Med nosečnostjo mora biti ženska posebej pozorna pri izbiri jedi in pijač. Pomembno je, da začnete ne le iz preferenc okusa, temveč tudi njihove uporabne lastnosti. V današnjem članku se bomo pogovarjali o zanimivi temi: "Ali lahko kvass zanosite?"
Lahko piješ kvass ženo v položaju
Kvass je najljubša pijača mnogih žensk. In to ni nesreča, on se spopada z žejo, se ohladi in zadovolji lakoto. Toda veliko gospa dvomi, ali je za ženske, ki so v zanimivem položaju, lahko pijejo to pijačo. Njihovi strahovi niso zaman.
Prava domača pivnica se lahko pridobi samo s fermentacijo izdelkov (kruh, sladkor ali kvas). To pomeni, da pijača postane alkoholna. Je to res tako?
Strokovnjaki dajejo pozitiven odgovor. Toda istočasno pojasnjujejo, da je etilni alkohol v kvasu neznatno majhna količina (1%). Po podatkih zdravnikov ta številka ne more negativno vplivati na plod. Navsezadnje bo delež alkohola, ki prodira v posteljico, majhen.
Zdravniki pravijo, da optimalna količina domačega kvasa na dan ne sme preseči 250 ml.
To bo dovolj, da ugasnete žejo in dobite prave vitamine in elemente v sledovih.
Drugo vprašanje: "Ali je mogoče piti kvass nosečnice?"Zdravniki imajo negativen odnos do takšne pijače in pojasnjujejo, da lahko vsebuje barve, ojačevalce okusa in druge kemične sestavine, ki škodljivo vplivajo na zdravje bodoče mater in ploda.
Koristi kvasa za nosečnice
Posebnost domačega kvasa v njegovi sestavi. Pijača vsebuje kompleks vitaminov in mikroelementov. Zelo enostavno in hitro ga absorbira telo.
Izberite najpomembnejše komponente:
- Vitamin C. Njegova glavna naloga je okrepiti stene krvnih žil in kapilar. Mnoge prihodnje mame med nosečnostjo trpijo zaradi krčnih žil. Zato je tako pomembno, da telo prejme dovolj vitamina C. Poleg osnovnih lastnosti ta element v sledovih daje kislost pijače. Zaradi tega se kvass ne samo dobro osveži, temveč tudi zamegljuje žejo. Tudi nekaj gobic pijače pomaga pri obvladovanju slabosti, ki jo povzroča toksikoza.
- Vitamini skupin B in P. Pozitiven vpliv na delo možganskih centrov, pomirjajo živčni sistem ženske. Poleg tega imajo pozitiven učinek na plod: prispevajo k njegovemu pravilnemu razvoju in oblikovanju notranjih organov.
- Kalcij, magnezij. Ti elementi so odgovorni za kakovost zobne sklenine, ga krepijo in naredijo bolj trpežne. Prav tako imajo pozitiven učinek na delo kardiovaskularnega sistema.
- Vitamin E. naredi kožo bolj elastično. To je odlično preprečevanje strij.
Pomembno je vedeti, da so vsi zdravi elementi v sledeh vsebovani samo v naravni napitki, pripravljeni doma. Shranite, strokovnjaki kvassa za steklenice imajo veliko vprašanj. Po njihovem mnenju lahko koristne lastnosti takšne pijače pozabimo.
Pijte v različnih časih
Med nosečnostjo se ženski okusi spremenijo. Mnoge ženske potegnejo kislo in slano. Zato kvass velja za idealno pijačo za bodoče mater. Vendar kvalificirani strokovnjaki še vedno vztrajajo, da kvass ni vedno koristen. Vse je odvisno od časa nosečnosti.
Odličen recept: kvass doma narejen iz rženega kruha
Na primer, zdravniki vam v prvem trimesečju svetujejo, da se odreči tej pijači. Za to je več razlogov:
- Kvass povzroča proces fermentacije. Večina žensk trpi zaradi toksemije na začetku nosečnosti. Kvass lahko poslabša ta pogoj.
- Sestava pijače vsebuje alkohol. Otrok v prvem trimesečju položi notranje organe. Najmanjši prodor etilnega alkohola skozi posteljico lahko povzroči nepravilnosti v njihovem razvoju.
- Kvass povzroča napenjanje. Pogosto ta proces vodi do tonusa maternice. Obstaja nevarnost spontanega splava.
Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da je kvas za nosečnice v prvem trimesečju bolje, če ne uporabimo, da ne bi škodili nerojenemu otroku.
Drugo trimesečje nosečnosti je čas, ko se lahko bodoča mama malo sprosti. Ženska telo se je navadila na svoje stanje, dojenček je že oblikoval, v prihodnosti pa se bo povečal le v velikosti.
V tem času je ženska lahko privoščila tista živila in pijače, ki so bile prepovedane v prvem trimesečju. Enako velja za kvass. Če ni kontraindikacij, zdravniki močno priporočajo, da pijejo 200 ml pijače na dan.
V drugem trimesečju (zlasti 4-6 mesecev nosečnosti) je kvass koristen ne le za mater, ampak tudi za otroka.
Tretje trimesečje je čas, ko mora mamljiva mama spet začeti natančno spremljati pijače in jedi, ki jih porabijo v hrani.Telo začne aktivno pripravljajo na porod, zato je dodatno oteklina, ki lahko privede do preeklampsije je sedaj neuporabna.
Vendar pa je kvass, ki lahko povzroči zadrževanje tekočin in povečanje plina. Po drugi strani pa pijača deluje kot odlična odvajala.
Pitje kvasa v tretjem trimesečju je mogoče le, če ženska manjka:
- prekomerna telesna teža;
- otekanje;
- zgaga in beljenje;
- tonus maternice.
Če je vsaj eden od teh znakov, od pitje kvass bolje vzdržati.
Domači recept
Noben butiliranega kvass okus se ne more primerjati z domačo pijačo. Toda za pripravo potrebujete preproste sestavine:
- rženi kruh ali krekerji - 250-300 g;
- filtrirana voda - 2 l;
- sladkor - 7-10 žlic.
V katerem koli vsebniku lahko pripravite pijačo, vendar je bolje uporabiti 3-litrsko steklenico za ta namen. Napolnite ga s krekerji, z vodo, dodajte sladkor, dobro premešajte. Pokrijemo z gazo steklenico, odstranite posodo v temnem prostoru za 5-7 dni.
V tem času bo vaša pijača pripravljena. Kvass je treba hraniti v hladilniku. Vsak dan bo postal kisel in ostrejši.
Varnostni ukrepi
Nekatere ženske med nosečnostjo morajo popolnoma izločiti kvas iz svoje prehrane. To je treba storiti, če ima zdravnik s pričakovanimi zdravstvenimi težavami naslednje težave:
- gastritis ali odpoved ledvic;
- huda oteklina, preeklampsija;
- ciroza;
- urolitiaza;
- povečan pritisk;
- tonus maternice.
Kvass med nosečnostjo se lahko pije za ženske, ki nimajo resnih zdravstvenih težav. V prvem trimesečju je po priporočilih zdravnikov bolje, da se pijete ali porabite v majhnih količinah. Ne pozabite, da kvass vsebuje snovi, ki so koristne za mamo in otroka.
