Kako hitro povečati prsi doma?

Kirurgija za popravljanje prsi ni primerna za vsakogar, tako nezadovoljna z lastno velikostjo, dekleta se pogosto sprašujejo, kako povečati prsi doma. Volumen mlečnih žlez je položen na genetski ravni. Z improviziranimi sredstvi ga ne bo mogoče spremeniti za 2 do 3 velikosti za dolgo časa, ampak za dvigovanje prsi, naredite bolj elastično, prilagodite obliko in zategnite kožo z močjo vsakega dekleta.

Kako povečati prsni koš z vrsto vaj?

Ženska dojka je sestavljena iz veznega, žleznega tkiva in maščobnega tkiva, mišice zasedajo 5% prostornine.

Vaja pomaga povečati ne mlečne žleze, ampak prsne mišice, na katere so pritrjene.

Črpane mišice dvignejo dojke, oblika se izboljša, koža postane bolj gosta.

Koristne so naslednje vaje:

• Push up. Stojite na razdalji od koraka od stene, položite dlani na njeno površino in se nagnite naprej, upognite komolce. Pomembno je, da hrbet držite naravnost. Obremenitev glavne mišice pectoralis se poveča s široko nastavitvijo roke. Ponovite 10-krat trikrat z intervalom 30 sekund.

• Klasičen potisni gumb.Ta vaja se izvaja tudi kot prejšnja, vendar s poudarkom na tleh ali klopi.
• Stiskanje dlani. Stojte naravnost, zategnite trebuh in zadnjico, pridruži se dlani pravokotno na tla na ravni prsnega koša, nastavite komolce na straneh. Pri vdihavanju, stiskanju dlani, sprostite, ko vdihnete, opravite 10 do 20 krat.
• "Cobra". Lezite na želodcu, zaprite prste na hrbtu vaše glave. Na vdihu dvignite vrh telesa, spodaj na iztoku. Zato dvakrat ponovite z odmori.
• Flexion kolena Lezite na tla s hrbtom, položite roke poleg telesa, dlani na tleh, upognite noge. Pri vdihu nemudoma dvignite kolena, dotaknite se prsnega koša, se na izstopni vrnitvi v začetni položaj ponovite 10-krat.
• Dumbbell klopi za tiskanje. Lezi nazaj na klop, noge se naslonijo na tla. Med vdihom, dvignite in poravnajte roke z drgnjenjem, medtem ko vdihnete, spustite stranice vzporedno s tlemi, upognite kolenski spoj za 90 stopinj. Zaženi 8 krat.
• Mahi dumbbells. Vstanite natanko, vdihnite, da orožje spustite naprej na ramena, na spodnjem delu izdiha. Zaženi 8 krat.

Vaje se redno izvajajo vsak drugi dan. Prve pozitivne spremembe bodo postale vidne po 3 tednih, rezultati pa bodo prikazani po 2,5 do 3 mesecih.

Folk pravna sredstva doma

Številne rastline vsebujejo naravne fitoestrogene, če ima telo nižjo raven ženskih hormonov, kompenzirajo pomanjkljivost. Za povečanje prsi se uporabljajo odtoke in tinkture naslednjih rastlin:

• Hop stožci. Ščepec zbirke se zlije s skodelico vrele vode, ki je 20 minut ostala pod brisačo, čez dan je porabila 2 - 3 požirka po obroku.

• Lanena semena. Pol ure čajne žličke proizvoda vlijemo v kozarec vrele vode in minuto mešamo do debeline. Pijača ni filtrirana, porabljena v 100 ml pred obrokom.
• Origano. Špica z zelišči potegnemo v loncu z vrelo vodo 30 minut, čez dva dneva pa sta pijana.
• Seme grenivke. Pol ure čajne žličke hranimo 3 ure v 200 ml vode, nato segrevamo do vrelega, filtriramo in porabimo 2 - 3 žlake na dan.
• Rdeča detelja Čajno žličko zbirke nalijemo skodelico vrele vode in jo inkubiramo 10 minut v vodni kopeli. Pijte gutljaj čez dan, filtrirajte pred uporabo.
• Alfalfa Pripravite in vzemite kot rdeča detelja.

Odmerek in infuzije uporabljamo previdno, ne presegajte odmerka. Če ima ženska normalno raven estrogena, se bodo rastni phytoestrogeni začeli zatreti.

Izdelki za povečanje prsi

Uporabna je za dekleta z majhnim doprsilom, da bi jedli hrano, obogateno s fitoestrogeni, ta element vsebuje:

• oreščki;
• rastlinska olja: oljka, morski bučk, sončnica, laneno seme;
• sojina;
• stročnice;
• temno grozdje.

Izdelki ne vplivajo neposredno na velikost prsnega koša, temveč posredno. Stabilizirajo raven estrogena, ki določa stanje mlečnih žlez.

Ali lahko spreminjam velikost prepone z jodom?

Povečanje dojke z jodom se šteje za metodo "babica". Privlači ga preprostost in poceni, vendar ga tradicionalna medicina ne prepozna. Sodeč po pregledih ta metoda ne daje 100-odstotnega pozitivnega rezultata, včasih pa pomaga. Jod poveča pretok krvi, zaradi česar se prsi začasno povečujejo. Za uporabo obstajajo kontraindikacije:

• bolezen prsi;
• presežek joda v telesu;
• povečanje temperature;
• nosečnost, dojenje.

Zdravilo se nanese z vatirano palčko: potegnite vzporedne črte proti središču na razdalji od 3 do 4 mm, ne da bi zajezili bradavičke. Postopek se ponovi dnevno. Ne morete potegniti linij na istih mestih, povzroči opekline kože.Rezultat je težko napovedati, pozitivne spremembe pa bodo hitrejše, če se uporaba joda kombinira z drugimi metodami: vaje, masaža.

Hormonska zdravila

Hormonske tablete se pogosto uporabljajo kot kontracepcijski ali v nasprotju z menstrualnim ciklom. Povečanje dojk se šteje za stranski učinek.

Med ženskami so priljubljena naslednja zdravila:

• Regulon;
• Yarin;
• Janine.

Hormonske tablete vzamejo shemo: 21 dni zapored z 7-dnevnim odmorom med menstruacijo. Po jemanju včasih obstajajo negativne posledice: slabost, povečanje telesne mase, glavoboli, napetost v mlečnih žlezah.

Druga vrsta farmacevtskih pripravkov za dodajanje volumna dojke so fitoestrogenski dodatki:

• Kava Maxibust;
• Push Up naravno;
• Ženska;
• Sojini izoflavoni.

Ženske pregledi teh dopolnil so protislovni: nekateri ne vidijo sprememb, drugi opažajo povečanje prsi, toda po koncu aplikacije je velikost enaka. Zdravniki zdravijo prehranska dopolnila, ker nenadzorovano sprejemanje včasih povzroči hormonsko odpoved.

Masaža in posebne kreme

Po rednih masažah je koža zategnjena, gostota in elastičnost prsi se povečujeta, zato se dvigne. Uporabljajo se različne tehnike za odpravo poplave: klasične, japonske, kitajske, kriomasaže in druge. Doma je lažje uporabljati tradicionalne metode:

• grižite s prsti od središča do podstavka;
• drgnjenje v krožnem gibanju od bradavic do robov;
• tapanje s prsti;
• roke dlani;
• mravljinčenje kože.

Med postopkom uporabite rastlinsko olje, po možnosti olivno, morsko bujno, grozdno seme. Koristno je združiti masažo s kontrastnim tušem: usmeriti tok v krožno gibanje na mlečnih žlezah, nadomestiti toplo in hladno vodo.

Kreme, serumi za povečanje količine prsi so razdeljeni na dve vrsti. Nekateri vsebujejo kolagen, ekstrakte rastlin, hialuronsko kislino, peptide. Te sestavne dele se zategnejo, navlažijo kožo, se bori s potegom. Slednji vključujejo fitoestrogene. Glede na sestavo proizvajalci obljubljajo povečanje količine žleznega tkiva, maščobne plasti. Mnenja o učinkih kreme so sporna: od navdušenja do obtožb za prevara.

Kako vizualno povečati prsi brez operacije?

Bust izgleda manj kot je v resnici, če izberete napačno perilo, oblačila in dodatke. Naslednji ženski triki pomagajo vizualno povečati obseg:

• Pomembno je, da se velikost nedrček dobi tako, da podpira mlečne žleze od spodaj, vendar ne stisne. V neuspešnem modrcku prsni koš sega ali pritisne na mišice, zaradi tega se njen obseg zmanjša za 1 velikost. Push-up nedrček, nedrček z vložki bistveno povečajo prsni koš.
• Vizualno dodajte količino oblačil: nagubane bluze, puloverji z vodoravnimi črtami ali velikimi vzorci, bluze z nagubnimi žlebovi, ruffle in fino podrobnosti.

• V ohlapnih plišastih oblačilih je prsni koš "izgubljen". Za dekleta z majhnimi prsi, ki ustrezajo opremljenim slogom, na vrhu svetlih odtenkov.
• Pri ženskah s čudovitim položajem in ravnim hrbtom je poprsje bolj trdno, pri tistih, ki so se nagnili, je manjši.

Hitro povečanje dojk brez operacije se ne izkaže, je mogoče ustvariti le videz glasnosti s pomočjo ženskih trikov. Drugi načini bodo potrebovali čas, vztrajnost in potrpežljivost, vendar povečajo dopust za 1 - 1,5 velikost. Izdelki in zelišča posredno vplivajo na stanje dojk, hormonska terapija pomaga kratek čas in daje negativne stranske učinke.Najvarnejši in najučinkovitejši način je vadba, masaža in tuširanje.