Ginger med nosečnostjo v večini primerov prinaša samo korist. To je učinkovito naravno zdravilo za mnoge bolezni, zato je to mogoče ne le mogoče, ampak ga je treba vključiti v vašo prehrano.
Ginger med nosečnostjo: koristne lastnosti
V korenu ingverja je veliko različnih mineralov in vitaminov, ki so tako potrebni za normalni razvoj ploda in dobro počutje bodoče mame. Ingver je bogat z eteričnimi olji, beljakovinami, aminokislinami, zeliščnimi antibiotiki in antimikotiki.
Glej tudi: čaj z ingverjem
Ginger root ima ugoden učinek na vse telesne sisteme:
- pospeši presnovo;
- zmanjšuje pritisk;
- krepi imunski sistem;
- odstranjuje strupene snovi;
- odpravlja slabost, bruhanje in drugo nelagodje, povezano z okvaro gastrointestinalnega trakta;
- stabilizira čustveno stanje.
Take lastnosti omogočajo učinkovito uporabo te začimbe v času dojenčka. Ampak tukaj je nekaj odtenkov.
Ali lahko uporabljam ingver v zgodnjih in poznih obdobjih?
V obdobju močne toksemije v zgodnjih fazah nosečnicam celo priporočamo, da pijejo decokcijo korenina ingverja, saj močno olajša njihovo stanje.Uživanje korenine zelenjave pomaga tudi v boju proti kataralnim boleznim brez uporabe močnih zdravil z mnogimi neželenimi učinki.
Toda v kasnejših obdobjih zdravniki ne priporočajo, da se vključijo v ingver, saj v njem obstajajo snovi, ki tanjšajo kri. To lahko vpliva na normalen pretok delovne sile in povzroči hudo krvavitev. Poleg tega obravnava korenovke povečuje ton maternice, kar lahko povzroči prezgodnje rojstvo.
Indikacije za uporabo med nosečnostjo
Nosečnice so pogosto predpisane matere ali valerije za normalizacijo dela živčnega sistema, vendar le redki vedo, da ingverji čaj ni slabši od teh priljubljenih zdravil. Vsebuje številne vitamine B, in sicer so odgovorne za hitrost in kakovost prenosa živčnih impulzov. Redna uporaba tega izdelka zmanjšuje draženje, živčnost in utrujenost.
Korenovka izboljša gastrointestinalni trakt, zato jo je pogosto predpisovati nosečnicam, ki trpijo zaradi zaprtja, napenjanja in drugih prebavnih težav.
Poleg tega je ingver naravno zdravilo, ki lahko odstranjuje odvečno vodo iz telesa.Kar prav tako prihaja, ker edem med nosečnostjo ni redek.
Čokoladni čaj za toksemijo in mraz
Mnoge ženske v prvi polovici nosečnosti trpijo za nelagodje zaradi hude toksikoze. Ginger pomaga odpraviti te simptome zaradi lastnosti krvnega tanjšanja.
Na dan lahko piješ do 1 l ohlajene brozge. Vsakič je bolje pripraviti novo pijačo.
- Na kosu korena dolžine 3 cm vzemite 1 žlico žlica. vodo, zavrite.
- Vreti 5 minut, ohladite in napolnite.
- Če se okus pijače izkaže za neprijeten, lahko dodate med ali limone.
Ginger - najboljše sredstvo za različne prehlade. Ima močne protivnetne in utrjevalne lastnosti.
Če ne začnete bolezni, in pri prvih simptomih začnite zdravljenje z ingverjem, bo to dobra pomoč za telo. Ženskam med nosečnostjo vedno priporočamo, da se izogibate jemanju močnih zdravil in, če je mogoče, uporabite neškodljive in naravne izdelke za zdravljenje prehladov.
Priprava ingverja za kašelj je zelo enostavna:
- Na 1 tsp. sesekljan svež korenek vzamemo 200 ml vrele vode.
- Vztrajajte največ 10 minut, odtekajte.
Čim dlje traja, večja bo pijača. Za nosečnice je bolje, da pijejo "šibek" čaj, zato je vztrajati, da je dovolj 5-6 minut.
V jesensko-zimskem obdobju je koristno piti 5 ml sveže stisnjenega ingverja, razredčenega v vodi z medom, vsak dan več tednov.
Koristi kislega ingverja
Vrednost ingverja v kislem stanju je, da ohranja večino koristnih mikroelementov, aminokislin, eteričnih olj in organskih kislin. Te komponente imajo izrazite antioksidativne lastnosti, zato veljajo za učinkovito sredstvo za preprečevanje raka in prezgodnje staranje.
Tudi majhen košček kislega korena je lahko veliko:
- izboljša izločanje želodca;
- uničuje parazite;
- osveži dih;
- normalizira srčni utrip;
- krepi srčno mišico;
- odpravlja glavobol;
- povečuje imuniteto;
- povečuje pretok kisika v možganske celice;
- izboljša zmogljivost
Ta predjed toni telo dobro, daje moč, pomaga pri odpravljanju napetosti. Toda jesti v velikih količinah ni potrebno - lahko povzroči navzeo in drisko.Vse mora biti v zmerni meri. Nosečnice morajo pri uporabi takšnega izdelka zelo previdno in spremljati odziv telesa.
Recepti za povečanje imunitete
Ingver lahko imenujemo naravni imunostimulant, ki normalizira presnovne procese, aktivira proizvodnjo protiteles in učinkovito deluje, da poveča obrambo telesa. Ampak ne mislite, da bo po prvem sprejemu prišel opazen učinek. Pripravite telo za hladno sezono vnaprej.
V samo dveh do treh mesecih uživanja pijač in utrjevalnih mešanic z ingverjem bo telo kopičilo dovolj vitaminov in elementov v sledeh, da bo postalo odporno na virusne napade in neugodne okoljske razmere.
Recepti iz ingverja zelo okrepijo imunski sistem. Edinstvene zdravilne lastnosti tega korena so bile pred mnogimi stoletji opazne in od takrat so ga tradicionalni zdravilci vedno uporabljali za zdravljenje številnih bolezni in krepitev imunskega sistema.
Za pripravo enega izmed najbolj priljubljenih orodij boste potrebovali 4 limone, 125 g ingverja in 150 g medu.
- Najprej morate grundirati olupljen nazaj nariban. Limone razrezane na kocke, predhodno olupljene.
- Združite sestavine in mešajte mešalnik.
- Dodaj med Lahko je bolj ali manj, odvisno od osebnih okusov.
- Masa se shrani v hladilniku in porabi v 1 žlici žlici. l dan zjutraj na prazen želodec.
Otroci morajo zmanjšati odmerek na 1 tsp. Trajanje sprejema je 1 mesec. Potem morate 4 tedne vzeti odmor in ponoviti sprejem. To mešanico lahko dodamo čaju - postane bolj dišeče in okusnejše.
V mešanici limoninega ingverja priporočamo dodajanje drugih koristnih izdelkov: orehi, fige, suhe marelice, suhe slive, brusnice, rozine. V tem primeru se ta uravnotežena mešanica lahko imenuje "vitaminska bomba" in koncentrat dragocenih snovi in vitaminov.
Lahko kuhate in infuzijo ingverja. Na 100 g sesekljane sveže korenine je treba vzeti 1000 ml vrele vode. Pihajte 1 uro, nato napolnite in pijte 150 ml na dan, po okusu dodajte med in limone.
Kdaj je ingver kontraindiciran med nosečnostjo?
Prvič, ingver je kontraindiciran za ženske, ki imajo posamezno nestrpnost do vsaj enega od njenih sestavin. Med nosečnostjo je še toliko bolj nepotrebno tvegati in stresati telo, saj je lahko alergična reakcija nepredvidljiva.
Ne samo noseče ženske, ampak vsi ljudje se morajo vzdržati tega uživanja, če imajo:
- visok tlak;
- prisotnost tumorjev različnega izvora;
- gastritis, kolitis ali razjede na želodcu;
- zvišana telesna temperatura in zvišana telesna temperatura;
- slabo krvni strdki;
- bolezni srca, jeter in žolčnika.
Ženske, ki imajo v zgodovini splav, prav tako ne bi smele uporabljati te začimbe. O nevarnostih jemanja takšnega izdelka v poznejših obdobjih so že navedeni zgoraj.
V drugih primerih bo uporaba ingverja v zmerni meri koristila le.
