Vsaka sprememba parametrov krvnega tlaka se odraža v splošni dobrobiti osebe. Ampak, če so odstopanja pomembna, so lahko učinki na zdravje resni. In čeprav obstaja tabela standardov krvnega tlaka po starosti, v redu Za nadzor položaja je treba tudi razumeti, katere patologije so vodile k spremembi indeksov tonometra.
Norma krvnega tlaka po starosti
Meritve krvnega tlaka določajo silo, s katero kri deluje na stenah krvnih žil.
Intenzivnost krvnega pretoka je odvisna od dela srčne mišice. Zato se nivo tlaka izmeri z dvema indikatorjema, ki odražata trenutek krčenja srčne mišice - sistolični tlak ali zgornji in diastolični tlak ali nižji.
Diastolična vrednost odraža stopnjo odpornosti, ki jo povzročijo posode kot odziv na tresavice v krvi, in čim bolj zmanjša srčno mišico.
Sistolična vrednost kaže minimalno raven perifernega žilnega upora, ko je srčna mišica sproščena.
Razlika med temi indikatorji se imenuje impulzni tlak.Velikost impulznega tlaka je lahko od 30 do 50 mm Hg. in se razlikujejo, odvisno od starosti in stanja bolnika.
Raven tlaka in pulza - glavni parametri, ki določajo zdravje ljudi. Vendar pa spremembe v impulznih vrednostih ne odražajo nujno odstopanja v stopnjah tlaka.
Tako je raven krvnega tlaka določena s fazo srčnega ciklusa, raven njegovih parametrov pa se lahko oceni glede stanja vitalnih sistemov človeškega telesa - krvnega obtoka, vegetativnega in endokrina.
Učinek dejavnikov
Tlak 120/80 mm Hg velja za normalno. Kljub temu pa so naslednji kazalniki optimalni za celotno delovanje sistoličnega tlaka s 91 na 130 mm Hg, diastolični tlak od 61 do 89 mm Hg.
Ta razpon je posledica fizioloških lastnosti vsake osebe, pa tudi njegove starosti. Stopnja pritiska je individualni koncept in se lahko razlikuje tudi med absolutno zdravimi ljudmi.
Poleg tega obstaja veliko dejavnikov, ki povzročajo spremembe v pritisku, kljub odsotnosti patologij. Telo zdrave osebe lahko neodvisno nadzoruje raven krvnega tlaka in ga po potrebi spremeni.
Na primer, vsaka telesna aktivnost zahteva povečan pretok krvi, ki moči napaja mišice, ki zagotavljajo gibanje. Zato se lahko med obdobjem gibalne aktivnosti osebe, njegov tlak poveča za 20 mm Hg. In velja za normo.
Sprememba kazalcev krvnega tlaka je možna pod vplivom dejavnikov, kot so:
- stres;
- uporaba stimulativnih izdelkov, vključno s kavo in čajem;
- časovno obdobje dneva;
- vpliv fizičnega in čustvenega stresa;
- jemanja zdravil;
- starost
Starostna odstopanja parametrov tlaka so posledica človeške fiziološke odvisnosti.
V življenju se pojavijo spremembe v telesu, ki vplivajo na raven krvne mase, ki jo srce črpajo skozi posode. Zato kazalniki, ki določajo normalni krvni tlak, se razlikujejo v različnih starostnih obdobjih.
Standardi pri moških
Za stopnjo pritiska pri moških je značilna najvišja stopnja v primerjavi s standardi žensk in otrok. To je posledica fiziologije močnejšega spola - močan okostnjak in mišice potrebujejo velike količine hrane, ki jih zagotavlja krvni obtok.Skladno s tem se poveča stopnja odpornosti stene posode.
Povečanje pritiska pri moških iz naravnih razlogov je mogoče zaradi sprememb, povezanih s starostjo. Med življenjem se standardi tlaka spreminjajo, tako kot stanje srca in ožilja. Vendar se presežek nekaterih vrednosti šteje za resno grožnjo za zdravje v kateri koli starosti.
Norm v ženskah
Zdravje žensk je pogosto povezano z naravnimi nihanji hormonske ravni, ki pa ne more vplivati na kazalnike tlaka. Zato standardi za ženske zagotavljajo morebitne spremembe v telesu, ki so del določene starosti.
V reproduktivnem obdobju se hormonski estrogen proizvaja v telesu žensk, ki nadzira raven maščob v krvi. Estrogeni preprečujejo kopičenje holesterola in tvorbo plakov, ki zožujejo lumen krvnih žil in s tem ohranjajo naravno intenziteto krvnega pretoka.
Ker se reprodukcijska funkcija umre, se količina estrogena v krvi zmanjša in se poveča tveganje za nastanek kardiovaskularnih patologij, pri katerih se tlak moti.
Tabela krvnega tlaka pri ljudeh
Kot smernica za določanje standardov krvnega tlaka zdravniki uporabljajo mizo standardov krvnega tlaka pri odraslih.
| Starost | v 20 letih | v 30 letih | na 40 | v 50 letih | na 60 | po 70 letih |
| Moški, norma, mm.rt.st. | 123/76 | 126/79 | 129/81 | 135/83 | 142/85 | 142/80 |
| Ženske, norme, mm.rt.st | 116/72 | 120/75 | 127/80 | 137/84 | 144/85 | 159/85 |
Vsako odstopanje od norme pri odraslih se šteje za patološko.
Da bi zaznali poslabšanje časa, zdravniki predpisujejo pacientom, da hranijo dnevnik, s čimer beležijo rezultate dnevnih meritev.
Normalni tlak pri otrocih
Stalni razvoj otrokovega telesa je glavni razlog za povečanje pritiska, ko se otrok staruje.
| Otroška starost | Do enega leta | Eno leto | 3 leta | 5 let | 6-9 let | 12 let | 15 let | 17 let |
| Dekleta, norma, mm.rt.st | 69/40 | 90/50 | 100/60 | 100/60 | 100/60 | 110/70 | 110/70 | 110/70 |
| Fantje norma, mm.rt.st | 96/50 | 112/74 | 112/74 | 116/76 | 122/78 | 126/82 | 136/86 | 130/90 |
Indeksi tlaka pri otrocih se razlikujejo glede na povečanje vaskularnega tona in njihov razvoj. Če so te vrednosti nižje od predpisane norme, je to lahko znak počasnega razvoja kardiovaskularnega sistema.
V odsotnosti patologij ni potrebno zdraviti otrok z visokim ali nizkim krvnim tlakom, pri čemer se ti indikatorji naravno normalizirajo s starostjo.
Visok krvni tlak
Upoštevan je večji tlak, pri katerem kazalci presegajo normo za več kot 15 mm Hg.
Enotni odmiki vrednosti tlaka iz norme se lahko opazijo tudi pri popolnoma zdravih ljudeh. Za vzroke za alarm je treba upoštevati obstoj visokih stopenj za dolgo časa.
Vzroki in simptomi
V večini primerov dolgotrajna ohranitev takšnih odstopanj kaže na razvoj patologij:
- endokrini sistem;
- srca in krvnih žil;
- osteohondroza;
- vegetativno-vaskularna distonija.
Poleg tega je rast tonometra možna pri prekomernih telesnih žarkih, ki so doživeli živčni šok in stres, alkoholne uživalce, kadilce, ki raje maščobne, ocvrte, začinjene in slane hrane. V nekaterih primerih obstaja genetska nagnjenost k hipertenziji.
Ostro poslabšanje blaginje kaže na povečanje pritiska:
- glavoboli in omotico;
- kratka sapa;
- povečana utrujenost;
- slabost;
- srčne palpitacije;
- pretirano znojenje;
- temnenje oči, motnje vida;
- pordelost obraza.
Nenadne hipertenzivne skoke zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.V nasprotnem primeru lahko povečanje tlaka v daljšem časovnem obdobju povzroči motnje možganov, povzroči krvavitve v mrežnici, kot tudi srčni napad ali kap.
Kako znižati?
Prva pomoč pri povišanem tlaku omogoča zagotavljanje udobnih in mirnih pogojev za bolne osebe, pa tudi vnos hitrih delujočih vazodilatacijskih zdravil, ki jih predpisuje zdravnik.
Da bi normalizirali pritisk in preprečili nadaljnje napade, je priporočljivo prilagoditi življenjski slog tako, da odpravimo dejavnike, ki povzročajo razvoj hipertenzije.
Optimalni preventivni ukrepi so: dnevni režim in pravilna menjava bremena in počitka, uravnotežena prehrana, slabe navade, zmerna fizična aktivnost, brez stresa in pozitiven odnos do življenja.
Nizek krvni tlak
Kriteriji tlaka, ki so pod normo za več kot 15 mm Hg, se znižajo. Takšna odstopanja kažejo na zmanjšanje kakovosti zdravja in splošnega fiziološkega potenciala organizma.
Katere bolezni se lahko pogovarjajo?
Hipotenzija se pojavi s krvavitvijo, srčnim popuščanjem, dehidracijo, cervikalno osteohondrozo, cistitisom, tuberkulozo, anemijo, revmatizmom, hipoglikemijo, želodčno razjedo, pankreatitisom.
V nekaterih primerih je znižanje tonometra mogoče zaradi utrujenosti, pomanjkanja vitaminov in nenadnih podnebnih sprememb.
Glavni simptomi hipotenzije so:
- šibkost in letargija;
- bolečine v mišicah in koži;
- meteorološka odvisnost;
- odvračanje, zmanjšana koncentracija in spomin;
- glavobol v vratu;
- otrplost okončin.
Padec tonometra v kombinaciji s katerimkoli od navedenih simptomov je pomemben razlog za odhod k zdravniku. V medicinski praksi obstajajo primeri, ko je hipotenzija edini simptom takih nevarnih patoloških stanj, kot so krvavitev v prebavnem traktu, anafilaktični šok, akutni miokardni infarkt in nadledvična disfunkcija.
Kako povečati pritisk?
Izboljšanje zdravja in odprava napada hipotenzije bo pripomoglo k uporabi močnega čaja z veliko sladkorja, majhnim deležem temne čokolade, kontrastnim tušem, sprehodom po svežem zraku, obiskom bazena, masažnim terapevtom in vadbo.
Zelo pomembno je spanje in počitek, vzdrževanje moderiranja med fizičnim naporom, pravilno pitje in redna prehrana.
Posamezni krvni tlak
Zaradi naravnih fizioloških značilnosti organizma je vrednost, ki označuje tlak, individualna za vsako osebo.
Glavni dejavniki, ki določajo posamezne parametre, so:
- srčni utrip;
- kvalitativna sestava krvi. Gostota krvi se lahko spremeni pod vplivom različnih avtoimunskih bolezni ali diabetes mellitus;
- stopnjo elastičnosti krvnih žil;
- prisotnost kopičenja holesterola na stenah krvnih žil;
- nenormalno širjenje ali krčenje posod pod vplivom hormonskih dražljajev ali čustvenega stresa;
- patologija v ščitnici.
Tudi pri vseh teh dejavnikih bo stopnja pritiska pri različnih ljudeh drugačna.
Kako meriti pritisk?
Za merjenje krvnega tlaka se uporabljajo posebne naprave - ročni, polavtomatski ali avtomatski tonometri tipa, analogni ali digitalni.Postopek postopka si zasluži posebno pozornost, saj je natančnost pridobljenih rezultatov odvisna od njegove upoštevnosti.
Pred merjenjem je potrebno pacientu omogočiti, da se umirja. Pred postopkom ne morete kaditi, uresničevati ali izpostavljati telesa stresu, vključno s čustvenim stanjem.
Nepravilni rezultati meritev so lahko tudi posledica težkega obroka pred postopkom, neudobnega položaja pacienta ali govora ob odstranitvi kazalcev.
Med postopkom mora biti pacient nameščen tako, da se udobno sedi na stolu s podporo pod hrbtom. Manšete merilne naprave so pritrjene na delu podlakti, ki je na ravni srca.
Za doseganje najbolj natančnih rezultatov je priporočljivo, da meritve opravite na vsaki strani. Ponovljeno merjenje tlaka na eni strani je treba opraviti po nekaj minutah, tako da lahko plovila prevzamejo svojo naravno obliko in položaj.
Glede na to, da so mišice desne roke bolj razvite pri večini bolnikov kot na levi, se lahko kazalci tonometra pri merjenju tlaka na različnih rokah razlikujejo za 10 enot.
Pri bolnikih z diagnosticirano patologijo srca in krvnih žil je priporočljivo meriti dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.
Ne glede na vrsto odstopanj tlaka, lahko ohranijo le načela zdravega življenja - vadbe, polnega spanja, uravnotežene prehrane, slabih navad, izogibanja stresu, pozitivnih misli in, če je mogoče, največ pozitivnih čustev, lahko normalizirajo kazalnike.
