Črni čaj z limono in medom - 5 receptov za okusno in zdravo pijačo

V srednjem veku so pili čaj iz ingverja, da bi preprečili različne bolezni. Danes obstaja veliko hranilnih lastnosti belega korena. Da bi pijača še zdravo in bolj aromatično, lahko uporabite različne dodatke. Recept za ingverji čaj z limono in medom je znan po bogatem okusu in enostavni pripravi.

Koristne lastnosti ingverjega čaja z limono in medom

Prednosti ingverjega čaja so nesporne:

  • pomaga obvladovati zaprtje;
  • pijača ima diaphoretični, ekspektorantni, analgetični in holeretski učinek;
  • z uporabo kašlja lahko odstranite flegm iz bronhijev;
  • pijača pomaga tanjšati kri in pravilno delati srčni sistem;
  • normalizira prebavni trakt;
  • odpravlja drisko;
  • pomaga lajšati bolečine v mišicah in sklepih;
  • z redno uporabo znatno zmanjša tveganje za pojav prostatitisa;
  • lajša napenjanje;
  • pomaga povečati apetit;
  • z redno uporabo, boljši metabolizem, ki povzroči izgubo teže;
  • izboljša moč;
  • normalizira krvni tlak;
  • zmanjšuje holesterol;
  • povečuje imuniteto;
  • ko raztezanje pomaga lajšati otekline;
  • uporabno za diabetike;
  • zaradi zasičenosti krvi s kisikom pride do izboljšanja spomina;
  • olajša depresijo;
  • pomaga odpraviti toksikozo;
  • zmanjšuje menstrualne krče;
  • pomaga normalizirati hormone in raztopiti medenične adhezije, zato je priporočljivo za uporabo z neplodnostjo;
  • lajša bolečine pri migracijah;
  • Priporočljivo je, da jemljete z morsko boleznijo, saj pijača pomaga odpraviti slabost.

Klasičen način pijače


Kuharski ingverni čaj ne traja veliko časa. Toda rezultat ni dolg. Pijača, ki se je izkazala skozi leta, se spopada z mnogimi boleznimi.

Sestavine:

  • limonin balzam - 3 sprigi;
  • nariban ingver - 4 tbsp. žlice;
  • allspice;
  • voda - 1550 ml;
  • kardamom;
  • medu - 5 tbsp. žlice;
  • cimet;
  • limonin sok - 6 tbsp. žlice.

Kuhanje:

  1. Vrelo vodo. Pour ingver. Kuhajte 7 minut.
  2. Zalijte sok. Potresemo z začimbami. Dodaj med Uporabljajte samo naravno. Premešajte.
  3. Ovlaženje zavijte 17 minut. Dodajte mint in meliso. Vztrajati 27 minut. Vroči in piti vroče.

Zdravo malin čaj za povečanje imunosti


Nudimo odlično preprečevanje sezonskih prehladov.Učinkovito sredstvo je ingverji čaj z malinami, medom in limono.

Sestavine:

  • medu - 1 žlica. žlica;
  • vrela voda - 240 ml;
  • marmelada - 1 žlica. žlica;
  • Ingver - 1 žlica. žlico, narezano;
  • limona - 2 tbsp. žlice sokov.

Kuhanje:

  1. Zmešajte vse navedene izdelke. Pokrijte Pustimo, da stoji 5 minut.
  2. Strain. Pijte toplo.

Kako kuhati in piti za hujšanje


S pomočjo pijače se lahko znebite prekomerne teže. Čaj pomaga pri boljši in hitrejši prehrani. Presnovni procesi se pospešijo in se ne pojavijo maščobe.

Sestavine:

  • Ingver - 3 tbsp. žlice;
  • med - 1 tsp;
  • voda - 240 ml;
  • limona - 2 rezine;
  • limonin sok - 2 tbsp. žlice.

Kuhanje:

  1. Priporočljivo je, da koren prevrnemo na grobo grobo. Izmerite potrebno količino in jo položite v vodo. Vrži ogenj. Za vrenje. V celoti ohladi. Strain. Lahko položite lepo sito.
  2. Zalijte sok. Chop limone rezine in dodajte piti. Nekaj ​​toplote. Dodaj med Premešajte.
  3. Čaj je priporočljivo piti zjutraj. Zajtrk je lahko le pol ure.

Ne da bi škodovali zdravju, lahko pijete največ 2 litra pijače dnevno.

Z dodatkom cimeta


Mirna, pikantna pijača bo pripomogla k izboljšanju dobrega počutja in izgubila te dodatne kilograme. Prva stvar, ki jo potrebujete za kuhanje čaja, nato dodajte dišeče začimbe.

Sestavine:

  • limonin sok - 1 tsp;
  • voda - 240 ml;
  • ingver - 0,5 tsp;
  • cimet - palica;
  • medu - 1 žlička.

Kuhanje:

  1. Rešite koren in dodajte želeno količino v vodo. Vreti 4 minute. Dodajte cimetove palčke. Pokrij brisačo 17 minut.
  2. Zmešajte zmes. Dodaj med Zalijte sok. Premešajte.

Črni čaj z limono in medom v termo


Slasten ingverji čaj je bil pripravljen v termo. Čudežna pijača vam bo pomagala znebiti kašlja, pomladiti, okrepiti imuniteto, pozdraviti glavobole in zmanjšati telesno težo.

Sestavine:

  • limonin sok - 4 tsp;
  • voda (80 stopinj) - 950 ml;
  • medu - 1 žlica. žlica;
  • ingver - 3 tsp.

Kuhanje:

  1. Sesekljan koren, nameščen v termo. Nalijte vodo. Zaprite pokrov. Pustimo 50 minut.
  2. Za pijačo ni bilo okusa, priporočamo, da ga takoj filtrirate. Dodajte sok in med. Premešajte.

Piti je kontraindicirano

Neizpodbitna uporaba pijače.

Vendar pa čaj ne le zdravi, ampak tudi povzroči škodo telesu:

  1. Najbolj nevarna stvar je posamezna nestrpnost. Če vsaj enkrat imate alergijsko reakcijo, neudobje med uporabo, vsaj eno komponento, ne morete piti.
  2. Čaj ima dobre diaphoretične učinke. Zato je pijača nemogoče uporabiti kot zdravljenje, če telesna temperatura presega 39 stopinj.
  3. Ginger ne smete jemati v kakršni koli obliki za kakršno koli krvavitev.
  4. Ni priporočljivo piti pijačo v primeru bolezni prebavnega sistema (gastritis, enterokolitis, razjede).
  5. Pri uporabi se aktivira aktivnost jeter. Zato je kontraindicirano, da pije čaj z zaostritvijo in odpustom hepatitisa, pa tudi s cirozo.
  6. Če so kamni prisotni v žolčniku, lahko čaj sproži njihovo gibanje. Zaradi nujnega kirurškega posega.
  7. Čaj je kontraindiciran pri vseh kožnih boleznih.

V drugem trimesečju nosečnosti je treba ženske vzdržati čaja. Pijač lahko povzroči močno povečanje pritiska, kar lahko negativno vpliva na zdravje ne le žensk, temveč tudi plod.

Zaradi pekočega okusa pijačo ni priporočljivo piti med laktacijo. Čaj prodre v materino mleko in lahko spremeni svoj okus, ki morda ne bo maral dojenčkov.


Kategorija