Da bi rešili težavo, kako povečati dojke doma, obstaja več preprostih in cenovno ugodnih načinov, ki vam omogočajo brez dragih storitev plastičnega kirurga. Če naenkrat pristopite k večkratnim neusmiljenim metodam, lahko dosežete oprijemljive rezultate.
Kako povečati prsni koš z vrsto vaj?
Kot pri vseh metodah, ki ne vključujejo radikalnega posredovanja, bodo priporočeni ukrepi zahtevali stalno in dosledno delo na svojem videzu. To zahteva vsakodnevna prizadevanja, ki vodijo v naravno širitev mlečnih žlez, kar je mogoče še bolj poudariti in vizualizirati.
Vedno obstajajo dva načina dela na nadomestni nalogi, med katerimi je tudi kirurško posredovanje z neznanim rezultatom in znatnimi denarni stroški. Drugi je konzervativni proces, ki zahteva nekaj napora zase. Kako rešiti problem, lahko samo določi lastnik območja, ki se izboljša.
Povečanje velikosti mlečnih žlez do treh velikosti bo pomagalo nabor vaj.Ne bo prisilila, da bi se prsni koš raste intenzivno, saj v maščobni plasti mlečnih žlez praktično ni mišic (nahajajo se pod lipidno plastjo in jih boste morali razviti), vendar pa lahko vidno povečate tuberkuloze z mlečnimi žlezami, tako da povlečete mišično tkivo in ga okrepite. -3 cm
V različnih virih obstaja več sklopov vaj za povečanje volumna dojk, vendar je najdražje v smislu prizadevanj in ne zahtevajo posebnega napora naslednje:
- molitev - roke so zložene dlani na dlan in izvajajo nasprotni pritisk na drugega, kar vodi do napetosti vseh mišic tega segmenta;
- Razpršilci s širokimi rokami;
- odklon hrbtenice iz položaja, ki se nagiba, ki se izposodi iz joge in se izvaja z največjo napetostjo prsnega koša in ramenskega pasu;
- čoln, pri katerem je nihanje na želodcu, z obodom nog z rokami nekoliko višje od noge;
- pritisnite z dumbelji na podaljšanih rokah iz sedenja ali ležanja na tleh;
- ročaj z gonilci za glavo ali enako napetost razširilca moči, v sedečem položaju na stolu z najbolj ravno hrbtom;
- klasični čepi z rokama, ki so raztegnjeni naprej, brez podpore, hrbet se drži naravnost, prsni koš se ravna;
- dobro znano gibanje jutranja polnjenja - ravne dlani se močno premaknejo v podlaket in se vrnejo v začetni položaj.
Da bi mišice hitro povečale glasnost, pridobili ton in glasnost, lahko greste v telovadnico 2-3 krat na teden. Na dan treninga v klubu ni mogoče izvesti domačih vaj.
Sprememba različnih fizičnih obremenitev na mišičnem tkivu bo vodila do hitrega doseganja rezultatov.
Učinek je odvisen od uporabe ustreznih izdelkov, ki dobavljajo komponente za intenzivno rast mišic in izboljšajo elastičnost prsi.
Folk pravna sredstva doma
Folk sredstva za povečanje dojk vključujejo ne samo nove recepte, ampak tudi dokazane metode iz preteklosti. Že stoletja jih uporabljajo za dajanje spolnosti, kar je glavno sredstvo za pritegnitev moške pozornosti. Tradicionalna medicina ima na stotine načinov za povečanje dojke s pomočjo naravnih in zeliščnih sestavin, ki se uporabljajo znotraj ali za lokalno uporabo.
Za ljudska pravna sredstva, ki se pogosto uporabljajo doma, vključujejo:
- konzumiranje netradicionalnih pijač ali jedo določenih živil (jedo surovo testo, krušne skorje, medu, infused v hladilniku z olupljenimi orehi ali povečan vnos piva);
- obloge iz prehrambenih izdelkov, za katere se v obliki toplote nanese surovi ali kuhani krompir, sesekljano zelje ali skuto;
- obloge iz zdravil (modra glina, eterična olja, riž ali ovsena kaša, parjeni otrobi z dodatkom oljčnega olja);
- odlitki s hmeljnimi stožci, listi jagod, origano;
- koktajl žit (ječmena, koruza, proso in ovsa), ki je pred vsakim obrokom pijan nekaj gob;
- čaj iz jagod in hmeljnih stožcev, ki se nadomestijo in pijejo z dodatkom mleka.
Folk metode kažejo na nepogrešljiv popravek prehrane, saj je pravilno navedeno, da normalna prebava in zdrav imunski sistem vodita do hitrejšega rezultata.
Zato bo vključitev v meniju določenih izdelkov učinkovitejša za doseganje cilja.
Izdelki za povečanje prsi
Za povečanje mlečnih žlez v dnevnem meniju je priporočljivo vključiti izdelke, ki vsebujejo snovi, potrebne za rast mišične mase in maščobne plasti nad razvitimi mišicami prsnega koša.
Za to potrebujete:
- fitoestrogeni (olje iz lanenega semena in lanena semena, soja, fenugreek in seme komarčka, banane);
- povečane količine magnezija in vlaknin (cvetača in brokolija, solanaceous: jajčevci, paradižnik in paprika, buča);
- vitamini in minerali (rdeče grozdje, jagode in jagode);
- kalij (suho sadje, rozine in suhe marelice);
- beljakovine in vitamine, topne v vodi (pusto meso in ribe, mlečni izdelki, svinjska mast in trdi sir).
V prehrani za povečanje mlečnih žlez je zagotovo prisotna začimba (klinčki, ingverji in timijan) ter zeleni - origano, peteršilj, koper, zelena.
Hormonska zdravila
Povečanje volumna je lahko s pomočjo hormonskih zdravil, ki jih lahko preprosto kupite v lekarni. Toda, da se v takšnih stvareh uveljavlja samo-označevanje, je popolnoma kontraindicirano. Za optimalno delovanje na mlečnih žlezah je treba prizadeti 4 hormona, vendar če z napako naredite napako, lahko povzroči nepopravljive posledice. Zato hormonsko terapijo izvaja samo zdravnik, ki se je udeležil.Pred odločitvijo o umetnem posredovanju v presnovnih procesih, ki se na telesu pojavljajo v telesu, je treba večkrat razmišljati.
Masaža in posebne kreme, geli
Za rast predmeta ženskega ponosa v zadnjem času se pogosto priporoča masaža z uporabo posebnih masažnih krem in gelov, ki jih proizvajajo znane kozmetične linije. Masaža prsi z rokami, izvedena v skladu s specifičnim zaporedjem gibov, se lahko kombinira z hidromasažo, izvedeno s pomočjo prhe in kontrastno spremembo temperature vode.
Mimogrede, v azijskih državah se šteje, da so refleksoterapija in akupunktura najbolj učinkoviti v ta namen, vendar jih mora izvesti le ustrezen specialist.
Kako vizualno povečati prsi brez operacije?
Obstaja več načinov za povečanje prsi brez operacije.
- Naredite fizične vaje za razvoj mišic, ki se nahajajo pod mlečno žlezo.
- Uživanje nekaterih živil.
- Uporabite metode tradicionalne medicine.
- Masaža prsnega koša.
Če združite vse te metode v eni integrirani metodi, po nekaj časa lahko dosežete otipljive rezultate.In če boste dobili pravi osnutek in elastično hojo, bodo ti rezultati postali opazni drugim.
Poleg tega obstaja na stotine načinov za vizualno povečanje prsi s pomočjo posebnih nedrčkov s tesnili in podrobnostmi oblačil (ruhovi, jabot, izrez, pasovi, telovniki in celo svobodno prilegajoči puloverji). Skrivnosti ženske lepote pogosto razkrivajo pri proučevanju pravilnega izbora toaletnih predmetov.
Ali lahko spreminjam velikost prepone z jodom?
Zagovorniki teorije o možnosti povečanja prsi z jodom imajo kar nekaj argumentov v prid tej metodi. Vključuje uporabo jodne mreže na prsih, ne da bi vplivala na halo okoli bradavic. Vendar pa zdravniki verjamejo, da ima ta terapija številne kontraindikacije. Če menimo, da je bila jodova mreža že prej uporabljena za zdravljenje modric in nekaterih patoloških procesov, je bolje, da poskusite z drugimi metodami, ki so varnejše in ne zahtevajo veliko napora.
