Fig pomaga v boju proti hipovitaminozi, poživlja, izboljša črevesje. Z njim očistite telo toksinov in povečajte izločanje materinega mleka. Slive sadje vsebujejo veliko fruktoze - to je korist in škoda fige za telo.
Koristne lastnosti fig za telo
Figs - je plod smokve (figova drevesa). Za sladkost in sočnost se imenuje tudi vinski grozd. Slive se uporabljajo surovo ali v obliki suhega sadja, ki se uporablja v tradicionalni medicini. Sveže in suho sadje se nekoliko razlikujejo po njihovih lastnostih in obsegu.
Kaj so koristne sveže fige?
Slini pogosto jesti s hujšanjem, ker so odličen nadomestek za sladkor.
Evo, kako so sveže fige koristne:
- Obogati telo z vitamini B1, B5, B6, B9, A, C, K, PP in hranili. Njegova kalorična vsebnost je 74 kcal / 100 g. Bogata s sadjem in mineralnimi spojinami. Vsebujejo kalcij, magnezij, mangan, železo in baker.
- Ohrani funkcionalno stanje imunitete.
- Pomaga pri hitro obvladovanju dihalnih okužb.
- Vpliva na zdravje srca in krvnih žil: normalizira krvni tlak, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in zmanjša škodljiv holesterol.
- Ima diuretični učinek, pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa.
- Pospešuje metabolizem.
- Normalizira prebavne procese, preprečuje zaprtje.
- Spodbuja izločanje toksinov in alkohola.
- Poveča hitrost regeneracije poškodovanih tkiv.
- Posega v razvoj bolezni reprodukcijskega sistema.
Poleg teh lastnosti uporaba svežega sadja smokve daje učinek antidepresiva. Sadje spodbuja proizvodnjo hormona, ki daje občutek zadovoljstva.
Prednosti suhih fig
Posušeno vino se uporablja tudi v tradicionalni medicini. Pri kuhanju se uporablja za pripravo zdravih jedi.
Če želite izvedeti, kako suhe fige koristne, si oglejte seznam:
- hitro zaduši apetit zaradi visoke vsebnosti kalorij (257 kcal / 100 g);
- povečuje elastičnost ven in arterij;
- pomaga povečati hemoglobin;
- zavira razvoj tumorjev;
- pomaga pri zaprtju in črevesnih krčih;
- stimulira apetit;
- pozitiven učinek na kožo;
- olajša potek bolezni dihal.
Včasih se posuši suho sadje, da bi izboljšali učinkovitost duševne aktivnosti.
Kontraindikacije in škode pri uživanju fig
Zaradi velike količine fruktoze je treba posušeno sadje porabiti v omejenih količinah. Vendar pa obstajajo številne bolezni, v katerih se sadje smokve ne priporoča. Stroge kontraindikacije vključujejo individualno nestrpnost do sadja in težnjo k alergičnim reakcijam.
Tukaj je seznam bolezni, v katerih se lahko figo malo pojedo in samo z dovoljenjem zdravnika:
- Diabetes.
- Debelost.
- Kronični gastritis.
- Patologija vranice in jeter.
- Bolezni prebavnega trakta.
- Pankreatitis v kronični obliki.
- Kamni v mehurju.
- Protin v kronični obliki.
Če bo vino, ki se uživa zmerno, škoduje telesu. Dnevna cena za odraslo osebo - 2 kos. na dan, za otroke - 1 kos.
Pri zlorabi fig se lahko pojavijo naslednje težave:
- razvoj diabetesa;
- povečanje telesne mase;
- slabo prebavni trakt;
- kožni izpuščaji, akne;
- padec tlaka.
Poleg tega se včasih pridelava vinskega grozdja obravnava s kemikalijami. To lahko privede do črevesnih motenj.
Recepti tradicionalne medicine z figami
Koristne lastnosti fig so v tradicionalni medicini dovoljene za ublažitev simptomov nekaterih bolezni. Tukaj je nekaj učinkovitih folk receptov, ki temeljijo na vinogradništvu.
Mlečna infuzija od angine
Orodje mehča vokalne vrvice in zmanjšuje bolečine v grlu, zato se pogosto uporablja med vnetjem grla in faringitisom.
Recept je zelo preprost:
- 20 gramov suhega sadja in zmeljemo v mešalniku.
- Vrelo mleko (250 ml) in ga napolnimo s suhim sadjem.
- Vztrajati, dokler ni hladno.
Dnevni odmerek zdravila (250 ml) je treba razdeliti na 5 odmerkov. Ni prepovedano dodati majhno količino medu že ohlajeni infuziji, saj bo okrepilo koristne lastnosti fig.
Zanimivo je, da bo tako nacionalno zdravilo pomagalo znebiti zaprtja. V tem primeru je dnevni odmerek razdeljen na 2-3 odmerka.
Mlečni kašelj
Pri boleznih pljuč in bronhijev se je treba znebiti kašeljnih epizod pripraviti ljudsko sredstvo po naslednjem receptu:
- V majhni ponvi položite 100 gramov posušenih jagod;
- Nalijte v mleko (500 ml);
- Privedite do vrenja;
- Kuhano posušeno sadje v mleku pri nizki vročini 10 minut;
- Vztrajati 3 ure;
- Filtriraj.
Ne boste potrebovali jagod, vendar je mlečna juha pridobila zdravilne lastnosti. To je treba porabiti ogreto 4-krat na dan. En odmerek zdravila - ½ skodelice.
Gosjasti udarci
Fige vsebujejo antiseptične snovi, zato se lahko uporabljajo za kožne bolezni. Za hitrejšo zorenje abscesa je treba rezano grozdje nanesti na vneto kožo. Uporabite lahko tudi suho sadje, vendar jih boste morali predhodno namočiti v vodo.
Oddane slaščice
Sadne mešanice že dolgo uporabljajo v tradicionalni medicini za izboljšanje prebave in znebiti zaprtja.
Tukaj je ena od možnosti odvajanja z dodatkom vinskega grozdja:
- 100 g suhega jagodičja (fig + rozin) se pomaknite do mesne mlinice;
- dodajte začimbe nastalemu masnemu ingverju in muškatnemu oreščku (½ žličke);
- dobro premešajte in gnetite sestavine temeljito;
- razdelite na dele in zmešajte mase v kroglice s premerom 1 cm;
- shranjujte sladkarije v hladilniku.
Ta laksativ je najbolje vzeti zvečer za 1-2 kosov.
Urinske fige za prebavo
Pri bolečinah v želodcu in počasni presnovi se črevesne smokve uporabljajo v črevesju.Posušene jagode (3 kosi) so zdrobljene in napolnjene s hladno vodo. Folk zdravilo je treba jemati zjutraj: pijte infuzijo skupaj s prepojenimi jagodami.
Uporaba
Plod smokve ima lahko različne učinke na ljudi, odvisno od njihovega spola, starosti in fiziološkega stanja. Govorimo več o koristih in poškodbah fig za različne skupine prebivalstva.
Fige za otroke
Kljub koristnosti sadja otrokom do starosti enega leta ni dovoljeno dati, saj lahko motijo prebavo. Otrokom, starejšim od 1 leta, lahko dobite polovico posušene fige na teden. Otroci vrtnarstva in šolske starosti lahko jedo že 1 vino.
Kdaj lahko dam fige?
- Če imate težave z blatom (zaprtje), smete 1 kom. dnevno porabijo 3-5 dni. Če pričakovani učinek ne nastane, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom!
- Za sladko zob bo suho sadje bolj koristno kot sladkarije. Toda ne smete ga zlorabljati, ker sladkorji in kisline, ki jih vsebujejo fige, prispevajo k uničenju gob.
Ponavadi se fige dodajo žitaricam za otroke, da jih dobro okusijo.
Figs za moške
Med privrženci tradicionalne medicine je mit, da se s pomočjo fig lahko izlije še z impotenco. Dejansko je nemogoče.
Plodov smokve je mogoče pripisati afrodizijam: povečujejo zaznavnost in spolno energijo zdravih ljudi, vendar ne morejo zdraviti spolne disfunkcije.
Za ženske
Toda ženske sladko sadje je koristno, zlasti za menstrualno bolečino. Slabi bolečine, pomaga pri premagovanju slabosti. Ko predmenstrualni sindrom izboljša razpoloženje, olajša duševne reakcije.
Koristne vinske jagode in za bodoče mater. Zahvaljujoč vitaminu B9 ohranja stabilno stanje medeničnih organov, ista snov vpliva na zdravje posteljice.
Med nosečnostjo in dojenjem
Nosečnice pogosto trpijo zaradi zaprtja, zato jih je ponavadi dovoljeno jesti fig. In v 2. in 3. trimesteh, vino berry je celo priporočljivo jesti v majhnih količinah. Nekateri zdravniki verjamejo, da uporaba fig pospešuje in pospešuje porod.
Fizične doječe matere so lahko tudi tam. Pozitiven učinek na izločanje mleka, ne povzroča alergijskih reakcij pri dojenčku. In figova drevo pomaga obvladovati anemijo, ki prizadene veliko žensk po porodu.
Kako izbrati in hraniti fige?
Slive so subtropsko sadje, tako da v severnih regijah redko kupujete kakovostno in sveže vino. Sama se hitro poslabšajo in neizogibno tresenje med prevozom poškoduje kožo plodov, zato se v notranjost prodirajo različni mikroorganizmi. Rok uporabnosti svežih fig - ne več kot 10 dni. Da se plodovi ne pokvarijo, jih je mogoče vnaprej preprečiti. V tem primeru se bo čas skladiščenja povečal, vendar bo sadje skoraj brez okusa.
Če ste na toplem zemljišču (vsaj na Črnem morju), lahko poskusite sveže fige.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati pri izbiri:
- Videz kože. Ne bi smeli biti zmečkana mesta, praske in drobci.
- Trdota Če pritisnete s prstom, je zrela fig nekoliko rahlo mehka. Če je sadje trdo, potem ni zrelo.
- Vonj. Sirupi z vrelem so zelo dišeči.
Ampak ne bi smeli biti pozorni na barvo: odvisno od sorte, je fig zelena, vijolična, rumena.
Smetana sadje v hladilniku lahko shranite do 10 dni, vendar že 4 dni po nabiranju aromo oslabi in se kakovost okusa poslabša. Sveže sadje lahko zamrzne še do enega leta.
Pri izbiri posušenih fig uporabite naslednje nasvete:
- Nakup sadja rumene in svetlo rjave barve.
- Daj prednost suhim sadjem z mat površino. Pokaže, da je sadje prekrito s sladkorjem. Če površina utripa in sije, se figa očitno obravnava z nekaj, da bi izdelek postal atraktiven videz.
- Stisnite suho sadje v prstih, mora biti elastičen. Prekomerno suhe fige niso vredne nakupa.
Če ste kupili suho vino za prihodnjo uporabo, ga lahko shranite v vrečke ali kartonske škatle. Postaviti jih je treba na hladnem. Prepričajte se, da vlažnost v skladišču ni visoka, v nasprotnem primeru se bo posušeno sadje začelo oblikovati.
Plod smokve je okusna in zdravo poslastica, s katero se lahko znebite prebavnih težav in olajšate simptome mrzlice. Toda za zlorabo teh suhih plodov je škodljivo zaradi velike količine sladkorja in visoke vsebnosti kalorij.
