Vsaka ženska v "zanimivem" položaju razume, da mora sedaj še posebej skrbno izbrati izdelke za dnevno prehrano. Včasih, med nosečnostjo, želja po žvečenju nekaj ne zapusti za minuto! Zato je pomembno, da je zdrava hrana, ne hitra prehrana. Zlasti favorizirati sadje, jagode, zelenjavo, zelenjavo ... In kaj je s persimmonom? Govorimo o vplivu na telo persimmon med nosečnostjo.
Ali je med nosečnostjo mogoče jesti persimmon?
To sadje ima veliko število sort - eden od drugih okusov bolje. Z nastopom hladnega vremena se začenja sezona persimmonov in števci so polni plodov različnih oblik in velikosti. Ni presenetljivo, saj to sadje vsebuje samo veliko količino vitaminov in mineralov.
- Karoten ali vitamin A. Ščiti lepoto kože, las in nohtov. Na splošno, tako da mati ne izgubi lepote po rojstvu otroka, je ta vitamin enostavno potreben.
- Askorbinsko kislino ali vitamin C. To je gradbeni material za močno imuniteto žensk med nosečnostjo.
- Nikotinska kislina ali vitamin B3. Ta snov je potrebna za regulacijo metabolizma in normalizacije stanja živčnega sistema.
- Kalij.Potrebno je vzdrževati normalne ravni vode v telesu.
- Magnezij. Izboljšuje cirkulacijo krvi, pozitivno vpliva na elastičnost krvnih žil in srca.
- Pomembne sestavine v sestavi sadja persimmon so železo in jod, ki podpirajo ravni hemoglobina in izboljšujejo stanje ščitnice. Na njihovi "vesti" in vzdrževanju ravni hemoglobina.
- Persimmon preprečuje nastanek anemije in s tem prepreči hipokzijo ploda.
Torej, od katere "koristnosti" je sestavljen persimmon. Zdaj pa razmislimo, ali je treba noseči noseči in analizirati vse trimesečje.
V prvem trimesečju in na začetnih pogojih
Če preprosto odgovorite, persimmon ni le mogoče, vendar morate jesti v zgodnjih fazah nosečnosti.
Bodite previdni. Začnite s četrtino ali polovico sadja. Če se telo ni odzvalo negativno, potem v užitek jedo persimmon.
V prvem trimesečju ženske pogosto doživljajo toksemijo in težave z želodcem. Persimmon obkroža svoje stene in odpravlja te težave. Tudi v prvem trimesečju vedno obstaja možnost spontanega izbruha in persimmon razbremeni ton maternice, kar zmanjša tveganje za odpoved nosečnosti.
Drugo trimesečje
V tem obdobju telo zmanjka joda in železa. S svojo pomanjkljivostjo, kot nič drugega, je persimmon odličen. Poleg tega je v drugem trimesečju, da pričakujoča mati začne doživljati težave s spanjem. Sadež sadja rešuje ta problem.
V tretjem trimesečju in poznih terminih
To obdobje se običajno šteje za najtežje in nevarnejše. Ženska je najbolj previdna in skuša izkusiti najmanj stresa. Ampak kaj pa persimmon? Lahko jo pojedem? Seveda! V tretjem trimesečju ženska pogosto trpi zaradi edema in persimmon ohranja običajno metabolizem vode in vode, ki v določeni meri rešuje ta problem.
Glejte tudi: kako zanositi 100 odstotkov?
Uživajte v persimmonu do rojstva otroka, če se vaše telo normalno odzove na to sadje. Poleg tega preprečuje pritiske, kar je še posebej pomembno v zadnjem trimesečju. Seveda, po porodu, morate prilagoditi prehrano. Toda to je druga zgodba.
Prednosti sadja med nosečnostjo
Je ženska dobra za nosečnost? Definitivno da! Spodaj so njene koristne lastnosti za organizem bodoče mame in njenega otroka.
- Podpira vizijo, kar je dodatno breme med nosečnostjo.
- Spodbuja nastanek močnega živčnega sistema.
- Podpira obrambo telesa.
- Vpliva na dober razvoj posteljice in plodnih membran.
- Podpira metabolizem ogljikovih hidratov.
- Izboljša stanje las, nohtov, zob, kar je še posebej potrebno med nosečnostjo.
- Pomaga mati boj proti depresiji, obupno, utrujenost.
- Proizvaja preprečevanje placentne insuficience.
- Sodeluje v procesih nastajanja krvi.
- Preprečuje nastanek napak v otroški nevralni cevi.
- Persimmon izboljša gibljivost črevesja, lajša nosečnice od zaprtja.
- Ohranjuje ton maternice, ki preprečuje prezgodnji porod.
- Jod v persimmonu pomaga otrokovemu živčnemu sistemu, da se normalno razvija in podpira tudi delovanje ščitnice ženska.
- FPri rednem jedenju železo, ki ga vsebuje hrani, pomaga dvigniti hemoglobin.
- Persimmon vam omogoča zaščito nerojenega otroka pred kisikom.
Ali je mogoče pri nosečnicah ohranjati sladkorno bolezen?
Diabetes pri nosečnicah spremlja kršitev ogljikovih hidratov. Na kaj grozi?
- spontani splav;
- zgodnje delo;
- patologije pri razvoju otroka.
Da bi to preprečili,Noseča ženska mora nenehno nadzorovati raven sladkorja v krvi. Naredite to z glukometrom. Stopnja sladkorja v krvi nosečnice je 3,5-5,5 m / mol.
Persimmon je bogat s sladkorji. Ni treba posebej poudarjati tega Če ima nosečnica sladkorno bolezen, naj bo s prevročico zelo previdna?
Kaj je škodljiv persimmon
Kot vsega na tem svetu ima uporaba persimona svoje omejitve in neželene učinke. Predvsem smo veliko govorili o tem, kako je to koristno za organizem nosečnice in njenega prihodnjega otroka. Toda kakšna škoda lahko preživi in kakšne kontraindikacije ima?
- Ne jejte plodov s težnjo po debelosti.
- Priporočljivo je, da otrokom, mlajšim od treh let, damo žolče.
- Če je v najbližji zgodovini prišlo do operacije na kateremkoli delu gastrointestinalnega trakta, ga je nemogoče uporabiti.
- Enak pristop in s pankreatitisom.
Poleg tega ni izključena alergija na seme sadja in hmelja. Če opazite sumljive simptome, ga nehajte uporabljati. Prav tako morajo mlade matere med dojenjem jemati persimmon s previdnostjo, da bi se izognili razvoju alergij pri otroku.
Kako izbrati pravo sadje za prihodnjo materino hrano
Najprej se spomnite, da če ste nepravilno oprali sadje ali ga vzeli s umazanimi rokami, lahko povzroči vznemirjen želodec, ki je za nosečnice izredno neprijetna.
Nezrelo persimmon "pleti" v ustih in je težko na želodcu. Zato se morajo bodoče matere naučiti identificirati zrel in sočno sadje. Kako izbrati slasten hram?
- Najboljše sorte so King in Chocolate.
- Ne pozabite, da to sadje dozoreva do konca jeseni. Zato, če hočeš sočno in sladko persimmon že na začetku jeseni, potem je bolje, da se potegnete skupaj in dajete prednost drugim sadjem.
- Izbira persimmon, malo potiska na to. Ali je dent levo? Odlično! Plod je precej zrel.
Bodite pozorni na te nianse, in zagotovo ne boste razočarani z okusom izbranega sadja.
