Ingver, katerega koristne lastnosti in kontraindikacije že dolgo poznajo, se je trdno uveljavil tako v medicini kot pri kuhanju sodobnega človeka.
Zahvaljujoč 400 edinstvenim spojinam, je ingver pridobil neomejeno število zdravilnih lastnosti.
Prisotnost eteričnih olj zagotavlja poseben vonj korenine, gengerol pa kulinaričnim kreacijam doda pikantno telo.
Samo v ingverju boste našli celotno skupino vitaminov B, aminokislin in edinstvenih kislin:
- nikotin;
- olei;
- caprylic;
- linolejsko
Za koga je dober ingver
Zdravilne lastnosti gingernega korena koristijo moškim in ženskam.
- Tradicionalna medicina uporablja ingver kot imunostimulantno in protivirusno zdravilo.
- Pomanjkanje magnezija in kalija v telesu vsake osebe povzroči odpoved srca in ožilja in lahko to nasprotuje kompleksu elementov v sledovih, ki jih ima ingver.Čaj iz ingverja bo pomagal izboljšati cerebralno cirkulacijo, s čimer bi okrepil spomin in se osredotočil na pozornost.
- Stresne situacije nas čakajo na vsakem koraku. Redna poraba antioksidantov, ki jih vsebuje koren ingverja, lahko ščiti pred letargijo, draženjem in utrujenostjo, poživljajočimi in toni.
Za ženske Ginger je pravi dar narave.
Črni čaj lahko:
- zmanjšanje bolečine med menstruacijo;
- zmanjšati glavobol in razdražljivost z menopavzo;
- normalizirati hormonsko metabolizem, kar je zelo pomembno za neplodnost;
- v času nosečnosti pripravite tonifikacijo maternice.
Ginger root pomaga ohranjati lepoto in mladost zaradi vsebine v skladišču vitaminov, mineralov, aminokislin in kislin.
Za moške magični koren je lahko vir energije, energije in moške moči.
- Povečanje imunitete zaradi edinstvenih lastnosti ingverja pomaga preprečevati bolezni urinskega in reproduktivnega sistema.
- Polni hormon se v celoti proizvaja v prisotnosti cinka v telesu, kar je bogata z ingverjem.
- S čajnim čajom prihaja iz čarobnega korena.
- Redna uporaba ingverjega čaja v razumnih mejah bo povečala učinkovitost.
- Najboljši afrodiziak, naravna spolno-stimulativna snov, je težko najti.
Zapomni si! Vse je dobro zmerno, vzemite ingverja po predlaganem receptu.
Zdravimo ingverjevo bolezen
Uporaba ingverja kot ljudskega zdravila za zdravljenje, pazite pri kuhanju čajev, tinkture in vseh vrst jedi.
Korenina gingerja je dobavljena predvsem iz Kitajske, zato jo iz varnostnih razlogov napolnite v vodo nekaj ur pred uporabo.
Lahko kupite koren gingerja, medtem ko izberete močno rastlino z gosto strukturo. Bumbar bela barva se nanaša na najvišji razred.
Pri nakupu ingverja v prahu bodite pozorni na njegovo barvo.Kupiti morski prašek v prahu ali svetlo rjav, ne pa siv.
Ali boli grlo? Vzemi ingver
Pri prvem znaku prehlada poskusite vzeti rdeči čaj z dodajanjem limone ali njenih sokov.
Tanka ingverja, ki je lahko alternativa lekarniškemu bombonu, bo odstranila akutno vneto grlo. Po jesti dvakrat na dan, žvečite kos ingvera, ga ni potrebno pogoltniti. Po tem poskusite ničesar piti 30 minut.
Protivnetni učinek ima vroč čaj iz ingverja z bronhitisom, vneto žrelo, kašelj.
Pomoč hipertenzivom?
Ginger ni priporočljivo jemati z antihipertenzivnimi zdravili, zato morajo bolniki z visokim krvnim tlakom, ki jemljejo zdravila, stalno pozorni na ta koren.
Med zdravniki ni soglasja o hipertenzivnem ingvernem čaju. Edinstvene sestavine ingverja tanjšajo kri, kar zagotavlja normalizacijo krvnega tlaka.
Sposobnost povečanja pritiska v nekaterih primerih omejuje uporabo ingverja po možganski kapi ali srčni ishemiji.
Edinstveni recepti tinktura ingverja
Najlažji in najpreprostejši recept za čaj z ingverjem:
- odrezati 2-3 cm ingverja;
- Grate;
- vlijemo vrelo vodo;
- vztrajati četrtino ure;
- po želji dodajte med in limone.
Ne pozabite na to, da je ingver tonik, ki se poživi, zato v prvi polovici dneva dajte prednost.
Za ljubitelje orientalskih pijač Obstaja edinstven recept za ingverjevo pijačo, ki se imenuje ljubezen.
Zmešajte 1 žlico. ingver in sladkarj, lahko vzamete v suhi obliki in 1 žlico. zemeljski cimet. Zmes zmešajte z 2 litra vrele vode, jo zavrite, pustite, da se ohladi in vzame 50-70 ml 1-2 krat na dan.
Je ingverji čaj primeren za vse?
Na planetu ni rastlin, katerih uporaba nima kontraindikacij.
S skrbnostjo do edinstvenega korena je treba obravnavati ljudi, ki trpijo zaradi:
- bolezen žolčnika;
- prisotnost ledvičnih kamnov;
- razjed prebavnega trakta;
- alergičen na ingver;
- redčenje krvi.
To velja tudi za ljudi z diabetesom in aritmijo.
Če boste imeli operacijo z anestezijo, nekaj časa odrežejte ingver.
S prehladom se čokoladni čaj priporoča kot protivnetno sredstvo, toda z gripo z visoko temperaturo je njegova uporaba kontraindicirana.
Ali je nosečnost kontraindikacija za ingver?
Ginger odlično spoprijema z manifestacijami toksikoze, hude migrene v času nosečnosti. Dovolj je, da daste v usta ingver ploščo, da ne bi počutili zjutraj bolezen.
Pijače in jedi z dodatkom ingverja nasičijo telo z vitamini in hranili, ki so potrebna za mater in otroka.
Ne pozabite, da obstajajo kontraindikacije za ženske nosečnost, ki je minila v drugem trimesečju. Ginger tone maternico in lahko med nosečnostjo poveča tlak.
Uživajte v gibanju ingverja v prvi polovici nosečnosti.
Izgubi telesno težo z ingverjem
Sposobnost ingverja, da uravnava presnovo holesterola in maščevja s pomočjo edinstvenih aminokislin, omogoča njegovo uporabo v prehrani tistih, ki želijo izgubiti težo.
Glej tudi: stopnja holesterola pri ženskah po starosti v tabeli
Pospešeno presnovo z izboljšanjem krvnega obtoka prispeva k hitremu izgorevanju kalorij, kar je potrebno pri bori za izgubo telesne mase.
Koren Ginger ureja črevesno funkcijo, ki spodbuja njegovo peristaltično delovanje.
Dodajte ingver v svojo prehrano - povečajte prebavljivost živil.
Vrhunec kuhanja - ingverja
Ginger vam omogoča spreminjanje okusa znanih jedi:
- meso;
- zelenjava;
- kruh;
- sladice.
V Aziji je ingver najbolj priljubljen ingver pri kuhanju.
Koristi kislega ingverja
Težko si je predstavljati suši brez kislega ingverja, ki vsebuje vse edinstvene lastnosti svežega korena, a okusi veliko bolje.
- Dnevno dodajanje kislega korena z gingerjem v redne jedi zagotavlja izgubo teže po 1 mesecu.
- V odsotnosti kontraindikacij ima kislega ingverja pozitiven učinek pri astmi in bronhitisu.
- Prijeten za okus, kisel koren je odlično protivirusno sredstvo med epidemijami gripe.
- Kadar migrene in glavoboli iz stresnega ingverja v kislem stanju delujejo kot analgetik.
Kozmetični problemi so odvisni od ingverja
Če želite gladko kožo obraza, jo vrnite k svoji nekdanji elastičnosti, prosimo za pomoč iz ingverja.
Zaradi svojih antioksidativnih in antiseptičnih lastnosti bo magični koren pripomogel k odstranitvi gub in zmanjšanju pigmentacije.
Ingver je potreben dodatek v kozmetiki, kot so:
- kreme;
- maske;
- balzami;
- losjoni.
Redni ingverski oblogi zagotavljajo hitro odstranjevanje celulita.
Vsaka začimba se ne ponaša s koristnimi lastnostmi ingverja, kadar koli v letu, je koren gingerja univerzalno sredstvo in fantastično začimbe.
