Koktajl kisika je posebna pijača za ljudi, ki skrbijo za njihovo zdravje. To je okusno, zdravo in vsebuje zelo malo kalorij. Oglejmo si, kakšna njegova uporaba lahko pripelje in kako jo narediti doma.
Sestavki in kalorični kisikovi koktajli
Ime govori zase. Seveda kisik je podlaga za to pijačo in vpliva na telo. In mora izpolnjevati vse zahteve, skupaj z drugimi zdravili, čeprav sam ni.
Vse druge sestavine pijače - nepomembni dodatki za dajanje okusa ali razbarvanja. Poleg tega za pripravo lahko uporabimo sokove iz zelenjave, jagodičja in sadja, kravjega mleka, sadnih pijač ali samo vode. Najpogosteje pa se takšne pijače izdelujejo na osnovi korenin sladkega korena ali mešanice spajk. To daje koktejlu značilna krema.
Razumevanje vsebnosti kalorij v izdelku morate vedeti, kaj je postalo njegova podlaga. Pijača, pripravljena na vodi, skorajda ne vsebuje kalorij, če pa temelji na mleku ali soku, bo 100 gramov imelo približno 300 kcal.V svoji sestavi so skoraj samo ogljikovi hidrati, zato lahko med prehrani deluje kot prigrizek.
Koristi za človeško telo
Prednosti koktajla kisika, seveda, v svoji kemični sestavi.
Bodite pozorni, da ni zdravilo, ampak deluje izključno kot aditiv za živila.
Redna poraba koktajla ima naslednje učinke na telo:
- krepi imunski sistem;
- zvok;
- odpravlja hipoksijo;
- odpravlja utrujenost, izboljša učinkovitost;
- pomaga pri izgorevanju maščob;
- stanje kože se izboljša, se normalno spanja.
Poleg tega je priporočljivo jemati težave s dihanjem in bolezni srca in žilja.
Koristne lastnosti za nosečnice in otroke
Koktajl kisika za nosečnice - nekakšen asistent za ženske na položaju. Navsezadnje se domneva, da en kozarec pijače popolnoma nadomesti sprehod v gozdu.
Ne podcenjujte učinka pomanjkanja kisika. Lahko povzroči hipoksijo, kar pa bo povzročilo fetalno smrt. Da bi to preprečili, morajo nosečnice zagotovo krmiti telo s kisikovimi koktajli.
Poleg tega bo ta pijača pripomogla k preprečevanju obtočnih bolezni v posteljici, ohranila ravni hemoglobina v normalnem stanju, zmanjšala nespečnost in prispevala k normalizaciji metabolnih procesov.
Med tistimi, ki so vzeli kisik s koktajli med otrokom, so bile ugotovljene naslednje spremembe:
- stopnja utrujenosti je postala nižja;
- omotica ni bilo;
- prehladi so precej manj pogosti;
- splošno zdravje je postalo veliko boljše;
- popolna odsotnost odstopanj pri razvoju prihodnjega otroka.
Tovrsten cocktail ni nič manj koristen za otroke, saj vsi vedo, da je sestava urbanih zrakov daleč od idealne. Mnoge otroške ustanove so že vključile pijačo v redni meni in vse, ker zaračunava energijo, ki jo otroci potrebujejo v času aktivne rasti, odpravlja utrujenost, pozitivno vpliva na živčni sistem in krepi imunski sistem.
Kako vzeti koktajl kisika?
Kljub temu, da to ni zdravilo, pijača še vedno zahteva skladnost z nekaterimi pogoji uporabe.
- Najprej rednost. Le dnevna poraba bo imela oprijemljiv učinek.Če pijete koktajle od časa do časa, potem ne pričakujte posebnega rezultata.
- Odmerki za otroke od 3 do 6 let ne smejo biti večji od 150 mililitrov.
- Otroci, starejši od 11 let, lahko pijejo 200 mililitrov pijače.
- Mladostniki do 14 let so dovoljeni odmerek 250 mililitrov.
Priporoča se, da vsak dan sprejmejo strukturo v dveh tednih. Potem se odmakne 30-60 dni, po katerem se potek ponovi.
Kot za odrasle, je režim sprejema za njih enak kot za otroke, vendar dnevno norma ni več kot dva koktajla v količini 200-300 mililitrov.
Pred ali po obroku?
Druga pomembna točka - v katerem času bi bilo prav, da bi pili pijačo?
Priporočljivo je, da to storite sredi dneva, približno uro in pol pred glavnim obrokom ali 120 minut po tem, ko je že jedel. Ne pijte ga na prazen želodec - pijača lahko draži sluznico in tako moti telo.
Kako narediti koktajl kisika doma?
Za zdravljenje s kisikovim koktajlom je najpogosteje treba iti na kliniko ali iti v sanatorij.
Seveda ga je mogoče narediti neodvisno, vendar to ni tako enostavno, kot se zdi. Poleg tega bo potrebna določena oprema in kisik. Kje lahko kupite?
Obstaja več možnosti:
- Kisik, opremljen s cevjo za prenos kisika. Pogosto jo uporabljajo barmanji.
- Ciklični kisik. Užitek ni poceni, vendar bo trajal dlje časa.
- Posebna jeklenka napolnjena s kisikom. Prodana je za pripravo koktajlov ali za izboljšanje stanja dihalnih poti. Obstajajo različne možnosti v smislu obsega in cene, odvisno od proizvajalca.
- Druga možnost je, da izvedemo kemično reakcijo s kalijevim permanganatom ali peroksidom.
Če je kisik razkosan, se morate pred začetkom kuhanja seznaniti z odtenki.
- Odločite se na podlagi. Lahko je sok, infuzija, čaj za hujšanje ali sirup iz sladkarije.
- Za veliko, debelo peno, ki po nekaj minutah ne padne, boste potrebovali rumenjak ali želatino.
- Lahko kupite že pripravljeno mešanico spom, kar je precej enostavno spremeniti v končno pijačo.
Cocktail recept
Pripravite vse, kar potrebujete, vključno z mešalcem kisika in zvezdiščem.
- Vzemite posodo, dobro ga sperite in posušite z brisačami.
- V kisikovo tekočino nalijemo in zmešamo z izbranim sirupom.
- Povežite mešalnik in pesto s silikonsko cevjo, vklopite naprave v omrežju.
- Začnite prebijati vsebino stekla najmanj 15 sekund, ne da bi pozabili dobaviti kisik, tako da pritisnete gumb na napravi.
Drug način. V kozarec dodajte približno 300 mililitrov sladke podlage, dodajte korenino koreninke, premešajte približno 30 sekund, pošljite aeroser za posodo na rezervoar skoraj na dno in držite, dokler pena popolnoma ne zapolni količine. Namesto tega lahko uporabite tudi naravna pihalna sredstva.
Kontraindikacije za uporabo
Kljub številnim pozitivnim učinkom tega prehranskega dodatka ima nekaj kontraindikacij. Vsekakor bi morali biti pozorni, da ne škodijo zdravju.
- Prepovedano je piti koktajl kisika za ljudi, ki trpijo za astmo in so nagnjeni k bronhialnim napadom. Še posebej v času akutne bolezni.
- Ni priporočljivo, da pijačo vzamete ljudem z diagnozo hipertimije, pa tudi z adhezivno boleznijo in kamni v žolčniku 2-3 faze.
- Če pijete koktejl z zastrupitvijo ali urolitiazo, lahko telesu poškodujete.
- Popolnoma je kontraindicirana za rehabilitacijo s koktajli ljudem s poškodbami sluznice v želodcu in črevesju, kolitisu in razjedah.
Nakup že pripravljene mešanice za pripravo pijače, se prepričajte, da preučite njegovo sestavo. Lahko vsebuje potencialni alergen (barvilo, okus, itd.). Pri pripravi koktajlov za majhne otroke je bolje, da ne uporabljate sladkih sokov in zeliščnih pripravkov.
