Korist in škodo Persimmonu, koristne lastnosti ženskega telesa

Persimmon je že dolgo dobil ljubezen in priznanje ljudi v mnogih državah sveta - Španiji in Italiji, Rusiji in državah ZND, pa tudi Bolgariji. Posebnost plodov je mesnatost tkanine in astringentnega okusa. Toda nad tem, sadje lahko pomaga osebi z določenimi zdravstvenimi težavami. Zato se danes pogovorimo o persimmonu, njegovih koristih in škodi ženskemu telesu.

Persimmon: sestava in kalorija

To sadje velja za prehranske, kar je razloženo z nizko kalorično vsebnostjo - le 66 na 100 gramov. Od tega je 15,2 ogljikovih hidratov, 0,5 g beljakovin in 0,38 maščob.

Dragocene telesne snovi v sestavi:

• tokoferol;
• askorbic z nikotinsko kislino;
• retinol;
• vitamini skupine B - 1,2,6 in P;
• beta karotenov.

Elementi v sledeh so kalcij, fosfor, železo, magnezij, kalij, jod in natrij. Tudi v persimmonu je škrob s prehranskimi vlakninami in sladkorji.

Koristne lastnosti ženskega telesa

Koristne lastnosti persimmon za ženske se razširijo na ublažitev manifestacij menopavze, stabilizacijo ravni hormonov in zmanjšanje števila vročih bliskavic.

Tudi:

• odstranitev bolečine v trebuhu in spodnjem delu pred menstruacijo in med njim;
• nadzor nad količino izpusta in vzdrževanjem indeksov hemoglobina v normalnih pogojih;
• stabilizacija krvnega tlaka in normalizacija srca;
• boj proti neplodnosti in druge ginekološke bolezni;
• normalizacija teže;
• rešitev kozmetičnih težav, vključno s krepitvijo las in nohtov.

Persimmon je koristen tudi za splošne lastnosti za vse ljudi, saj ima pozitiven učinek na oči, izboljša vid in odpravlja stres po dolgem delu v računalniku ali vožnji z avtomobilom.

1. Kardiologi priporočajo jesti sadja vsak dan, da preprečijo nastanek srčne bolezni - ishemije, kapi in srčnega napada.
2. Ker je v plodu kalcij, ga je koristno uporabljati za zdrave zobe in kosti, preprečevanje krvavitve dlesni in razvoj kariesa z drugimi težavami ustne votline.
3. Za prebavni sistem je persimmon prikazan s prisotnostjo vlaken in prehranskih vlaken v njem. Če sistematično pojeste to sadje, boste znebili telesa parazitov in škodljivih snovi v črevesju.
4. Persimmon je koristen tudi za ščitnico, saj je jod prisoten v njegovi sestavi.
5. Magnezij s kalijem podpira urogenitalno kroglo, odstranjuje kamne s peskom iz ledvic, odpravlja otekanje okončin.
6. Vitamini B izboljšajo razpoloženje in normalizirajo delovanje osrednjega živčnega sistema s preprečevanjem živčnega razpada.
7. Askorbinska kislina ščiti pred virusnimi okužbami, izboljšuje imuniteto. Pri bronhitisu plod pomaga odstraniti sluz in zaustaviti pljučnico v zgodnjih fazah.
8. Anemija je precej pogosta bolezen cirkulacijskega sistema v sodobnem svetu. Tako bo redna uporaba sadja zaščitena pred njegovim razvojem.

Hočem malo govoriti o kosteh persimmon. Zanimivo je, da so bili surovina za proizvodnjo moke med državljansko vojno v ZDA. In če so močno ocvrti in zmlet, potem dobiš okusen kavni nadomestek. Zaužijte seme kašičev, vendar so za to primerni samo zrel sad.

Prednosti nosečnosti

Bogastvo pomembnih sestavin naredi nenavadno koristen persimmon med nosečnostjo. Toda pred uporabo ženske bo treba preizkusiti telo zaradi odsotnosti alergijske reakcije.

Če mamljiva bolezen preneha s sladkorno boleznijo, mora biti persimmon previden.Bolje je, da se posvetujete s svojim zdravnikom, saj sadje vsebuje veliko sladkorjev v njegovi sestavi.

V primeru težav z maso in njenim presežkom opazujte ukrep brez prekomernega uživanja sadja. Enako velja za nosečnice, ki imajo težave s stolom v obliki zaprtja.

Pomembno: v času prenosa otroka dovolj, da jeste do 2 sadja na dan, kar bo prineslo le korist.

Obrat je napolnjen s snovmi, ki so v njej, pri čemer je telo najlažje asimilirati. Če ukrep opazujemo, ne predstavlja nevarnosti za zdravje in dobro počutje.

Posušen, posušen, zamrznjen persimmon - uporaba

Persimmon v sodobnem svetu v maloprodajnih trgovinah je mogoče najti v suhem, suhem in zamrznjenem stanju. In vsaka od njih ima svoje prednosti in slabosti, o katerih se bo razpravljalo še naprej.

Posušeno in suho sadje

Priprava na naraven način vam omogoča, da shranite vse uporabne elemente v sestavi. Posušen persimmon, kot tudi posušen, ima višjo kalorično vsebnost - do 274 Kcal / 100 g in več kalija v primerjavi s svežim.

To prepoveduje uporabo izdelka za ljudi s sladkorno boleznijo, medtem ko je zelo koristno za tiste, ki imajo visok krvni tlak.Njegova učinkovitost je usmerjena v izboljšanje pretoka krvi skozi žile in arterije. Suho sadje prispeva tudi k normalizaciji prebavnega sistema.

Postopek sušenja se razlikuje od sušenja z naravnimi encimskimi procesi. To daje takemu proizvodu višjo hranilno vrednost, v nasprotju z enostavno dehidracijo sadja. Pri shranjevanju suho sadje ni tako dovzeto za namakanje in sušenje.

Zamrznjeno Persimmon

Ko se zamrznejo vse uporabne sestavine, se shranijo v celoti in rešujejo problem pridelave sadja v hladnem časovnem obdobju. Uporablja se 6 mesecev.

Kljub temu zamrzovanje odpravlja okus viskoznosti, kar ni všeč vsem. Podaja osnovo za zamrznitev izdelka v nezrelem stanju.

Za informacije - posušeno sadje odstranimo iz oksidacijskih produktov telesa po porabi izdelkov, ki vsebujejo alkohol. Prisotnost v sestavi betupske kisline v suhem persimmonu daje korist za boj proti onkologiji.

Z menopavzo in v starosti

Vsi vedo, da menopavzo spremlja izguba velikega števila elementov v sledovih,ki sčasoma preneha proizvajati hormonski sistem ženske. Da bi jih dopolnili, je treba vsak dan pojesti polovico sadja. In magnezij v sestavi vam bo prihranil srce zaradi razvoja resnih patologij in vam pomagal postati manj dovzeten za stresne situacije.

Uporaba za hujšanje

S pomočjo tega oranžnega sadja se lahko znebite dodatnih kilogramov. Ampak pomembno je opazovati ukrep brez preobremenjenosti, sicer lahko pride do nasprotnega učinka.

Pomembno: zaradi prisotnosti fruktoze v sestavi sadja ni priporočljivo, da ga pojedo takoj po obroku, saj ne bo mogel hitro prebaviti.

Če želite izgubiti težo s pomočjo hrambe, je pomembno, da se izbor izklopite na kakovostnem sadju. Ne brez rednega fizičnega napora in uporabe potrebne količine tekočine - najmanj 2 litra.

Sadje lahko jedo celo zvečer, približno eno uro pred spanjem. Tako se ne morete znebiti samo prekomerne teže, temveč tudi dobro spati, ker ima triptofan v svoji sestavi pomirjajoč učinek.

Najboljše od vsega, bo sam izdelek pokazal, če jeste zjutraj na prazen želodec.To bo telo napolnilo z energijo in hranili. Po 2 urah lahko zajtrkujete brez težav. Toda takšne prehrane ni mogoče hraniti dlje kot teden dni, da ne bi povzročili nastajanja kamnov.

Tukaj je primerni meni za dan:

1. Po prebuditvi porabite 1 sadje.
2. Na drugem zajtrku je primeren jogurt ali skuta.
3. Pri kosilu, piščanca ali goveje juho s svežo zelenjavno solato v rastlinskem olju bo dobro.
4. Ob poldnevu jejte 1 persimmon.
5. V večernih urah se obarjamo z zelenjavnim obarah s piščancem in jedo košček temnega kruha.

Lahko uporabite dan posta, da prilagodite svojo težo enkrat na teden. Za to bo potrebnih 1 kg sadja in 1 liter nefatnega kefira. Vse to je razdeljeno na 5 enakih delov in porabi vsakih nekaj ur. Naslednji dan je izključiti ocvrto in moko.

Uporaba v kozmetologiji

To oranžno sadje ni samo dobro v okusu, temveč tudi kozmetične lastnosti - hrana, vlaženje in pomlajevanje.

Tukaj je nekaj receptov za domačo uporabo:

• Če imate normalno ali suho kožo, pijte sadje v količini 1 žlica. l, dodamo isto količino masla, 1 jajčni rumenjak in majhno žlico medu.Vse to se premeša in nanese na kožo približno 30 minut.
• Za mastno kožo primeren losjon za uporabo zvečer. Egg protein se zmeša s polovico skodelice kolonjske vode in enako količino alkohola v kamerah, pri čemer dodamo veliko žličko sokov persimmon.
• Naslednja maska ​​vam bo pomagala znebiti celulita. Zmešajte celulozo iz 2 oranžnega sadja, pomešano s 3 žlici žlici. l morsko sol, enako količino pomarančnega soka in limone. Vse Ostanek je še vedno uporabiti z masažnimi gibi na problematičnih območjih, preden se perejo. Potrebno je umiti masko pod močnim tokom vode (toplo), nato pa sprejeti kontrastno prho. Postopek izvajanja 1 meseca vsak drugi dan.

In za pomladitev celotnega telesa, vsak dan za mesec, se kopel s sestavo, pripravljeno na naslednji način.

1. V ponev postavite kozarec posušenega sadnega lista.
2. Z njimi prelijemo vrelo vodo in jo zavrite na nizko temperaturo.
3. Po tem pustimo, da se sestava stoji približno 30 minut in jo nato prelijemo v kopalnico. Sedenje v njem potrebuje 15-20 minut.
4. Po dodeljenem času, pomešajte telo z brisačo, in pred postopkom, se tuširajte in se obrišite s krpo (trdo).

Persimmon je močan ali šibek?

Persimmon je neke vrste sadje, ki lahko privede do zaprtja in driske, odvisno od tega, kako ga uporabite. Obravnavajmo obe možnosti bolj podrobno.

Sposobnost montiranja - kaj je razlog

Tanini v sadju imajo taninske lastnosti. Dajo pletilni okus. Nevarnost zaprtja obstaja pri ljudeh, ki so bili operirani na črevesju. Mehanizem delovanja je takšen, da zgoraj omenjene snovi ob interakciji z želodčnim sokom postanejo polimeri, ki se spreminjajo v kamne.

Varna količina sadja, porabljenega na dan - 2 kosi, in ne na prazen želodec in samo zrel.

Prisotnost trpljenja v okusu bo govorila o nezrelosti plodov.

Sposobnost oslabitve - kaj je razlog

Kriv je pektin, ki izboljša črevesno peristaltiko in mikrofloro, medtem ko ima protivnetne in ovojne učinke. Čistilna sposobnost snovi vam omogoča, da absorbira vse škodljive sestavine v telesu in skupaj s holesterolom, da jih pripelješ zunaj.

Harm persimmon lahko povzroči prekomerno uporabo. In če čutite reakcijo po tem, ko jo jeste, v obliki zaprtja ali driske, potem izključite izdelek iz vaše prehrane. Zdi se, da telo preprosto ne zazna sadja.

Koristne lastnosti različnih sort persimmon

Rejci so trenutno že rodili več kot 200 vrst hormona, katerih razlike so le barva kože, okusa in mraza.

Tu so najpogostejše sorte na našem trgu:

1. Zimzeleno sadje figa ima ravno obliko. Ima svetlo oranžno barvo in postane rjava.
2. Japonsko sadje, ali Sharon na drug način, je napolnjena z zanimivim okusom, kjer so bile kombinacije kutin, marelic in jabolk združene. Nima nobenih kosti in malo tanina, ki to viskoznost izloča iz persimona. Vsebuje veliko beta-karoten, vitaminov in prehranskih vlaken.
3. Visoka vsebnost elementov v sledovih je v kavkaškem sadju, ki ima napihnjen in astringenten okus.
4. Meso in velika velikost je drugačen Persimmon Tomato ali Bullovo srce. Tudi v njem ni nobene kosti.
5. V naši državi je najbolj priljubljena sorta Persimmon Kinglet ali Chocolate. V obliki, taka hrana spominja na jabolko ali paradižnik. V notranjosti Kinglet postane rjav zoren.

Tudi v trgovinah na drobno lahko najdemo sorto Mandarin persimmon, ki ima obliko tega citrusa. Okus je zelo sladek, in ko je popolnoma dozorela, se spremeni v želeje.

Kontraindikacije in možne poškodbe

Škoda, ki jo lahko plod naleti na naše telo, če je neprimeren pri uporabi ali posamezni nestrpnosti.

Kontraindikacije:

• diabetes in otroštvo do 3 leta;
• postoperativno obdobje in obolenja trebušne slinavke, zlasti v obdobju poslabšanja;
• laktacijsko obdobje.

Največje dovoljeno število sadežev na dan je 4 kosov. Če želite to sadje predstaviti v prehrani vašega otroka, začnite z majhnim kosom in opazujte reakcijo telesa. In bolje je dati posušen izdelek, ki bo zmanjšal obremenitev prebavnega sistema. Zdravje vam in vašim ljubljenim!