ostankov ličila, dovolj je, da ga damo na bombažni bris in z njim obrišem obraz. Vlaži kožo in jo hrani s koristnimi substancami. Če se koža lupi, se namesto obrazne kreme lahko uporabi olje.
- Olje iz orehovega oreščka lahko okrepi žeblje in naredi vaše roke mehke in svilnate.
- Bori se za plešavost in prhljaj. Za krepitev lasnega olja je treba uporabljati čez noč dvakrat na teden.
Kaj je koristna krempljevina - tinktura na borovih orehih
Glavna prednost pršice je zdravljenje in preprečevanje razjed in gastritisa. Maščobne kisline v oreščkih ovijete stene želodca in izboljšajo delo gospodarskih služb.
- Tinktura je sposobna odstraniti presežne soli iz sklepov in jih vrniti z mobilnostjo.
- Tinktura na stožcu obravnava prehlad in nalezljive bolezni, ima ogrevanje učinek.
- Bori proti revmatizmu, zmanjšuje bolečino.
- Lahko zdravi rane in prizadeto kožo, prispeva k hitrozdravljenju ran.
- Tinktura obnavlja slušne in vizualne funkcije.
Recept kuhanja keksa doma
Obstaja več receptov za tinkturo orehov:
- Malo peščeno oreščko (olupljeno) postavite v stekleno posodo in napolnite z ½ litrom vodke ali alkohola. 40 dni plovilo postavite v temno mesto, vsake tri dni pa morate zmešati vsebino. Po določenem času napetosti je orodje pripravljeno.
- ½ kg neolupljenih orehov nalijemo 0,5 litra vodke. Po dveh tednih morate preveriti, ali so v oreščkih jedrca. Njihova odsotnost bo govorila o pripravljenosti tinkture.
- Pravilno zmešajte jedrca orehov in jih napolnite z alkoholom. Nivo tekočine mora presegati matice centimetrov za 5. Po enem tednu bo orodje pripravljeno, pred uporabo ga je treba izsušiti.
Kontraindikacije in možne poškodbe
Cedar ne more povzročiti hude telesne poškodbe. Matice niso priporočljive za uporabo v primeru posamezne nestrpnosti ali za alergične reakcije. Zaradi visoke vsebnosti kalorij ni treba jesti z debelostjo. Poleg tega dnevni odmerek ne sme preseči 30-50 gramov, sicer se lahko pojavi draženje sluznice in se pojavi grenak okus. Morate biti previdni z maticami za bolezni žolčnika.Maščobne kisline spodbujajo pretok žolča, ki lahko povzroči premikanje kamnov.
