Korenina gingerja s pikantnim okusom in svetlo aromo je shramba vitaminov in mineralov, zato se uporablja ne le kot profilaktično, temveč tudi kot ljudsko sredstvo za nekatere bolezni. Obstaja veliko okusnih kombinacij s tem izdelkom: ingver z medom, česnom in drugimi enako koristnimi komponentami.
Ginger z medom za okrepitev imunskega sistema
Z vsemi koristmi ingverjevega medu ni slabše od bogastva s koristnimi snovmi. Sestavljen je iz več kot 80% naravnih sladkorjev - glukoze, fruktoze, saharoze in drugih, ostalo pa je voda, vitamini in folna kislina, ki je potrebna za celično delitev telesa.
Majhna sladka čebela ima antibakterijski in krepilni učinek, hrani telo. Prav tako pomirja živčni sistem, ki vam omogoča, da pijete zdravilo, ki temelji na njej pred spanjem. In v kombinaciji z ingverjevim medom postane pravi bojevnik na varovalki imunosti.
Sestavine:
- koren ingverja - 1 kos;
- med (tekoča) - 1 skodelica;
- jagodičja z vsebnostjo vitamina C (naredi brusnica ali ribez, sveža ali zamrzovalna - ne glede na to) - 0,1 kg;
- orehi - 0,1 kg.
Priprava infuzije:
- Koren operite pod tekočo vodo, očistite in grizite ali se pomikate po mesni brusilnik.
- Odrezane oreščke.
- Obrnite jagode v drozge s pomočjo mešalnika, brusilca ali ročno.
- Zmešajte vse v stekleni kozarci in prelijte med.
- Zaprite posodo in postavite na temnem hladnem mestu 72 ur.
Orodje se lahko uporabi pri 0,5 st. l na dan. Vzdrževanje tinkture je namenjeno ljudem z alergijami na hrano ali cvetnim prahom, ki so lahko v medu.
Slab pijačo
Burning ingver pospešuje metabolizem, spodbuja črevesno motiliteto in vas oživi. V kombinaciji z drugimi izdelki postane okusen tonik koktejl.
Sestavine za 4 dni (1 steklo dnevno):
- nariban ingver - 3 tbsp. l .;
- kup peperminta;
- citrusov sok (limona, pomaranča, limeta) - ½ skodelice;
- vrela voda - 1 l.
Kako kuhati:
- Postavite ingver in meto, zdrobljeno v mešalniku, v veliko posodo.
- Za pol ure nalijte vrelo vodo in pivo, dodajte sok in premešajte. Pijte za hujšanje je pripravljen!
Jejte na prazen želodec in se ohladite, rezultati pa se ne pojavijo hitro. Metabolizem se bo postopoma izboljševal, težo ne bo izginila že prvi dan.
Ljudje s težavami v trebuhu morajo skrbno spremljati svoje zdravstveno stanje po pitju, saj limonin sok in ingver dražijo sluznice. Če pride do zgornjih dih, potem je seveda bolje, da končate.
Z dodatkom česna
Lastnosti vitaminov česna so znane vsem, vendar vsi ne vedo, da pomaga tudi pri izgubi teže, ter narediti obraz bolj svež in zdrav.
Sestavine:
- koren ingverja - 1 kos;
- česen - 2 srednje zobe;
- voda - 2 l.
Kako kuhati:
- Ginger pranje, lupine in razrezane na zelo tanke rezine.
- Česen sesekljan.
- Vse vlijemo v toplotno posodo in na njej prelijemo vročo vodo, nato pa pustimo vsaj 2 uri.
- Pripravljen napitek pijače.
Za imuniteto je pol kozarec enkrat na dan in za pereč kilogram pijte 150 ml v 10-15 minutah pred vsakim obrokom. To bo zmanjšalo občutek lakote in začelo presnovne procese.
Za okus in dodatne prednosti lahko dodate limonino rezino, vendar to ni potrebno.
Ginger Root z limono in hladnim medom
Če se je mraz še uspel premagati v najbolj neustreznem trenutku, bi na reševanje prišla vitaminska bomba, narejena iz ingverja, česna, limone in medu.
Za pripravo bodo potrebovali le zgoraj navedene izdelke.
Korak po korak recept:
- Limon (1 kos.) Pošljite v mesno mlin z lupino.
- Odstranite majhen koren ingverja (ne več kot 0,15 kg) in drobno sekanje.
- 4 česna česna preskočite s česnovim stiskalnico ali rešetko.
- Vse zmešamo s 5 žlici naravnega medu.
Ta snov ima značilen vonj za ljubiteljsko, a okus ni gnusen. Shranjujte v zaprti posodi, po možnosti ne v plastičnem vsebniku in ne več kot 1 teden. Vzemite 1 žlico žlica. l 35 minut pred zajtrkom in večerjo, po potrebi pitje čiste vode pri sobni temperaturi.
Z povišanim holesterolom
Koren Ginger proizvaja dobro domače rešitve za čiščenje posod in zmanjšanje holesterola.
Najenostavnejši recept ne zahteva nič drugega kot sušen koreninski prašek. To bo trajalo samo 1 žlico., Pour 250 ml z vročo vodo in pivo, kot redni čaj za približno 10 minut. Ta dnevni odmerek, od tega 1/3, je treba piti zjutraj na prazen želodec in ostalo - kadarkoli čez dan.
Sok iz ingverja lahko iztisnete iz svežega korena korenin. Če želite to narediti, preprosto postavite surovino v gazo in kako pritisnite.Treba je razumeti, da je takšno orodje zelo koncentrirano, zato ga pijete samo 4-5 kapljic dvakrat na dan.
Zapleten zdravniški recept:
- Na liter kuhane vode potrebujejo 3 žlici žlici. l zdrobljen ingverji koruza, peščena meta in ščepec črnega popra. Vse to mešamo, prelijemo in pustimo uro.
- V tinkturi prelijemo 2/3 skodelice sveže stisnjenega limoninega ali pomarančnega soka in iste toplo vodo.
- Dodajte 2 tbsp. l medu in premešajte.
- Pijte toplo ves dan.
Recept za otroke
Čaj z ingverjem bo koristen za vsakega otroka, še posebej v obdobju prehladov. Toda otrokom ni vedno všeč nenavaden okus in vonj izdelka. Da ne bi prisilili otroka, da s silo zdravi zdravilni pripomoček, lahko naredite zanimivo vitaminsko dobrote - sladkarije.
Kaj potrebujete za to:
- sladkarije / sladkarije ali kuhalne preproge;
- sladkor - 2/3 skodelice;
- limonin sok - 15 ml;
- koren ingverja 3 cm dolg;
- med - 2 tsp;
- Carnation - 3 kosov;
- 30 ml vode.
Priprava po korakih:
- Nalijte sladkor v majhno zajemalko, jo prelijte z vodo in limoninim sokom in jo nato pretresite, da postanete enakomerno vlažni.
- Obrnite peč na ogenj.
- Mletje nageljnove žlindre, rešite koren z majhnim žlebičem, dodajte oba izdelka v poprsje.
- Daj, dragi.
- Ko se sladkorna mešanica začne vreti, zmanjša moč gorilnika na povprečno raven in z mešanjem kuhamo karamel. Trenutek pripravljenosti lahko razumemo s temno zlato barvo.
- Karamel prelijemo v oblike ali žlico nalijemo nekaj kapljic na kulinarično mat (da dobimo okrogle ploščice).
Hladne sladice je mogoče dati otrokom kot sredstvo za kašelj ali kot preventivni ukrep. Razumeti morate, da tukaj, za razliko od drugih receptov, veliko sladkorja, zato so sladkarije za otroke z diabetesom nezaželene ali alergične reakcije na sladkarije.
To je pomembno: otrokom, mlajšim od 3 let, ne dajte ingverja!
Čaj z ingverjem in medom
Ingver z limono in medom se uporablja v okusnem in zdravem čaju, ki je pijan med mrazom, po daljšem bivanju na mrazu ali z razvijanjem kašlja.
Ne smemo pozabiti, da lahko vzamemo vsaj teden, da se pojavi zdravilni učinek.
Kuhanje:
- Izrežite nekaj ingverja v rezine, dajte v čajnik, potresemo z limoninim sokom (ali dodamo nekaj limoninih rezin) in prelijemo vrelo vodo.
- Čajnik pokrijte s pokrovom in pustite pol ure.Čaj, pripravljen hitreje 5-10 minut, lahko zavite kuhalnik s kuhinjsko brisačo.
- Počakajte, da se pijača ohladi na 45-50 ° C in šele nato dodamo med po okusu. Iz vrele vode izgubi uporabne lastnosti.
- Po želji lahko postavite cimetovo palico ali listov mete.
Ingver pomaga izgubiti težo, se boriti proti virusom in holesterolu, in recepti z njim so zelo preprosti in ne zahtevajo nenavadnih sestavin.
