Ginger je aromatična začimba, v obliki posušene začimbe, ki gre dobro z jedmi in pijačami. Vendar pa velja, da je uporaba svežega korena pomembna. Različne lastnosti ingverja so dobro znane človeštvu. Ali je mogoče za nosečega ingverja? V kakšnem obsegu in v kakšni obliki bo ta izdelek prinesel največje koristi in minimalne neželene učinke?
Lahko nosi ingver
Ginger je že dolgo znan po izjemno uporabnih lastnostih. Svež koren vključuje vitamine B in C, minerale: eterična olja iz natrija, cinka in vlaknin. Uspešno lajša vnetje, lajša bolečino in pomaga odpraviti patogene bolezni. Kljub temu je treba med nosečnostjo previdno prevzeti ingver, pri tem pa upoštevati nekatere posebnosti bodočega materinega telesa.
Prvi trimesečje
Prve tri mesece dojenčka zaznamuje oslabitev imunskega sistema nosečnice. Prihodnje matere so pogosto veliko bolj izpostavljene prehladu. Eterično olje in drugi sestavni deli tega izdelka ne bodo le razbremenili simptomov bolezni, temveč tudi pomagali pri sprostitvi in razbremenitvi napetosti.Ta lastnost je še posebej koristna za nosečnice, ki so v stalno draženju.
Tako lahko ženska ingverja v prvem trimesečju nosečnosti vzamemo in je koristna. Najpogosteje se začimba uporablja kot aromatični dodatek k čaju. Nič manj uporabnega je eterično olje ingverja. Nekaj kapljic tega izdelka, dodanega v aromo, bo napolnilo zrak z okusno aromo in pripomoglo k sprostitvi živčnega sistema.
Svet Noseče ženske, ki trpijo zaradi toksemije, morajo biti pozorne na svež koren ingverja. Majhen kos zdravljenja, ki je pod jezikom, pomaga odpraviti simptome, kot so vrtoglavica, slabost in bruhanje.
Drugo trimesečje
Uporabite ingver in v 2. trimesečju nosečnosti. V tem obdobju začimba pomaga nasičiti telo z vitamini in minerali. Vendar pa obstaja nekaj omejitev za dajanje ingverja v prehrano v tem trenutku. Zlasti je dovoljeno jemati dobrote le z dovoljenjem zdravnika, ki ga obiskuje. To velja zlasti za zadnji mesec drugega trimesečja ali za začetek tretjega. Kot običajno, jesti ingverja ne škoduje zarodku. Toda v bodoči materi lahko povzroči povečano nastajanje plinov, alergije ali drisko.
Pri poznih pogojih
V obdobju, ko nosečnost vstopi v domači del, je bolje, da zavrnejo pikantno začimbo. Ingver ima lastnost, da tanjša kri in je sposoben izzvati krvavitev. Če je želja po okusu okusnosti zelo močna, je potrebno pridobiti dovoljenje zdravnika, ki se je udeležil. Specialist bo priporočil želeno količino ingverja v določenem primeru.
Koristi in poškodbe ingverja med nosečnostjo
Ugoden učinek ingverja na telo nosečnice je očiten.
- Ta poslastica ima vrsto koristnih ukrepov, vključno z:
- Pomoč v boju proti prvim znakom prehlada.
- Izboljšanje stanja las, zob, kože.
- Izboljšanje mikrocirkulacije krvi, zmanjšanje tveganja nastanka krvnih strdkov.
- Zmanjšanje toksičnosti.
- Utrujen učinek na živčni sistem.
- Izboljšati splošno dobro počutje nosečnice.
Kakor koli drug izdelek, ingver ne nosi vedno koristi. V nekaterih primerih je lahko nosečnica kontraindicirana, saj lahko škoduje telesu.
V takih primerih ne jejte ingverja:
- V zadnjem obdobju nosečnosti.
- V primeru lokacije do splava.
- Gestoza druge polovice nosečnosti. V tem obdobju je začimba najbolj nevarna, ker prispeva k povečanju pritiska. Zato lahko uporaba te začimbe poslabša simptome pozne toksičnosti in povzroči resne zaplete - celo izgubo zavesti in tveganje splava.
- Ženske, ki so predispozicirale splavitve, saj lahko ingver izboljša ton maternice.
- Bolezni žolčnika.
- Hipertenzija.
- Patologija prebavnega trakta.
- Dermatološke bolezni.
- Predispozicijo za krvavitve.
- Povečana temperatura.
- Alergija na ingver.
Svet Če pred začetkom zanositve ženska ni jemala ingverja, se mora v obdobju brejosti vzdržati tudi seznanitve z njim. Uporaba nenavadnega zdravila lahko povzroči alergijske reakcije.
Lahko pijem čaj z ingverjem noseča
Zelo koristen med nosečnostjo je čaj, infuzija ali lupina na osnovi svežega korena ingverja.
Takšna pijača lahko pomembno prispeva v naslednjih primerih:
- Zgodnja toksikoza. Kot trakovi sveže sladke dobrote, lahko ingverji čaj odpravi neprijetne simptome. Pijača je najbolj koristna zjutraj.Čaj piva ne sme biti daljši od 5 minut, ker ne bi smel biti močan. Na dan naj pije največ 1 liter pijače.
- Odprava simptomov mraza. Dejansko v takšnih primerih ne bo le čaj, temveč tudi tablete, kapsule na osnovi te dobrote, ki jih je treba jemati le v skladu s predpisi zdravnika.
- Razčlenitev. Nosečnost se pogosto nadaljuje v ozadju čustvene nestabilnosti. Prihodnje matere pogosto želijo jokati, obstajajo pogosti primeri neutemeljenega strahu ali celo panike. Ginger pomaga izboljšati razpoloženje in odpraviti živčnost.
Svet Pijača iz ingverja se lahko uporablja kot mrzlo, nato pa vroče. Prav tako je koristno piti, ki združuje sveže ingverjevo korenino z limono.
Eating kislega ingverja - ali ne
Najbolj optimalna oblika ingverja je sveža ali suha poslastica. Marinirani ingver, tako priljubljen v vzhodni kuhinji, ni priporočljiv za bodoče mater. Menijo, da lahko povzroči prezgodnje rojstvo. Treba je opozoriti, da se tak učinek iz te posode pogosto vidi, seveda pa ni vredno tvegati življenja in zdravja bodočih drobtin.
Najboljši čas za jemanje ingverja bo prvi mesec nosečnosti. Pikantna dobrota bo pomagala odpraviti simptome toksemije in izboljšati stanje živčnega sistema bodoče mame. V drugem in tretjem trimesečju je uporaba tega začimb najbolje opisana pri vašem zdravniku.
