Kava je okusna in poživljajoča pijača, ki se začne skoraj vsak dan. Toda v obdobju poroda in dojenja večina običajnih izdelkov ni priporočljiva za uporabo. Zato se mlade matere zanimajo, ali je kava mogoče hraniti z dojenjem, ker sploh ne želijo naključno poškodovati svojega otroka.
Ali je kava med dojenjem mogoče?
Ženske v obdobju laktacije ne poskušajo piti kave zaradi precej pogostega mita. Verjame se, da je otrok s pitjem te pijače preveč nervozen. V tej predsodki je nekaj resnice, saj kofein dejansko nima nobene koristi za dojenčke. Organizem majhne osebe preprosto še ni sposoben asimilirati in sklepati.
V notranjosti lahko ta snov škodljivo vpliva na dojenčka, vendar se to zgodi le, če mati porabi vsaj 3 do 4 skodelice kave na dan. Takšne razmere so na žalost zelo pogoste, saj je kava zasvojen proizvod. Posledica tega je, da postane odvisna le mati, temveč tudi dojenček, ki z mlekom stalno prejme precejšen odmerek kofeina.
Vendar ta snov ne vsebuje samo kave. Je prisoten v čokoladah, kakavovih zrnah, čajevih. Poleg tega je zelena njegova koncentracija bistveno višja v primerjavi s kavo. Vendar pa se iz nekega razloga takšna pijača šteje za izjemno koristno za zdravje in se priporoča redno porabo.
Zato je dovoljeno pitje kave med dojenjem, vendar občasno - 1 skodelico v 2-3 dneh. Takoj po rojstvu in v prvih 8 do 10 tednih otrokovega življenja je bolje, da se vzdržijo "pijače z veseljem".
Kako kava vpliva na dojenje
Količina in proces pijače mleka praviloma nima pomembnega učinka. Uporaba v najmanjših količinah ne vpliva na njegovo kakovost in sestavo.
Toda pretirana poraba kave zmanjšuje koncentracijo železa v mleku, kar lahko povzroči anemijo pri novorojenčku. Najvišja koncentracija kofeina se po 1 uri po 1,5 urah po porabi. Ta snov se po 5-10 urah popolnoma odstrani.
Negativni učinki pitja
Z uvedbo novega izdelka v svojem meniju mora mati pozorno spremljati stanje otroka. Možno je, da bo neznana hrana ali pijača sprožila alergijsko reakcijo. V primeru alergije na zdravilo je treba vsaj nekaj časa opustiti.
Zloraba kave lahko povzroči povečano živčnost in tesnobo otrok. Otrok začne spati slabo, stalno joče in izčrpava vse družinske člane.
Kofein povečuje pritisk in lahko negativno vpliva na delovanje srca in stanje krvnih žil, kar seveda mama ne potrebuje.
Ali obstaja kakšna korist?
Prednosti pitja za mamo še vedno obstajajo. Z majhnim otrokom je težko v celoti spati in se sprostiti, v nekaterih primerih pa samo kava pomaga povečati učinkovitost. Po pitju skodelice, negovalna mati čuti moč, moč in energijo, ki je tako potrebna za nego otroka in drugih gospodinjskih opravil.
Za mnoge je dejstvo, da kofein pospeši presnovo in pomaga izgubiti prekomerno telesno maščobo, ki se je razvila med nosečnostjo, tudi prednost.
Kava z mlekom s HB - je lahko ali ne
Kava z mlekom je veliko bolj uporabna v primerjavi z običajno pijačo. Ena skodelica na dan je malo verjetno, da bi negativno vplivala na majhnega človeka, vendar bo mamico prinesla veliko užitka.
V supermarketih in spletnih trgovinah lahko najdete brez kofeina. Prav tako ga ne pijete med pijačo, saj je kofein še tam, čeprav v manjšem obsegu.Sama naprava je podvržena resni predelavi, katere nevaren učinek na telo še ni v celoti raziskana. Vendar pa kardiologi v ZDA verjamejo, da to zdravljenje veliko škodi kardiovaskularnemu sistemu.
Bolje je, da se odločite za naravne nadomestke - cikorijo ali ječmen.
So veliko cenejši in imajo veliko uporabnih lastnosti:
- imajo pozitiven vpliv na delo živčnega sistema, srca in krvnih žil;
- izboljšanje krvnega obtoka;
- normalizirati delovanje gastrointestinalnega trakta;
- normalizirati hormonsko ravnovesje.
Po okusu so skoraj enaki kavi, vendar ne škodijo drobtinam. Mleko, začimbe in suho sadje se dodajo cikoriji in ječmenovi kavi po okusu. Toda z medom morate biti previdni, ker je močan alergen.
Kaj pa to vprašanje pravi dr. Komarovsky
Komarovsky meni, da če se pijača v negativnem položaju ne kaže na stanje otroka, potem mama lahko varno zaužije to pijačo, vendar v razumnih količinah.
Včasih ima otrok težave:
- kapriciousness;
- slab spanec;
- kožni izpuščaj;
- živčno vznemirjenje;
- okvare v prebavnem traktu.
V takih primerih mora mati preveriti, ali je kava res vzrok tega stanja. Če je, potem je bolje, da ne pijete.
Druga kontraindikacija je zdravljenje dojenčka z določenimi zdravili, ki vključujejo snovi, podobne kofeinu. To je preobremenjeno s prevelikimi odmerki in neželenimi učinki.
Pogoji uporabe mamice za nego pijač
Bolje je, da kupite visoko kakovosten proizvod v fižolu in jih sami zmeljemo. Potem bo ženska natančno vedela, kaj pije.
Topna pijača je skoraj neuporabna, ker je narejena iz surovin z nizko vsebnostjo.
Poleg tega se obdeluje "kemija" in dodaja sestavi različnih sestavin tretjih oseb, da se zmanjšajo proizvodni stroški. V tem primeru se alergija zgodi ne toliko na kavna zrna, kot na dodatnih sestavinah v sestavi.
Pravila za pitje kave:
- Bolje je piti pred poldnevom in takoj po hranjenju. Torej, za naslednjo aplikacijo kofeina škodo bo zmanjšana. Najbolje je piti kavo, ko otrok že jedo dopolnilna živila. Tako se bo interval med hranjenji povečal in koncentracija kofeina se bo zmanjšala na minimum.
- Ne jejte čokolade s pijačo.
- Kavo priporočamo, da preprosto vlijemo vrelo vodo in pustimo 3 do 4 minute, vendar ne kuhamo.
- V prehrani morate vključiti več skuta.Kava odstrani kalcij iz materinega telesa in med dojenjem mnogi ljudje to tako dramatično manjkajo.
- Po vsaki skodelici pijače je priporočljivo piti vsaj 1 skodelico čiste vode. Kofein prispeva k dehidraciji, matična bolnica pa mora piti veliko, da se proizvede dovolj mleka.
Če se življenje ne zdi tako veselo brez kave, ga ni treba popolnoma opustiti v času GW. Od časa do časa lahko matična mati uživa najljubši izdelek brez škode za svojega otroka. Kljub temu je v tem čudovitem obdobju bolje preiti na bolj zdrave pijače - sveže sokove, kompote, pecivo. In okusno, in uporabno, in tonov!