Zrna bora se imenujejo pinjole. So bogati z vitamini in hranili. Poglejmo, kako so pinjole uporabne in kako jih pravilno uporabiti.
Hranilna vrednost in kalorij
Najboljši del je velika količina mononenasičenih maščobnih kislin. Koristi za kardiovaskularni sistem.
Vključuje tudi:
- vitamini (C, A) so odgovorni za dobro vidljivost in močno imunost;
- mangan, kobalt;
- baker, cink;
- Vitamin D krepi kosti in zobe ter povečuje tudi absorpcijo kalcija;
- fosfor;
- vitamin (p);
- dietna vlakna izboljšujejo prebavo;
- železo;
- amino kisline;
- triptofan spodbuja globok spanec;
- oleinska kislina pomaga uravnavati ravni holesterola;
- Vitamin E bori proste radikale, ki pospešujejo proces staranja;
- kalcij;
- molibden;
- jod;
- Vitamini B (1,2,3) so odgovorni za delovanje živčnega sistema.
Razmislimo o hranilni vrednosti, ki temelji na 100 g izdelka:
- voda - 5 g;
- prehransko vlakno - 43,4 g;
- ogljikovi hidrati - 7,66 g;
- beljakovine - 7,41 g;
- maščobe 34,08 g;
- pepel - 2,45 g.
Kalorije - 541 kcal.
Kako so pinjole uporabne za človeško telo?
Upoštevajte koristne lastnosti pinjol:
- pomagajo krepiti imunski sistem, obnoviti moč po bolezni in težkem telesnem naporu;
- ugoden učinek na kardiovaskularni sistem;
- imajo pozitiven učinek na prebavni sistem;
- imajo sposobnost znižanja holesterola;
- izboljšati metabolizem;
- pomoč znebiti nespečnosti;
- izboljšanje stanja krvi;
- dobro zdravilo za preprečevanje raka;
- obvladati stres;
- zmanjšati depresijo in razdražljivost;
- normalizirati delovanje živčnega sistema;
- povečanje duševnih sposobnosti in funkcije možganov;
- zaradi vsebnosti joda, primernega za zdravljenje ščitnice;
- v kombinaciji z medom je dobro zdravilo za zdravljenje razjed in bolezni žolčnika;
- koristna za nosečnice;
- povečanje laktacije;
- od trenutka zamenjave mlečnih zob je treba uvesti v prehrano otrok za njihov pravilen fizični in duševni razvoj;
- zdravilno sredstvo za celjenje ran, ki se ukvarja s težavami s kožo;
- povečanje ženskega libida in moči;
- zmanjšati apetit, zato je priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti;
- pomladiti telo in ustaviti proces staranja.
Zdravilne lastnosti orehov
Kljub majhni velikosti imajo oreščki zdravilne lastnosti:
- bori se s srčnimi boleznimi;
- okrepiti imunski sistem;
- zdravljenje kožnih bolezni;
- obnoviti ostrino vida;
- zdravijo se z miomom in mastopatijo;
- normalizirati funkcijo endokrinih žlez.
V sodobni medicini semena vključujejo veliko zdravil, ki zdravijo:
- anemija;
- ishemična bolezen srca;
- alergijske reakcije;
- izboljšati imuniteto.
Redna uporaba je dobra preprečitev takšnih bolezni:
- anemija;
- ateroskleroza;
- diabetes mellitus.
Tinktura
Tinktura na vodki je primerna za zdravljenje prehladov in akutnih dihalnih virusnih okužb, izboljša imuniteto, prispeva k boju proti anemiji in živčnim obolenjem.
Sestavine:
- med - 1100 ml;
- jedrca cedre - 1100 g;
- vodka - 1100 ml;
- kuhana voda - 1100 ml.
Kuhanje:
- Zrni jedrca. Premakni se v pripravljeno stekleno posodo.
- Nalijte vodo. Očistite v temni sobi. Za pet dni.
- Pour vodka. Premešajte. Pustite za mesec.
- Zmešajte z medom, dokler se popolnoma ne raztopi in filtrirate z gazo.
Uporabljajte pred obroki. Enkratni odmerek je največ 50 ml.
Prednosti olja, oljne pogače, semen, lupin orehov
Uporablja se za zdravljenje ne le jedra, ampak tudi druge dele grudice.
Semena
Pri uporabi semen je telo nasičeno z najdragocenejšimi vitamini, ki vplivajo na delovanje celotnega vitalnega sistema. Imajo pozitiven učinek na razvoj celic in rast celotnega organizma.
Torta
Za razliko od jeder, kolača ne vključuje saharoze. Iz te hranilne vrednosti postane nižja, a hkrati bolj uporabna. Harmonično kombinirana sestava zagotavlja telo najboljšim spojinam, ki absorbirajo toksine, žlindre in strupe.
Za uporabo ne samo za kulinarične namene. Uporablja se za čiščenje kožnih kopeli.
Snovi, ki so del torte:
- očistite površino kože iz mrtvih celic;
- zmehčajo rane;
- odpraviti razjede.
Oilcake ima velike koristi za pete. Zahvaljujoč se mu koža postane mehka.
Shell
Ploščice ne smete jesti surovega.
Uporablja se v obliki tinktur in raznih odbojev kot:
- zdravljenje lišaja in opeklin;
- kozmetika za kožo;
- zdravljenje vnetja v ustih;
- antihemoridi in leukemije;
- odstraniti neželene telesne lase;
- sredstva za bronhialno astmo in kašelj.
Olje
Nafta se uporablja v parfumeriji, medicini in proizvodnji barv in lakov. Trenutno ni možnosti ustvarjanja analoga s sintetičnimi sredstvi. Druga edinstvena lastnost je odsotnost kontraindikacij.
Olje:
- ima zdravilni učinek;
- pomaga krepiti epitelizacijo ran, zmrzali in opeklin;
- ima toničen učinek;
- povečuje učinkovitost (duševno, fizično);
- lajša kronično utrujenost;
- povečuje imuniteto;
- odstranjuje sol iz telesa;
- izboljša vid.
Uporaba na področju lepote
Oreščki imajo koristen učinek na telo, zato kozmetologi intenzivno uporabljajo te izdelke za svoje namene.
- Infuzija, pripravljena iz lupine, je lahko lepa. Če želite to narediti, jih sperite po pranju pripravljene mešanice. S tem postopkom bodo lasje postale zdrave, močne in sijoče.
- Če želite, da se znebite telesnih las, potem morate gor lupino in razredčiti z vodo. Nastala mešanica se nanaša na območja z neželeno vegetacijo in drži četrtino ure.Po treh postopkih lahko dosežete želeni rezultat.
- Da bi koža postala mehka in svilnata, je priporočljivo pripraviti piling. Če želite to narediti, zdrobite lupino v stanje praška, na njej nalijte vrelo vodo in dodajte ovsene kosmiče. Mešanica mora biti debela. To se nanaša na dele telesa četrt ure, nato pa opere z vodo.
- Olje, ki se nanese na obraz, pomaga vlažiti in nasičiti kožo s hranili. Pred uporabo je priporočljivo očistiti kožo in jo nato pare.
- S pomočjo uporabljenega olja na laseh se lahko znebite prhljaja in se borite proti plešavosti.
- Če mešate v enakih deležih vodke, olja in močnega pivovarstva, dobite dobro orodje za preprečevanje izpadanja las. Za postopek je dovolj, da uporabite eno veliko žlico zmesi, ki se razprostira po vseh laseh in se namaže v kožo. Potem pustite tri ure. Postopek je priporočljivo izvajati trikrat na teden.
- Če roke prerežete z oljem, se čez noč prenesejo v mehko in svilnato.
- Nanesite olje na vaše nohte dva tedna. Ta postopek bo pripomogel k njihovi moči.
Uporaba v tradicionalni medicini
Zrna se uporabljajo za znebiti različnih bolezni že od antičnih časov. V Sibiriji se uporablja kot sredstvo proti depilacijam soli.
Tudi z uporabo infuzij in decokcij:
- zdravljenje vrenja;
- kopeli pomagajo znebiti diateze, razjed, ekcema;
- pomirja živčni sistem. Koristno je uporabljati z utrujenostjo in preveč vznemirjenostjo;
- zdravijo sočasno revmatizem, protin;
- obnoviti metabolizem;
- boj proti avitaminozi;
- reši probleme prebavil;
- zdravljenje motenj sluha in črevesnih motenj;
- čiščenje krvi;
- povečati duševno delo in fizično;
- okrepiti imunski sistem.
Kontraindikacije in možne poškodbe
Ni kontraindikacij, samo osebne nestrpnosti.
Ni mogoče uporabiti v velikih količinah. Bolje je, da redno in v majhnem obsegu vključite jedrca v hrano. Otrokom ni priporočljivo dajati zaradi svoje velikosti. Mala semena zlahka vstopijo v dihalne poti.
Pri preveliki uporabi se lahko pojavijo neželeni učinki:
- bruhanje;
- slabost;
- grenak okus v ustih.
Ti simptomi izginejo sami po kratkem času.
