Presežna teža je pogosta težava, za rešitev katere se uporabljajo različne metode. Učinkovit in najpomembnejši cenovno dostopen izdelek je soda za pecivo. Preprečuje absorpcijo različnih maščob, s čimer prispeva k izgubi teže. Povedali vam bomo, kako izgubiti težo s sode z različnimi metodami.
Soda bikarbona: dobra za izgubo teže
Soda ni čarobna tableta, ki omogoča hitre rezultate. Izločanje dodatnih kilogramov je dolgotrajen postopek, zato se morate pred prehrano pripraviti duševno. Ne morete uporabiti velike količine pijače. Preveliko odmerjanje lahko povzroči resno škodo zdravju.
Znanstveniki verjamejo, da je soda močan antiseptik, ki ima močne protivnetne lastnosti.
Ona:
- pomaga zmanjšati želodčno kislost;
- ko ga uporablja seveda, odstranjuje toksine in žlindre, ki so prisotni v telesu, s čimer se izloča visceralna maščoba;
- aktivno sodeluje pri predelavi maščob, ki so v hrani, upočasnjuje proces njihove absorpcije.
Če želite uporabiti izdelek za hujšanje, je možno, vendar v razumnem znesku. Ne poskušajte čim prej doseči cilja in uporabite velik odmerek.Tako da soda daje učinkovit rezultat, vzemite ga pravilno.
Na internetu lahko pogosto preberete, da soda poveča učinkovitost treninga. To izjavo ne smete zaupati - ni upravičeno.
Upoštevajoč dieto, ne pozabite, da ena soda ne pomaga, da se telo vrne v normalno stanje. Za čim večji učinek uporabite izdelek s fizičnim naporom in pravilno prehrano.
Velike količine pecilne sode nosijo smrtonosno grožnjo, saj ima proizvod negativen učinek na želodec in povzroča krvavitev.
Osnovna pravila za pijačo sode za hujšanje.
Potem, ko ste pripravili čudežno pijačo iz pecilne sode za izgubo teže, morate vedeti, kako ga pravilno uporabiti.
- Pogosto lahko slišite, da pijejo soda, vendar rezultat ni viden. Izkaže se, da je pozitiven učinek izgube teže, je treba uporabiti na prazen želodec, ko se črevesje samo zbudil. Idealen čas je sedem zjutraj. Ko je pripravljeno pijačo, zmešajte žlico, da se oblikuje lijak in pijte tekočino v gomolji.
- Po uporabi naredite vaje - to bo pomagalo razpršiti kri, vključiti delo mišic.Tudi, zahvaljujoč gibanju, črevesje delujejo bolje.
- Le pol ure lahko zajtrkujete. Zaradi aktivnega delovanja sode lahko pride do draženja črevesne stene in želodca. Zato najboljše jedi za zajtrk, tiste, ki obkrožajo črevesno sluznico. Primeren jogurt, kefir, kaša, sadna solata.
- Priporočljivo je, da vsako jutro uživate dva tedna. Po tem, morate vzeti odmor za en mesec.
Kako izgubiti težo s sodo za 3, 7 dni
V treh dneh lahko izgubite težo s sokom. Prednost te metode je enostavna priprava in nizki stroški izdelka.
- Za pijačo premešajte polovično čajno žličko sode s toplo vodo. Hitro mešajte in pijte.
- Jejte pol ure pred jedjo ob kosilu in zjutraj. Pred spanjem je prepovedano piti, saj bo rešitev le škodovala telesu.
- Ta pijača bo v kratkem času pomagala pri izgubi teže za 3-4 kilograma. Glavna stvar je, da ne kršite odmerka in ne povečate stopnje.
V tednu lahko izgubite težo s sode. Če želite to narediti, bodite potrpežljivi in pripravite pravilno tinkturo za izgubo teže.
- Dodajte dve žlički sode v kozarec tople vode.Nato spustite nekaj kapljic limoninega soka in pour močan čaj. Vztrajajo nekaj dni. Če se odločite za tedensko prehrano, potem pripravite tri litre koktajla.
- Pijte kozarec mešanice na jutranjem praznem želodcu in zvečer. Zvečer po jedi tinkture ni nič nemogoče.
- S to metodo boste izgubili težo na kilogram na dan.
Dieta s kislino za izgubo teže
Mnogi ljudje razmišljajo o tem, kako hitro izgubiti težo. Če imate popolno zdravje in nimate težav z želodcem in črevesjem, lahko poskusite zmanjšati telesno maso s sode.
Sestavine:
- voda - 240 ml toplega;
- limonin sok - 1 žlico brez hriba;
- Soda - 1 tsp.
Kuhanje:
- Pour soda v vodo. Nalijte limonin sok in mešajte s hitrimi gibi. Takoj pijte.
- Bodite pol ure pred zajtrkom.
V prvem tednu lahko izgubite 2-3 kilograma, vendar se s to metodo dolgo časa ne priporoča izgubiti težo To je nujna, kratkotrajna metoda, da se znebite nekaj kilogramov. Ampak vsa ta metoda ne pomaga.
Soda in limona: kako vzeti
Ta variacija kuhanja pomaga ne samo, da se znebite več kilogramov, temveč tudi izboljša dobro počutje.
Sestavine;
- voda - 310 ml;
- sok z 0,5 velikimi limonami;
- Soda za pecivo - 0,5 tsp.
Kuhanje:
- Stisnite sok iz limone. Pour soda.
- Segrevamo malo vode in dodamo v limonin sok. Premešajte.
- Potrebno je piti v majhnih požirekih. Prekinitev med gugami, tako da ima pijača čas za prebavo.
Jabolčni kis in soda
Kombinacija sode, vode in kisa lahko dela čudeže.
Sestavine:
- voda - 240 ml toplo;
- jabolčni kis - 1 žlica. žlica;
- pecilni soda - ščepec.
Kuhanje:
- Uporabljajte samo tople, ne vroče vode za kuhanje. Hladno lahko poškoduje jetra.
- Zmešajte vse sestavine. Pijte eno uro pred jedjo. Lahko porabite do trikrat na dan.
Soda in morsko sol
Druga priljubljena metoda za izgubo nezaželenih kilogramov. Kade s sodo so sprostitev, ki pomaga sprostiti in odstraniti živčno napetost.
Sestavine:
- morska sol - 0,5 kg;
- Soda bikarbona - 300 g
Kuhanje:
- Izdelki so označeni za standardno 200-litrsko kopel. Napolnite kopel. Temperatura mora biti enaka 39 stopinj.
- Dodajte sol, nato soda in mešajte.
- Vzemi 20 minut. Daljše bivanje v kopalnici ni priporočljivo.
Kopel vsak drugi dan tri tedne. Pred postopkom se sprehodite, dihajte na svež zrak in se sprostite. Najbolje je kopati zvečer, tik pred spanjem.
Spusti se v kopel do pasu. Vodite ramena in roke z loncem. Po postopku, sperite z vodo in obrišite z brisačo je nemogoče. Samo vrzite nad mokrim telesom in se sprostite.
Te metode ni mogoče uporabiti za nosečnice in laktacije, diabetike, ljudi z boleznimi endokrinega sistema in hipertenzivnih bolnikov.
Koliko kilograma lahko izgubite z uporabo sode
Z uporabo raztopine vode in sode lahko izgubite funt na dan. Torej, z tedensko prehrano, lahko telo izgubi do 3,5 kilograma.
Ta metoda izgube teže je kontraindicirana
Razmislite o trenutkih, ko je strogo prepovedano sprejeti rešitev:
- nosečnost;
- bolezni prebavnega trakta, tudi najmanjše;
- dojenje;
- med jemanjem kakršnih koli zdravil;
- driska in zaprtje;
- bolečine v trebuhu;
- virusne okužbe;
- slabost iz katerega koli razloga;
- splošno slabo počutje.
Dieta z uporabo sode je agresiven način obravnavanja debelosti in mnogi zdravniki se strinjajo, da je ta metoda kontraindicirana za vsakogar.
