Oblikovanje črevesnih plinov je fiziološki proces, ki običajno ne povzroča veliko neugodja. Težave se pojavijo, ko je preveč intenzivno, kar povzroča boleče napenjanje (napenjanje) in zmanjšanje kakovosti življenja. Razumevanje mehanizma oblikovanja plinov v črevesju pomaga, da se temu izognemo - razlogi, kako se znebiti bolečih simptomov in preventivnih ukrepov so postali tema našega pogovora danes.
Vzroki za napenjanje
Mehanizem prekomernega nastajanja plinov je lahko patološki (ki ga povzroča resna bolezen) ali nepatološki:
| Nepatološki vzroki | Patološki vzroki |
|---|---|
| • aerofagija - požira veliko količino zraka med hitrim jedenjem, govorjenjem, kajenjem; • uporaba visoko gaziranih pijač; • prisotnost prehrane živil, ki povzročajo fermentacijo v prebavnem traktu (polno mleko, fižol, zelje, jabolka, črni kruh); • nizko aktiven življenjski slog. | • neravnovesje črevesne mikroflore; • nezadostno izločanje ali hitro uničenje encimov; • slabo absorpcijo plinov iz črevesja zaradi lokalnih obtočnih bolezni; • nezadostna gibljivost v črevesju; • tumorji, adhezije, kopičenje gostih iztrebkov in drugih ovir znotraj črevesja. |
Meteorizem, ki ga povzročajo nepatološki procesi, se zlahka odpravi. Če čezmerno tvorbo plina povzroči bolezen prebavil (gastrointestinalnega trakta), je potrebna kompetentna diagnoza in celovit pristop k zdravljenju.
Katere bolezni kažejo?
Če simptomi prekomernega nastajanja plinov niso povezani s prehranjevalnimi navadami, življenjskim slogom ali aerofagijo, lahko kažejo na prisotnost naslednjih patologij:
- disbakterioza;
- pankreatitis;
- hepatitis, ciroza, motnje izliva žolča;
- kronični zaprtje;
- ulcerativne lezije želodca in črevesja;
- vnetje črevesja (kolitis, enteritis);
- peritonitis;
- portalska hipertenzija (povišan tlak v jetrni in spodnji veni cavi);
- obstrukcija črevesja;
- hemoroidi;
- appendicitis;
- helminthiasis;
- okužbe črevesja;
- neoplazme v črevesju;
- hormonske disfunkcije;
- zmanjšana absorpcija glukoze in galaktoze;
- celiakija (intoleranca za gluten).
Po podatkih medicinske statistike prekomerno uplinjanje plina spremlja 85% bolezni bolezni prebavil.
Simptomi flatulence v črevesju
Proces aktivnega tvorjenja plinov znotraj črevesja spremljajo naslednji simptomi:
- vretje v želodcu;
- občutek dihanja in napihnjenosti;
- pogoste in bogate flatus - emisije plinov iz spodnjega dela debelega črevesa.
S hudim otekanjem se v spodnjem delu trebuha pojavijo krči in kolike, ki jih povzroča prekomerno izčrvenje črevesnih sten. Akutno napenjanje lahko spremlja občutek slabosti, šibkosti, bolečine v trebuhu, beljenja z neprijetnim vonjem. Če pride do povečane nastajanja plinov zaradi katerekoli bolezni, je slika dopolnjena s simptomi te patologije.
Diagnostični ukrepi
Pritožbe za napihovanje je treba poslati gastroenterologu. Da bo lahko ugotovil pravi vzrok povečanega plina in razvil taktike zdravljenja.
Diagnostični ukrepi za pritožbe o flatulenci vključujejo naslednje načine:
| Metoda raziskovanja | Bistvo in namen raziskave |
|---|---|
| Palpacija, auskultacija in tolkala | Ocenite naravo otekline, velikost in položaj trebušnih organov, ugotovite žarišča distanciranja, sumite ali izključite apendicitis, obstrukcijo črevesja, ascite in portalno hipertenzijo s prisotnostjo hrupa. |
| Splošni test krvi | Število levkocitov in ESR za ugotavljanje prisotnosti vnetja, zastrupitve, okužb, tumorjev. |
| Biokemijski test krvi | Na podlagi koncentracije organskih spojin v krvi ugotovimo morebitne težave z izločanjem žolča in jeterom, zastrupitvijo (strupi, alkoholom) in infestacijami črvov. |
| Koprogram | Po rezultatih laboratorijske študije iztrebkov dobite idejo o delovanju encimskega sistema, kislosti, krvavitve, helminthnih invazij, prisotnosti gliv, protozoa in stanja trebušne slinavke. |
| Bakterijska kultura iztrebkov | Ocenite naravo črevesne mikroflore, odkrijte bakterijsko okužbo. |
| Ultrazvok | Vizualno ocenijo stanje prebavnega sistema, zaznavajo tumorje, adhezije, žarke vnetja, ciste, žolčne kamne in fekalne kamne, infiltrate. |
V nekaterih primerih se lahko zahteva rentgensko črevo. Radiografija razkriva tudi tumorje, adhezije, akumulacije tekočine, pline in iztrebke, črevesne ovire.
Na podlagi pridobljenih podatkov zdravnik dokončno diagnozo in predpisuje zdravljenje.
Kako se znebiti plinov?
Če abdominalne napetosti ni posledica bolezni prebavnega trakta, se lahko znebite plina doma, ne da bi se zatekla k zdravstveni oskrbi.
Zdravljenje z zdravili
Prva pomoč za napenjanje ima sredstva iz skupin adsorbentov, prokinetikov, protipomerov in encimskih pripravkov:
| Ime zdravila | Skupina | Odmerjanje in uporaba | Kontraindikacije |
|---|---|---|---|
| "Smecta" | Adsorbent | 1 vrečka mešamo v 100 ml vode, pijemo 3-krat na dan | • kronični zaprtje; • obstrukcija črevesja; • osmotična driska; • kršitev absorpcije glukoze in galaktoze. |
| "Motilium" | Prokinetic | Raztopite 1 tableto pod jezikom in pijte vodo | • disfunkcije jeter in ledvic; • krvavitev v črevesju, perforacija; • obstrukcija črevesja; • prolaktinoma; • motnje srčnega ritma. |
| "Prehod" | Prokinetic | 1 tableta pol ure pred obroki 3-krat na dan | • obstrukcija črevesja; • prolaktinoma; • nosečnost in dojenje; • starost do 5 let; • perforacija in krvavitev v želodcu in črevesju. |
| "Espumizan" | Defoamer | Otroci do 6 let - 25 kapljic, 3-krat na dan. Otroci, starejši od 6 let, in odrasli - 2 kapsule 3-krat na dan po obroku. | • obstrukcija črevesja; • obstrukcija črevesja. |
| "Festal" | Priprava encimov | 1-2 tableti po obroku | • hepatitis; • pankreatitis; • obstrukcija črevesja; • hiperbilirubinemija; • žolčni kamni; • starost do 3 let. |
| Pankreatin | Priprava encimov | 1-2 tablete z obroki | • pankreatitis; • obstrukcija črevesja; • akutni hepatitis. |
Pri hudih oteklinah, ki jih spremljajo krči in kolike, morate jemati antispazmodično. V ta namen je primerna "No-spa" - 2 tableti 2-3 krat na dan za odraslo osebo ali 1 tableto za otroka, mlajšega od 12 let.
Če se po zaužitju zdravila stanje ne izboljša v roku pol ure, klic v sili ni mogoče odložiti.
Diet z napenjanjem
Ko nagnjenost k flatulenci ni dovolj, da se znebite plinov. Da se problem ne vrne, je priporočljivo slediti prehrani in slediti določeni prehrani.
V tem primeru sledite številnim priporočilom:
- jejte počasi, žvečite dobro;
- razdelite obroke v majhne dele in jedo 5-6 krat na dan;
- odpraviti prigrizke na poti;
- ne jejte preveč vroče ali hladne hrane;
- razdelite sprejem glavnih jedi in sladic v 2-urnih intervalih;
- opazovati režim pitja.
Normalizacijo prehrane je treba dopolniti z izboljšanjem življenjskega sloga. Ustrezen spanec, zmerna fizična aktivnost in zmanjšan stres prispevata k dobremu prebavi.
Dovoljeni in prepovedani izdelki
Znebite se pogostih stanj trebušnih žlez pomaga pri pravilni toplotni obdelavi izdelkov. Ko bo napenjanje moralo zapustiti ocvrto hrano in pogosto kuhati hrano za par. Prav tako lahko vre, kuhamo ali pecemo v folijo.
Izogibate se povečanemu nastajanju plina, ki je posledica proizvodov, ki povzročajo gnitativne postopke in fermentacijo v črevesju:
- svež črni kruh;
- polnomastno mleko ali smetano;
- stročnice;
- nekaj zelenjave in zelenjave (redkev, zelje, paradižnik, špinača, čebula, česen);
- preprosti ogljikovi hidrati (slaščice, sladoled, čokolada);
- ječmen in proso;
- nekaj sadja (sveža jabolka, grozdje, kosmulje, kivi, hruške, datume);
- gazirane pijače, pivo in močan alkohol;
- gobe
Včasih je z nagnjenostjo k aerofagiji (požiranju zraka) smiselno opustiti uporabo žvečilnega gumija.
V primeru napenjanja je v meniju priporočljivo vključiti lahka živila, ki lahko izboljšajo gibljivost črevesja:
- pečeno sadje;
- posušen pšenični kruh;
- fermentirani mlečni izdelki;
- ajde;
- kuhani ali pečeni krompir, pesa, korenje.
Meso naj bo prednostno za telečje, kunce, piščančje in puranje filete. Jajca so lahko samo v obliki omleta ali kuhana, mehko kuhanega. Ribe je bolje izbrati pusto in jo kuhati za par ali v pečici.
Folk pravna sredstva
Pogosto lahko odstranite manifestacije napenjanja s pomočjo mehkih folk zdravil na osnovi rastline.
Dokazani učinki imajo naslednji recepti:
- Semena komorčka, kumina, kopra ali korenje (1 žlica) pere 200 ml vrele vode. Namaknite pod pokrovom 2 uri. Vsak dan pijte infuzijo, 50 ml na uro.
- Kamilica kamilice (1 žlica) pere 200 ml vrele vode. Namaknite pod pokrovom 2 uri. Pijte infuzijo 100 ml 4-krat na dan.
- Suha meta (1 žlica) in valerijski koren (1 čajna žlička) kuhajte 250 ml vrele vode, stojite v termosu 3 ure. Pijte infuzijo 0,5 skodelice 4-krat na dan.
Bolje je, da ne uporabljate takih sredstev iz plinov kot krompirjev sok, infuzijo pelin ali mešanico sode in limone.
Lahko vplivajo na kislost želodca in brez nadzora zdravnika so lahko posledice takega samozdravljenja nepredvidljive.
Preprečevanje
Da bi preprečili nastanek napenjanja, je dovolj upoštevati zgornja pravila o prehrani in opraviti redne zdravstvene preglede. Če najdete znake patologije prebavnega sistema, jih ne prezrite, vendar se posvetujte z zdravnikom.
Sama po sebi abdominalna distenzija ni nevarna, če pa pride prepogosto, je smiselno iti za popoln pregled. Zgodnje odkrivanje katere koli bolezni poveča možnosti za popolno okrevanje.
