Želite vedeti skrivnosti o tem, kako kuhati kašo na vodi, tako da je posoda izkusila okusno in okusno? Nato poskusite kuhati okusno jed iz najboljših receptov.
Kako kuhati kašo na vodi v ponvi
To je tradicionalna različica, ki so jo pripravile naše babice.
- ovsena kaša - 210 g;
- maslo;
- voda - 410 ml;
- sol;
- sladkor
Kuhanje:
- Pri izbiri ovsene kaše nehajte izbrati polno zrnje. Da ne bi grenko kašo, je treba žita predelati.
- Voda je ogenj. Ko tekočina zaurlit, sol. Pokrij žitarice. Premešajte. Vreli na najbolj minimalen način, občasno premešajte.
- Po 20 minutah dajte olje. Sladi Premešajte. Sedem minut pokrijte in vztrajati brez ognja.
Kako kuhati kašo
Krepko in lahkotno jed, odvisno od zrnja, kuhamo v različnih časih. Če se uporabljajo celotna zrna, bo trajalo približno pol ure. Če - kosmiči, se čas zmanjša na 7-15 minut.
Pravi deleži žit in vode
Mnogi kuhajo, dodajajo deleže očesu in se sprašujejo, zakaj kaša ni delovala? V posodo je prišla popolna, dodajte želeno količino tekočine.Če torej želite dobiti tekočo kašo, nato pa vzemite tri skodelice vode za vrč žita. Za lepljivo, gosto kašo potrebuje 200 g ovsene kaše in 400 ml vode.
Ovsena kaša na vodi v počasnem kuhalniku
Če se želite izogniti težavam, kuhajte v počasnem kuhalniku.
Sestavine:
- ovsena kaša - 1 skodelica;
- ingver - 0,4 tsp;
- voda - 4 skodelice;
- cimet - 0,4 tsp;
- sladkor - 2 tbsp. žlice;
- maslo - 10 g;
- sol - 0,4 tsp.
Kuhanje:
- Pour žita v skledo. Dodajte sladkor. Soljeno. Daj olje in začimbe. Nalijte vodo.
- Omogočite način, potrebujete "Kašič". Po signalu premešajte v plošče.
Ta kaša je idealna za kuhanje, če želite uporabiti način zapoznelega zagona. Zvečer lahko v napravo položite vse sestavine. Za razliko od drugih žit, kosmiči ne nabreknejo. In zjutraj, v določenem času, boste morali čakati okusno jed, ki ima brezhibno teksturo.
V mikrovalovni pečici
Če želite okusiti kašo, lahko diverzificirate oreške ali suhe plodove.
Sestavine:
- voda - 1 skodelica;
- sladkor;
- ovseni kosmiči - 6 tbsp. žlice;
- maslo - 15 g;
- češnja
Kuhanje:
- Vrzite kosmiče v mešalniku in mletite. Nalijte se v posodo za mikrovalovno pečico.Nalijte vodo.
- Pošljite na mikrovalovno pečico. Nastavite najvišji način. Izberite čas treh minut.
- Dodajte jagode. Pripravite drugo minuto v istem načinu. Premešajte. Sladi in dodajte maslo. Premešajte.
Preprost recept za ovseno kašo
Elementarna variacija, ki jo lahko celo otrok zlahka kuhamo.
- maslo - 1 tbsp. žlica;
- kosmiči "Hercules" - 1 vrč;
- sol - 2 g;
- voda - 3 skodelice.
Kuhanje:
- Vstavi vodo na peč. Ko tekočina začne sesati, pour "Hercules". Potem četrtino ure, občasno mešanje. Požar mora biti minimalen.
- Soljeno. Položite olje in premešajte.
Ovsena kaša na vodi za hujšanje
Ovsena kaša prispeva k izgubi več kilogramov. Pomen prehrane - jedo kašo v majhnih delih čez dan. Če se odločite za strogo prehrano, potem nobenih dodatkov ni mogoče uporabiti. Omejitve v gramih št. Vsako količino lahko pojedo nasičenost. Naslednji obrok, šele ko občutite občutek lakote. S tem pristopom bo teža hitro izginila. Poleg ovsene moke lahko pijete veliko tekočin (voda in zeleni čaj). Sladkorja ni mogoče uporabiti.
Ta prehrana je opazovana tri dni.Če se odločite držati tedenske prehrane, potem s četrtega dne vnesite nekaj jabolk.
Sestavine:
- voda (vrela voda) - 3 skodelice;
- ovseni kosmiči - 1 skodelica.
Kuhanje:
- Pour vrelo vrelo vodo. Pokrijte in vztrajati pol ure.
- Po želji lahko solite posodo.
Kaj lahko dodamo kaši, da izboljšamo okus
Vsi poznajo koristne lastnosti ovsene kaše, vendar hitro postane dolgočasno. Zato vam ponujamo raznolikost kaše in postanejo te jedi priljubljene v vaši družini.
Kaša na vodi z jabolki
Najlažja in najbolj dostopna možnost je kuhati z jabolkami.
Sestavine:
- ovsena kaša - 210 g;
- sol;
- jabolka - 2 kosi;
- sladkor;
- voda - 410 ml.
Kuhanje:
- Žito žlite z vodo. Kuhajte pol ure. Sol in takoj po vrenju sladkamo.
- Dodajte maslo. Premešajte.
- Mleto jabolko. Lahko rešite. Mešajte s končano kašo.
Če kuhate otroke, potem, da bi jo posušili, preden dodate jabolka, pobijte kašo z mešalcem.
Recepcija za kuhanje mesa
Ta možnost je kot nalašč za moške.
Sestavine:
- ovsena kaša - 2,5 čaše;
- sol;
- jajce - 1 kos;
- piščančje prsi - 220 g;
- voda - 1400 ml vrele vode;
- zelenjava;
- čebula - 2 kosi;
- rastlinsko olje;
- korenje - 1 kos;
- parsnips - 1 kos.
Kuhanje:
- Rezanje mesnih rezin. Položite v ponev. Nalijte se v olje in popržite.
- Rešite korenje. Izrežite manjšo čebulo (1 kos). Dodajte mesu. Fry.
- Nalijte vrelo vodo (370 ml). Soljeno. Kuhajte četrtino ure.
- Preostanek vode zavrite. Dodajte celotno čebulo in parsnips. Vreli in dobite parsnip s čebulo. Vrzi kosmiče. Soljeno. Mešajte in zavrite.
- Chop zelenice in premagati jajce. V kašo. Dodajanje frite. Premešajte. Naj bo pod pokrovom.
Otroški zajtrk s sadjem
Če otrok ne želi jesti zdravo kašo iz ovsene kaše, potem je vredno razvejati z dišečim sadjem.
Sestavine:
- borovnice;
- ovsena kaša - vrč;
- sol;
- voda - 2 skodelice;
- banana - 1 kos;
- rdeči ribez;
- maslo;
- medu - 1 žlica. žlica;
- malina;
- Apple - 0,5 kos.
Kuhanje:
- Pour vodke kosmiči, zavrite. Po vrenju bo trajalo pet minut. Soljeno. Dajte med in maslo. Premešajte. Odloži na ploščah.
- Izrežite banano. Pošljete prejete kroge v kašo. Odlepite jabolko. Rezani na rezine. Potresemo kašo s pripravljenimi sadji in jagodami.
Kalorijske jedi
Kalorična kaša na vodi je zelo nizka: 88 kcal na 100 gramov.
