V vsaki kuhinji lahko najdete škatlo sode. Ta fino kristalinični sestavek se pogosto uporablja pri kuhanju in se uporablja za različne gospodinjske potrebe. In ob majhni količini praška v notranjosti, se lahko znebite zgage in več kilogramov. V članku bomo upoštevali učinkovite in varne načine, kako izgubiti težo s pomočjo pecilne sode.
Prednosti pecilne sode za hujšanje
Pitna soda (natrijev bikarbonat, natrijev bikarbonat ali natrijev bikarbonat) za interno uporabo ima naslednje ugodne učinke:
- pomaga znebiti toksinov in strupenih spojin;
- odstranjuje odvečno tekočino;
- odpravlja oteklino;
- izboljša krvni obtok;
- spodbuja procese prebave in metabolizma;
- normalizira ravnovesje kisline in alkalij;
- celice napolni s kisikom;
- opekline maščobe.
Da izgubimo težo preko natrijevega bikarbonata, ga lahko uporabimo na naslednje načine:
- se raztopi v ogrevani vodi in pijači;
- kopel dodamo s praškom v vodo;
- izvajajo tečaje za čiščenje klobase klobas;
- pripravite piling za telo;
- naredi obloge.
Svet Za učinkovito zmanjšanje telesne teže s sode je bolje uporabiti celovit pristop, pri čemer se izmenično izvajajo opisani postopki.
Osnovna pravila za pijačo sode za hujšanje.
Če želite deliti s tistimi kilogrami, ki ne škodujejo zdravju, je treba uporabiti sokovo pijačo v skladu z naslednjimi pravili:
- Postopek uvedbe natrijevega bikarbonata v prvih dneh dodamo v vodo na ščepec in nato postopno povečujemo volumen.
- Ne uporabljajte več čajnih žličkov sode hkrati.
- Prašek raztopimo v topli prečiščeni vodi.
- Raztopino pijte počasi, v majhnih požirekih.
- Izvedite potek terapije za največ 30 dni zapored, po kateri je treba vzeti dvotedenski odmor.
- Če v gastrointestinalnem traktu ugotovite neprijetne simptome, prenehajte jemati sok.
- Ne jemljite bikarbonata ob prisotnosti kontraindikacij.
Pozor! Nobena možnost, da izgubite težo s sode, ne bo dala želenega učinka, če ignorirate načela pravilne prehrane in se vključite v škodljive izdelke, sladkarije in hitro hrano.
Dieta s kislino za izgubo teže
Soda za zmanjšanje telesne mase se lahko uporablja na dva načina: pijte eno žlico praška ali raztopite v vodi.
Rešitev morate sprejeti po tej shemi:
- pijte na prazen želodec pol ure pred zajtrkom raztopino 1/2 čajne žličke sode in kozarca vode;
- pred vsakim obrokom čez dan, da pijete z enako količino vode, povečate količino praška na celo žličko;
- pijte 1/4 žličke sode, raztopljene v topli vodi malo pred spanjem.
Treba je saditi prašek v topli, vendar ne v hladni vodi ali kuhani vodi. Optimalna temperatura je od 45 do 70 stopinj, zato je pijača bolje absorbirana.
Soda in limona: kako vzeti
Extra kilogramov bo hitro potekal s pomočjo sode in limone. Citrusov sok spodbuja presnovne procese in žolčne odpadke, izboljša prebavo in ima antioksidantni učinek.
Na 220-250 vode dovolj sok pol polovice limone in čajne žličke bikarbonata. Vzemi to pijačo je dovoljeno le enkrat na dan.
Trajanje tečaja lahko določite po svoji presoji: pijte izdelek 30 dni, nato pa naredite mesečni interval ali sprejmite rešitev za 2 tedna, nato pa za enako obdobje.
Pozor! Pijače s "kiselimi" sestavinami lahko vzamete šele po obroku. Jesti na prazen želodec je strogo prepovedan, saj agresivne komponente škodijo sluznici.
Jabolčni kis in soda: metode uporabe
Jabolčni kis je odličen maščobni gorilnik, v kombinaciji s sodo pa se lahko hitro znebite "bagelov" na pasu.
Na ta način izgubite težo, upoštevajte naslednja pravila:
- v vodo se doda ne več kot čajno žličko bikarbonata in žlico jabolčne kisline;
- pijejo zdravilo, ko je nasilna reakcija končana;
- uporabite pijačo za hujšanje šele po jedi.
Pozor! To zdravilo ima izrazit odvajalni učinek v 45-60 minutah po zaužitju. To "ulovi" enkrat, a močno, zato, ker porabi pijačo, ne smemo iti daleč od sobe v WC-ju.
Soda, med in ingver
Popravek teže pomeni zavrnitev številnih okusnih, vendar tako nevarnih za proizvode, vključno s sladkarijami. Poleg tega bo zaradi omejitev pri hrani na telesu prišlo do pomanjkanja različnih elementov v sledovih.
Ta problem je mogoče rešiti s kombiniranjem sode z medom in ingverjem v prahu. Okus pijače je nenavaden in ne preveč prijeten, vendar bo tak koktajl prinesel trojne koristi telesu.
Sestavljajo ga:
- soda bo pomagal znebiti več kilogramov;
- medu bodo nasičene celice z množico koristnih snovi in pomagale pri obvladovanju občutka lakote;
- ingver bo uničil parazite in podpiral imunski sistem.
Za pripravo pijače za hujšanje je treba:
- Heat prečiščena voda, tako da je zelo topla, vendar ne vroče.
- V tekočino dodajte največ 10 g medu in mešajte, dokler se ne raztopi.
- Nalijte čajno žličko sode, položite ščetin ingverja in močno pomešajte pijačo.
Prvi vnos sredstev pride zjutraj, pijemo medeno vodo s sode in ingverjem na post. Pijačo čez dan potrebujete četrtino uro pred obroki, to vam bo pomagalo zmanjšati apetit in jesti kosilo ob kosilu in večerji.
Opomba. Dovoljeno je dodati malo limoninega soka ali grenivke v mešanico medu.
Kako izgubiti težo s sodo in morsko soljo
Pri zunanji uporabi se priporoča kombinacija bikarbonata z morsko soljo in izvedejo se naslednji postopki:
- Kopalnice. Te komponente morate vzeti v enakih razmerjih in se raztopiti v topli vodi, lahko dodate eterična olja. Postopek naj traja najmanj pol ure.
- Obloge Soda moramo zmešati z morsko soljo, dodati malo vode in porazdeliti prašek na želenih predelih, rahlo navlažiti kožo in nato zaviti v živilski film in pustiti eno uro.
- Čiščenje Bikarbonat in morsko sol se kombinirajo z nekaj kapljicami tekočega mila in nanesemo na vlažno telo, nežno drgnjenje z rokami ali mehko krtačo, nato speremo s toplo vodo.
Pri izdelavi grmičevja je mogoče dodati glavne sestavine takih komponent:
- kavni razlogi;
- dragi;
- ingver v prahu;
- ovsena kaša;
- koruzna moka.
V kombinaciji z uporabo sodne in morske soli na ta način se postopki odstranjevanja žlindre iz telesa pospešijo, poraste odpirajo in izboljša stanje kože, njena elastičnost se povečuje in celulit izgine. Zaradi teh postopkov se bodo kazalci teže in prostornine telesa hitro spremenili na manjše strani.
Neumyvakin o izgubi teže s sodo za peko
Ivan Pavlovič Neumyvakin (07.07.1928 - 22.04.2018) - profesor in doktor medicinskih znanosti, ki je napisal veliko število del na sistemih za izboljšanje zdravja, vključno s strokovnjaki za korekcijo slike.
V skladu s svojimi priporočili se lahko znebite več kilogramov s kopanjem z morsko soljo in bikarbonatom ter pred zajtrkom in večerjo pijemo toplo raztopino 220-250 ml vode in čajno žličko soda v prahu.
Za povečanje učinkovitosti zdravljenja I.P. Neumyvakin je razvil vrsto priporočil, ki jih je treba upoštevati:
- Upoštevajte prehrano, spanec in počitek.
- Poskrbite za dnevne dni vsakega do dva tedna s popolnim zavračanjem hrane in čistilnimi klicami.
- Ohranite pozitiven odnos in nadzorne misli.
- Ne jejte po 18.00.
Po mnenju zdravnika po 21.00 naj bi trebuh in želodec počivali, zato mora zadnji obrok najkasneje 3 ure pred tem časom prebaviti.
Komu so takšne metode izgube teže kontraindicirane
Natrijev bikarbonat se nanaša na agresivne snovi in izguba teže z uporabo tega orodja je kontraindicirana ob naslednjih pogojih:
- diabetes;
- krčne žile;
- hipertenzija;
- maligne in benigne neoplazme;
- ginekološke težave;
- nizka kislost;
- nosečnost in dojenje;
- individualna nestrpnost do sode.
Prepoved zunanje uporabe se uvede v primerih, ko na koži pride do odprtih ran, razjed in drugih poškodb.
Želja po izgubi teže se ne sme spremeniti v obsedenost in načine za dosego cilja - nasprotovati zdravemu pametu.V boju za harmonijo je pomemben smiselni pristop, sicer lahko povzroči nepopravljivo škodo za vaše zdravje.
