Anemične razmere pri ženskah so opaznejše kot pri moških in imajo hitrejši klinični razvoj. Razumevanje, da so vzroki in učinki nizkega hemoglobina medsebojno povezani in pogosto ležijo v zmanjšanju biološkega potenciala ženskega telesa, bodo pripomogli k preprečevanju nevarnih odstopanj.
Vzroki za nizek hemoglobin pri ženskah
Hemoglobin imenujemo beljakovinske molekule krvne plazme, ki v povezavi z rdečimi krvničkami zagotavljajo prenos in dovajanje kisika v celice.
Atom železa v molekuli hemoglobina ima sposobnost hkratnega vezanja štirih molekul kisika, zaradi česar se ne vzdržuje le hranjenje tkiv, ampak tudi procesi povratnega transporta ogljikovega dioksida.
Rdeča barva krvi je rezultat plazemske pigmentacije z hemoglobinom.
Zmanjšanje ravni hemoglobina zdravniki štejejo za stanje pomanjkanja kisika. Ta patologija se lahko pojavi kot posledica zmanjšanja volumna železov vsebujočih celic v krvi (anemija) ali zaradi disfunkcije samega hemoglobina, povezane z izgubo sposobnosti vezanja kisika.
Med glavnimi vzroki za nizek hemoglobin pri ženskah:
- različne vrste anemije - pomanjkanje železa, ki nastane zaradi bolezni krvi in disfunkcij gastrointestinalnega trakta in post-hemoragične, povezane z izgubo krvi med menstruacijo, porodom ali operacijami;
- pomanjkanje hranil v telesu zaradi nepravilne prehrane ali prehrane;
- bolezni kostnega mozga;
- hipotiroidizem. Hormonski tiroksin, ki ga proizvaja ščitnica, je odgovoren za delovanje absorpcije železa v prebavnem traktu. Nezadostna proizvodnja tiroksina vodi v pomanjkanje železa v krvi;
- avtoimunske bolezni prispevajo k smrti rdečih krvnih celic;
- nalezljive lezije - hepatitis, tuberkuloza;
- ledvična odpoved;
- bolezni prebavnih organov - gastritis, razjede, enteritis, disbakterioza;
- izpostavljenost kemoterapiji;
- Helmintićni vdori povzroćajo pomanjkanje vitaminov B, ki so potrebni za proizvodnjo rdećih krvnih celic;
- sedimentni način življenja zmanjša intenzivnost krvnega pretoka, kar povzroča pomanjkanje rdečih krvnih celic, ker možgani ne prejemajo signalov o potrebi po njihovi proizvodnji;
- darovanje
Poleg tega, V življenju ženske je veliko dejavnikov, ki povzročajo razvoj anemičnih držav - periodične spremembe fizioloških parametrov povzročajo menstruacijo, nosečnost, menopavzo.
Nevarnost nizkega hemoglobina: posledice
Glavna naloga hemoglobina je oskrbovati telesne celice s kisikom. Ko se raven beljakovin, ki vsebujejo železo v krvi, se v tkivih postopoma pojavlja vztrajno pomanjkanje kisika.
V ozadju stradanja kisika se zmanjša učinkovitost celic, splošna dobrobit ženske se poslabša, šibkost, utrujenost in aktivnost možganov so moteni.
Glede na trajanje in resnost anemičnih procesov se lahko razvijejo patologije notranjih organov:
- hipoksija je ena najbolj nevarnih posledic anemije. Povzroča disfunkcijo osrednjega živčnega sistema, srčne mišice, ledvic in jeter;
- da se kompenzira pomanjkanje kisika, se srčni utrip zviša, se srčno popušča;
- zmanjša odpornost imunskega sistema, obstaja tveganje za razvoj okužb;
- vnetne bolezni mišično-skeletnega sistema - nevralgija, osteohondroza, kila, artritis;
- erozivne in ulcerativne poškodbe prebavil;
- pri nosečnicah - grožnja prezgodnjega rojstva.
Ženske po 50 letih podaljšano anemično stanje povzročijo smrt živčnih celic v možganih in razvoj demence.
Stopnja krvi pri ženskah po starosti
Indikatorji hemoglobina bodo zdravniki priznali iz rezultatov splošnega krvnega testa. Za odraslo ženo je vrednost med 120 in 140 g / l normalna. Vendar pa nekatere nenormalnosti lahko štejemo tudi za normo pri športnikih, nosečnicah in ženskah, ki kadijo.
Kako se stopnja sprememb hemoglobina spreminja od tabele:
| Skupina, starost | Raven hemoglobina vg / l |
|---|---|
| 15-18 | 115-153 |
| 18-65 | 120-155 |
| Več kot 65 | 120-157 |
| Ženske športnice | Do 160 |
| Kadilci | Do 150 |
| Noseče, prvo in tretje trimesečje | 110 |
| Noseča, druga trimesečje | 105 |
S starostjo postanejo predpogoji za zmanjšanje hemoglobina v krvi žensk.
Po 40 letih hormonske spremembe v telesu in prehod na menopavzo prispevajo k nepravilnostim. In po 50 letih je najverjetnejši razlog za upad hemoglobina pomanjkanje vitaminov B in folne kisline.
Simptomi in znaki nizkih ravni
Pomanjkanje kisika vpliva na delovanje vseh telesnih sistemov in se hitro manifestira v obliki znakov, ki poslabšajo splošno blaginjo in zmanjšujejo učinkovitost žensk.
Glavni simptomi nizkega hemoglobina:
- šibkost;
- zaspanost;
- omotica;
- nizek tlak;
- kratka sapa;
- mraz v okončinah;
- konvulzije;
- omedlevica;
- bledo ali rumena koža;
- krhkost, suha koža in izguba las;
- krhki žeblji;
- tahikardija;
- povečana vranica;
- sprememba barve stolov;
- bolečine v prsih;
- razpoke v vogalih ust.
Obstajajo pogosti primeri, ko so anemična stanja povzročila izkrivljanje okusa in vonja - bolniki so želeli pojesti nekaj neužitnega ali pa jih privlači vonj naftalena, izpušnih plinov.
Ti simptomi so značilni za številne bolezni, tako da ne hitite na zaključke. Najboljši način za ugotovitev ravni hemoglobina je popolna krvna slika.
Kako dvigniti hemoglobin doma?
Zdravljenje hudih oblik anemičnih stanj zahteva stacionarno izpostavljenost. Da bi povečali hemoglobin v blagu obliko bolezni, je dovolj, da popravi prehrano in način življenja. Poleg tega je za izboljšanje dobrobiti koristno uporabiti receptorje tradicionalnih zdravilcev, biološko aktivnih aditivov za živila in vitaminskih kompleksov.
Železna zdravila
Običajno pri zdravljenju anemije zdravniki predpisujejo nadomestno terapijo - železove dodatke, ker je to zanesljiv način za obnovitev izgubljenih vrednosti hemoglobina.Vendar pa je pomoč kateregakoli zdravila učinkovita le, kadar je glavni vzrok bolezni odpravljen.
Med najučinkovitejšimi zdravili za uravnavanje ravni hemoglobina:
- Ferlatum - raztopina za oralno uporabo. Aktivna učinkovina - železov protein sukcinilat;
- Maltofer - žvečljive tablete, kapljice, sirup na osnovi polimaltatnega železovega hidroksida. Vsebina ene tablete je enaka 100 mg železa;
- Heferol - kapsule na osnovi železovega fumarata. Vsebina ene kapsule je enaka 115 mg elementarnega železa.
Sprejem vseh zdravil, ki vsebujejo železo, je mogoče le po receptu in pod nadzorom zdravnika. Poleg tega, Istočasno jemanje zdravil, ki vsebujejo železo, in tetraciklinskih antibiotikov, antacidov ali dodatkov kalcija niso dovoljene, ker ta zdravila vplivajo na absorpcijo železa.
Vitamini in prehranski dodatki
Biološko aktivni prehranski dodatki so dober način za izboljšanje zdravja brez uporabe zdravil. Z razvojem anemičnih sindromov lahko prehranski dodatki dejansko izboljšajo dobro počutje in odpravijo simptome anemije. Vendar bo dosežen učinek začasen, če se glavni vzrok patologije ne zdravi.
Železov kelat (železov kelat) - prehranski dodatek z aktivnim biološkim delovanjem, ki temelji na lastnostih divje vrtnice, timijave, sorrela, mulleina, vitamina C, kot tudi kalcija in fosforja. Orodje je na voljo v kapsulah, od katerih vsaka vsebuje 25 mg železovega glukonata.
Hemobin - vir hema železa na osnovi železovega sulfata, pantohematogena iz krvi Altai marala in askorbinske kisline. Nima kontraindikacij.
Ferrohematogen-Pharmstandard - Hematogen, bogat z lahkim absorbiranim železom. Vsebuje železove sulfate, folno kislino, vitamin C, vitamin B6, bakrov sulfat. Ni priporočljivo za bolnike s sladkorno boleznijo.
Skupaj z aktivnimi dodatki je primerno uporabiti vitaminski kompleksi - Biovital, Vitrum, Duovita.
Izdelki, ki povečajo hemoglobin
Obogatitev z dieto je pomemben dejavnik pri vplivanju na sestavo krvi.
Za povečanje hemoglobina morate v dnevnem meniju vnesti naslednje izdelke:
- meso in drobovina - govedina, teletina, jagnjetina;
- suho sadje - rozine, suhe slive, suhe marelice, fige, datume;
- sokovi - šipek, jabolka, cvetje, korenje;
- jedi na osnovi stročnic - soja, fižol, leča, fižol, grah;
- jajčni rumenjaki;
- jedi ajde, pšenice in ovsa;
- zelenjava - paradižnik, špinača, korenje, buča, pesa, kislina;
- sadje - marelice, breskve, jabolka, hruške, slive;
- jagode - črni ribez, jagode, maline;
- morski sadeži, kaviar;
- seme, oreške.
Poleg čokolade, medu, gob. Prednosti pijač in sokov so sadne pijače in sadne pijače.
Nekateri izdelki lahko zmanjšajo absorpcijo železa. Zato zdravljenja s pripravki iz železa ni priporočljivo kombinirati z uporabo mleka, slaščic in pekovskih izdelkov, jedi na osnovi riža ali jajc, pa tudi zelenjave, ki vsebujejo oksalno kislino - rabarbara, špinača, zelja, kislina, beluši.
Folk pravna sredstva
Za normalizacijo nivoja hemoglobina tradicionalna medicina priporoča mešanice sokov iz korenja, pese, jabolk in brusnic v enakih razsežnostih, kot tudi odlitke na osnovi vrtnic z medom - žlica posušenih sesekljanih sadežev na skodelico kuhane vode, med po okusu.
Preden začnete samostojno povečati hemoglobin, se je treba posvetovati z zdravnikom. Dejstvo je, da stalna uporaba živil, ki vsebujejo železo, lahko ogrozijo in povzročijo presežek železa v telesu - stanje, ki je težko in nevarno za zdravje.
Kako povečati med nosečnostjo?
Kljub dejstvu, da je nizek hemoglobin med nosečnostjo precej pogost pojav, njene učinke ne smemo podcenjevati. Stres kisika je izjemno škodljiv za nosečnico in lahko povzroči splav ali zamudo pri razvoju plodu.
Zato je nadzor nad ravnijo hemoglobina v krvi ženske ena od prednostnih nalog zdravnikov pri obvladovanju nosečnosti.
Padec hemoglobina med nosečnostjo velja za raven 100 g / l in manj. Zmanjšanje učinkovitosti na 70 g / l se šteje kot znak hude oblike anemije, ki zahteva uporabo radikalnih raztopin (na primer transfuzije krvi).
Pri srednji (hemoglobin 80 g / l) in blagi (90-100 g / l) obliki anemije se uporablja zdravljenje z železom.
Poleg tega je pomemben pogoj za normalizacijo krvne formule prehrana z vnosom posod, ki vsebujejo železo - iz mesnih in živalskih proizvodov, rib, jajc, gob, sveže zelenjave in sokov iz njih, pa tudi zelenjave, sadja in oreščkov.
Pomembno je, da se pravočasno posvetite pojavu zdravstvenih težav, ker je zanemarjene oblike anemije težko zdraviti in so lahko usodne.
Dobro zdravje je glavni dejavnik ženske lepote in dobrega počutja. To je treba zapomniti in ne dovoliti, da bi postopek okrevanja potekal.
