Peppermint - trajnica z okusom in aromo mentola, je zelo priljubljena med zeliščarji. Glede na biokemično sestavo te sorte meta se pogosto uporablja v industriji hrane in parfumov, kozmetologiji in medicini. Za pridelavo poprove mete ne potrebujejo posebnih pogojev, zato ga pogosto najdemo v domačem in primestnem okolju. V našem članku bomo razpravljali o tem in številnih drugih stvareh.
Kemijska sestava in vsebnost kalorij v poprove mete
Sestava poprove mete je bogata z ogljikohidrati, beljakovinami in vlakninami. Hkrati je količina maščobe minimalna.
Kemična sestava obrata vključuje:
- veliko vitaminov (A, C, vitamini skupine B);
- minerali (kalcij, magnezij, mangan, železo, cink, kalij, natrij);
- nasičene maščobne kisline;
- tanini;
- eterično olje.
Nizka kalorija (70 kcal) zagotavlja visok odstotek ogljikovih hidratov.
Poprove mica: zdravilne in koristne lastnosti
Zaradi svoje bogate sestave ima poprove mete koristne in zdravilne lastnosti. Uporablja se pri proizvodnji eteričnih olj za vdihavanje, lizike, alkoholnih tinktur, kapljic mete itd.Prav tako je del bolečine. Veliko se uporablja pri boleznih prebavil in jeter.
Ta rastlina deluje kot naravno antiseptično, antibakterijsko, protivnetno in holesterno zdravilo. Eterično olje Mentol v meti razbremeni spazme in spodbuja vazokonstrikcijo.
Mint ekstrakti so sposobni povečati stopnjo odpornosti celic v telesu na radioaktivne sestavine, pospešiti proces obnove imunskega sistema.
Dermatologi in kozmetologi za kožne bolezni (ekcem, mikozija), za odpravo srbenja in draženja priporočajo uporabo olja poprove mete.
Sestavine rastlin imajo sedativni učinek, zmanjšajo občutek tesnobe.
Širok spekter pozitivnih učinkov, ki jih ima pepermint na človeško telo, nam omogočajo ustvarjanje številnih farmakoloških in kozmetičnih pripravkov z njeno uporabo.
Kaj naredi peppermint drugačen od običajnega?
Glavna razlika poprove mete je, da je hibrid, ki je v naravi zelo redek.
Po videzu je mogoče razlikovati od drugih rastlin z gostim steblom, ki segajo do višine do 1 m, dolgi in ostri listi, ki se na steblu nahajajo drug proti drugemu.Cvetenje poteka od julija do septembra. Rože vijolične barve so urejene v obliki ušesa.
V okusu ima zelo goreč okus listov, za katere je dobil ime.
Vsaka od mnogih vrst kovnice je drugačna od drugih v kemični sestavi.
Katere bolezni pomagajo
Zdravilne lastnosti meta vam omogočajo, da jo uporabljate pri zdravljenju različnih bolezni:
- sedative in sproščujoče lastnosti se lahko uporabljajo s pogostimi manifestacijami nespečnosti, povečano čustveno, nevrozo in depresijo;
- bolečine v črevesju in želodcu, menstrualne bolečine in vse, kar vodi v mišične krče, se lahko izločijo z meto in njene antispazmodične lastnosti;
- vnetni procesi genitourinarnega sistema, vnetja, ki ga spremlja gnojni izcedek, razjeda želodca - celovito zdravljenje teh bolezni ni popolno brez poprove mete;
- Mint je dober antiseptik, zato je odličen za zdravljenje prehladov ter virusnih in bakterijskih bolezni (gingivitis, stomatitis, ARVI, vneto grlo);
- pri boleznih jeter in žolčnika. Zaradi vplivov njegovih sestavin na intenzivnost proizvodnje žolca je mogoče olajšati stanje;
- lastnosti bolečine pomagajo pri boju proti migrenama.
Uporaba v tradicionalni medicini
V ljudski medicini obstaja veliko receptov za uporabo poprove mete. Uporablja se lahko samostojno in kot dodatna komponenta pri pripravi čaja, tinkture, olj in dekokcij.
Čaj Pepperminta
Čaj, izdelan iz listov mete, je priporočljiv za tiste, ki imajo težave s srcem. Izboljša cirkulacijo krvi, krepi srčno mišico in odpravlja žilne spazme.
Ob čaj lahko odstranite fizično utrujenost, zmanjšate čustveni stres, izboljšate kakovost spanja in premagate nespečnost.
Čaj je priporočljivo vključiti v prehrano z napihovanjem, motnjami prebavnega sistema, kolitisom, krči. Pomaga pri premagovanju slabosti.
Na prvem znaku prehlada je čaj mete prvi partner.
On bo odpravil:
- simptomi bolezni dihal;
- vnetje grla pri izpiranju;
- zmanjšajte izpust iz nosu, ko ste ga vstavili v nosne poti.
Recept je zelo preprost: 1 žlička suhe mete izlije 250 ml vrele vode. Naj bo stati 10-15 minut. Bodite topli brez sladkorja.
Infuzija in decoction
Za infuzijo boste potrebovali 20 g posušenih listov in 250 ml vroče vode. V termo vztraja približno eno uro.
Če jemljete 0,5 skodelice infuzije 3-krat na dan, lahko obvladate živčno napetost in čustvene motnje.
Izboljšajte prebavo, odpravite bolečine v želodcu in trebuhu, da bi premagali kašelj zaradi prehladov, boste pomagali infundirati, če jo enkrat vzamete na dan.
Za kozmetične namene se infuzija mete uporablja za povečano maščobo las (izpiranje) in kožo (brisanje). Redna uporaba pomaga upočasniti staranje kože in pojav gub.
Za decoction se uporabljajo stebla, veje, spodnji listi. Sesekljano travo se kuhajo 15-20 minut. v 500 ml vode. Bodite ohlajeni.
Broth dobro pomaga z zaprtostjo, emetičnim nagonom, povečano kislostjo, palpitacijami srca.
Za zunanjo uporabo v primeru kožnih bolezni se rastlina doda v kopeli, ki se uporablja kot balzam za krvavenje dlesni in slabega dihanja.
Eterično olje
Pogosto se uporablja olje poprove mete:
- z prehladi za inhalacijo;
- pri aromaterapiji za čiščenje zraka v zaprtih prostorih;
- da se sprostite in izboljšate spanec.
Uporablja se tudi za izpiranje ust z zobobolom in boleznijo dlesni, dodane kopeli za kožne bolezni in za lajšanje stresa. Prenos olja na viski bo pomagal obvladovati migrene.
Alkoholna tinktura poprove mete
Za tinkturo alkohola potrebujemo 50 g posušenih listov mete in 250 ml alkohola. Sestavine so mešane in postavljene v temnem, hladnem prostoru 2 tedna. Po tem se tinktura filtrira.
Uporabi:
- za inhalacijo in izpiranje za prehlad;
- z migrenami, z drgnjenjem v časovni del glave;
- kot losjoni za kožna vnetja.
Navodila za uporabo tinkture za meto: peroralno s 15-20 kapljicami v 50 ml vode za motnje prebavil, ženske in srčne težave.
Uporaba peperminta
Zahvaljujoč aktivnim sestavinam se pepermint uporablja na različnih področjih. Njegova uporaba je postala priljubljena in zahtevana ne samo v farmakološki smeri.
Pri kuhanju
Eterično olje in mentol, pridobljeni iz poprove mete, se množično uporabljajo kot okusi za alkoholne pijače in gazirane pijače v slaščičarskih izdelkih.
Posušene liste rastline dodamo k pecivu (peciva, pite, pecivo), ki se uporablja kot začimba za veliko zelenjadnic (zelje, korenje, paradižnik, kumare), dodane različnim omakam, ki dajejo poseben okus in vonj.
Sveža meta lahko dopolnjuje mesne jedi. Daje jim pikantnost. Uporablja se tudi pri pripravi poletnih brezalkoholnih pijač limonade, sadnih pijač, kompotov.
Preprosta mrzla voda s svežimi listi mete bo okrepila in utegnila žejo na vročem, poletnem dnevu.
V kozmetologiji
Peppermint ima pozitiven učinek na vse vrste kože obraza in rok. Toni in stisne suho kožo, gladi gube. Čisti in osveži mastno kožo, pomaga pri boju proti aknamom in aknamom, uravnava lojnice.
Na podlagi mete izdelujejo različne tonike, losjone, hidratantne in hranljive kreme, obrazne maske. Krema za roke z dodatkom mentola naredi kožo mehko in gladko, okrepi nohte.
Šamponi, balzami, balzami in odlitki za mastne lase bodo učinkovitejši z dodajanjem poprove mete. Uravnava sproščanje podkožne maščobe, preprečuje prhljaj, spodbuja rast las.Z meto lahko pospešite postopek obnavljanja las po permisiji ali barvanju. Peppermint za lase je prvi častnik.
Z uporabo antiseptičnih lastnosti mete in dejstvom, da se dobro spoprime z vonjavami, je vključen v antiperspirante, dezodorante in izpiranje ust.
Poprove mete med nosečnostjo in dojenjem
Obstaja veliko mnenj o tem, ali je poprova meta poprove mete koristna med nosečnostjo in dojenjem. Večina znanstvenikov je verjel, da se meta uporablja v zmernih količinah, pomaga pri obvladovanju nihanj razpoloženja nosečnic in izboljša spanec, zmanjša toksikoznost (slabost, bruhanje), pomaga pri soočanju z omotico, zaprtjem ali drisko, zmanjša zgago, napihnjenost, otekanje in krči v želodcu, povečuje libido in premaga prehlad brez prehrane.
Med nosečnostjo je strogo prepovedano uporabljati eterično olje iz mete in ga je mogoče uporabljati le v obliki čajev in odlomkov 2-3 dni na dan.
Pred nanosom poprove mete je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom za kontraindikacije, da ne bi škodili zdravljenju mamice in otroka.
Zaradi visoke vsebnosti mentola uporaba te posebne vrste rastlin med dojenjem ni priporočljiva. Mentol zmanjša laktacijo ali pa jo lahko popolnoma ustavi.
Kontraindikacije in možne poškodbe
Kljub vsem pozitivnim lastnostim, ima menta in pripravki na njej številne kontraindikacije:
- meta in mentol v svoji sestavi zmanjša ton krvnih žil, kar lahko negativno vpliva na ljudi s krčnimi venami;
- Mentol tudi zmanjša pritisk, zato ni priporočljivo za hipotonične bolnike, katerih tlak je že nizek;
- Pomirjujoči in sproščujoči učinek poprove mete lahko ovirajo tiste, katerih delo zahteva večjo koncentracijo;
- Ne bi smeli biti vključeni v rastlinske predstavnike moškega spola. Menijo, da njene komponente negativno vplivajo na moško libido in preprečujejo zasnovo;
- lastnosti telesa in posamezne nestrpnosti njenih sestavin lahko privedejo do alergijskih reakcij.
Pri prvih znakih poslabšanja dobrega počutja se je treba posvetovati z zdravnikom.
Zdravilna zelišča s prijetno aromo in začinjenim okusom lahko postanejo stalna sestavina vašega pripomočka za prvo pomoč in polico z začimbami, vendar ob upoštevanju njegove razumne uporabe in uporabe,da bi preprečili negativne posledice.
