Vse ženske ne morejo zanositi, ko se poročijo. In test ne more vedno pokazati dejstva spočetja v zgodnjih fazah. Absolutno branje lahko na določen način skorajda izmeri temperaturo. Kako izmeriti bazalno temperaturo za določitev nosečnosti in o kateri bomo razpravljali danes.
Pravilno merjenje bazalne temperature
Zaradi kazalnikov učinkovitosti bodo morali porabiti nekaj časa, da bi naredili določen urnik. Bazalna temperatura (BT) kaže tudi pojav ovulacije in različne spremembe v hormonskih ravneh. V mirovanju se merijo z metodami, kot so rektalni, vaginalni ali ustni.
Najprej morate razumeti mehanizem urnika (lestvica s kazalniki temperature).
Na te številke vplivajo številni dejavniki, kot so nenadne spremembe v prehrani ali življenjskem slogu in ne le:
- nenormalnosti hormonskih ravni;
- če kadite ali zlorabljate alkohol;
- biti v stalnih stresih;
- sprememba prebivališča ali sprememba podnebnega območja;
- patologije notranjih organov in prehladov.
Pomembno: pri stalni meritvi temperature je mogoče zaznati težavoraven hormonov, ki posegajo v nosečnost in s tem hitro ukrepati, da jo obnovijo.
Da bi dobili najbolj zanesljive kazalnike, je treba pravilno izmeriti - zjutraj takoj po tem, ko se zbudiš, ne da bi prišel iz postelje. Vsak dan je treba te manipulacije izvajati hkrati - dovoljeno napako 30 minut. In še eno pravilo meritve je treba izvesti na enega od treh izbranih načinov, to pomeni, če ste to storili ustno prvega dne, potem se morajo vsi naslednji dnevi izvajati le na ta način.
Kaj termometer za uporabo
Če govorimo o termometru za takšne meritve, bo naredil katerikoli digitalni ali živosrebrni sistem. Če jih primerjate, živosrebrni termometer daje natančnejše informacije, vendar je primernejši digitalni (napaka 0,2-0,3 stopinje).
Popolnost informacij, ki jih dobite pri merjenju bazalne temperature za 3-4 cikla.
Koliko časa za merjenje
Ni priporočljivo, da se nočite v posteljo za potrebe - merjenje se opravi po tem, ko se zbudiš in takoj. Če se je to zgodilo ponoči, potem merite v tem trenutku. Vendar ne pozabite, da se boste naslednji dan morali zbuditi ob približno istem času, sicer bodo podatki izkrivljeni.
Čas merjenja je odvisen od izbrane metode merjenja:
- z ustnim 4 do 5 minutami pod jezikom;
- rektalno do 8 minut z vstavitvijo termometra v rektum za 5 cm;
- vaginalni živo srebro traja do 8 minut;
- elektronsko 10-15 sekund ali pred signalom z vstopom v polovico nožnice.
Morda vas zanima vprašanje - ali je mogoče izmeriti bazalno temperaturo zvečer? Bolje je, da to ne storite, ker so v tem času dneva stopnje vedno višje od jutranjih ur. Z nenehno nočno budnost, merite BT čez dan takoj po tem, ko se zbudite, vendar mora spanje trajati vsaj 5 ur zapored.
Kaj kažejo merjeni kazalniki
Redno merjeni BT vam omogoča, da veste, kako ravni hormonov nihajo skozi ves cikel, kako se razlikuje, kaže dan ovulacije in zasnove. Graf bazalne temperature pomaga tudi pri ugotavljanju vzroka zaostanka v menstruaciji.
Z uporabo takšnih meritev je mogoče odkriti nenormalnosti v telesu zaradi okvare v hormonskem sistemu. Če ste zaščiteni z metodo koledarja, je ta metoda prikazana tudi. Načrtovanje pol nerojenega otroka je možno tudi, če uporabimo podatke BT. Z neuspešnimi poskusi zanositve in s sumom na neplodnost lahko ta metoda pomaga.
Kako narediti graf bazalne temperature
Bazalna temperatura je indikator v mirovanju, na katerega ne vplivajo zunanji dejavniki, toplota, stres in tako naprej. Rezultati se odstranijo vsak dan zjutraj po najmanj 6 urah spanja. To je najbolje narediti rektalno, kar bo dalo najbolj zanesljive rezultate.
Prebite termometer na 34-35 stopinj in vstavite v anus na želeno razdaljo. Po določenem času ga odstranite in rezultat v beležnici, ki vsebuje opombe o obstoječih kršitvah, na primer alkohol, dan pred, slabim spanjem in tako naprej. In tako vsako jutro.
V prvi fazi cikla bo temperatura od 36,4 do 36,6 stopinj. Ovulacija poveča to raven na 36,9-37,1. Dan ovulacije ali ko se temperatura pade, je najbolj zaželeno za zasnovo. Če je temperatura previsoka ali nizka, lahko govorimo o obstoječih kršitvah, za odkrivanje katerih je treba stopiti v stik z ginekologom.
O natančni diagnostiki bo mogoče govoriti po merjenju temperature za tri cikle zapored.
Pomembno: zmeraj pred merjenjem alkohola vpliva na rezultate. Nekatera zdravila delujejo na enak način.
In če pijete hormonske kontraceptive, so take manipulacije na splošno brez pomena, saj ne bo nobenih koristnih informacij.
Zgodnje indikacije in definicije
Pomemben hormon za pritrditev na maternično steno oplojenega jajca je progesteron in je najpogostejši med ovulacijo. Zahvaljujoč temu procesu, BT v zgodnji nosečnosti doseže kazalnike od 37 do 37,3 stopinj.
BT med nosečnostjo: norma in odstopanja
Zgornje številke bodo pokazale normalen razvojni proces. Čeprav se zgodi, da temperatura doseže 38 stopinj, kar pojasnjujejo posamezne značilnosti ženskega telesa. Toda v vsakem primeru s takšnimi kazalniki morate obiskati zdravnika.
Opredelitev BT se opravi tudi zjutraj po tem, ko se istočasno prebudi. Prehrana, čustvena preobremenjenost ali fizično močno vplivajo na bazalno temperaturo, zaradi česar ni smiselno, da to storite čez dan ali zvečer.
Če je v fazi 2 nižja temperatura, potem obstaja tveganje za splav. Takšni kazalci v nosečnici bodo govorili o možni neplodnosti.
Če je število manj kot 37 stopinj ali več kot 38, je potrebna pritožba strokovnjaku. V prvem primeru gre za pomanjkanje progesterona, ki je za otroka nevarna, v drugem pa za razvoj vnetnega procesa.
Diagnoza patologij, ki uporabljajo BT
Obstajajo številne bolezni, ki neposredno vplivajo na urnik BT, na primer z endometritisom, temperatura se dvigne na 37 stopinj, pri čemer se drži te ravni, ko pride do menstruacije.
Adnexitis bo več dni zapored pokazal povišano temperaturo in se nato vrnil v normalne vrednosti. Isti rezultat kaže na nezmožnost jajčeca za oploditev.
Skoki v indeksih pri merjenju BT kažejo na smrt jajčeca zaradi stresa, uporabo farmacevtskih pripravkov ali drugih dejavnikov.
Če se mesečna obdobja ne zgodijo pravočasno in se hkrati zmanjša BT, je najverjetneje to, da je disfunkcija jajčnikov, da potrdite, kateri boste morali obiskati ginekologa in opraviti dodatne preglede.
Zvišane temperature v proliferativni fazi pomenijo pomanjkanje estrogena in znižanje progesterona in luteuma korpusa.
Kazalniki izgubljenega splava
Na žalost se nosečnost vedno ne konča pri porodu, pojavijo se splavovi, prezgodnji porod in izgubljeni splav. To se zgodi pri 15% žensk, kar je težko določiti. To se lahko pojavi v kateri koli gestacijski starosti, najpogosteje v začetnem obdobju, do 13 tednov.
In ravno je merjenje bazalne temperature (nizke stopnje), ki omogoča, da se ta proces obravnava pravočasno, ko je še vedno mogoče preprečiti. Vzroki za to stanje so lahko nalezljive bolezni in endokrine sisteme, motnje hormonskih ravni, zloraba alkohola in nikotina ter starost po 30 letih.
Dogaja se, da se bazalna temperatura ohranja na 37 stopinj, razvoj izgubljenega splava pa ni več. To lahko oceni nato z nenadnim izginotjem vseh simptomov - nenadoma je toksikoza izginila, vaš prsni koš ne boli, začeli ste videti običajno hrano brez posebnih sprememb. V tem primeru se lahko spodnji trebuh poškoduje in se lahko pri razelektritvi pojavi kri. Vse to bi moralo poiskati takojšnjo zdravniško pomoč.
Če ni mogoče nič storiti in je nosečnost prenehala, potem je edino zdravljenje splav, in če je izraz dolg, nato kiretaža.Do naslednje oploditve po takšnih postopkih morate počakati šest mesecev, kar vam bo omogočilo, da v celoti opomorete in varno zaslužite.
Redno in pravilno merjenje bazalne temperature vam ne bo pomagalo samo zanositi, temveč boste ugotovili tudi različne nenormalnosti v telesu. Zdravje vam in vašim ljubljenim!
